wasze

Moje: 1.Roundhouse 2.Sidekick 3.Lowkick 4."Spacerowy" znany takze jako "Strazak" Pozdrawiam ViRuS

Witam, od poniedziałku zaczynam drugi cykl Z odżywkami, w pierwszym brałem MAGNUM8000+monohydrant treca z glutaminkąSR, po świątecznej przerwie chce wystartować z takimi suplami: CM3+DEXTRO JUICE(olimp)+WPC80(ostrowia)+GLUTAMINASR(MHP) i do tego witaminki VITA-MIN multiple sport olimp. Proszę o wasze opinie na temat wyżej wymienionego zestawu :)

Wiem, że dla trenujących spoty siłowe wskaźnik BMI to pomyłka, po prostu nie liczymy go bardziej ma tu znaczenie wygląd, sylwetka, ewentualnie pomiary centymetrem klatki, brzucha, mięśni, itd ale tak z całkowitej ciekawości, mam prośbę do osób nie mających zwisającego brzucha, z prawidłowym poziomem tkanki tłuszczowej, ile macie BMI? Ja zacznę, [...]

POdajcie swoje osiągi na SMP firmy HI Tec (siła i ile kilo masy) Teraz biore SMP zjadłm juz kilogram w w 5dni , a efektów nie widać , mam jeszcze trzy kilo i boje się że mi nic nie pójdzie tak jak po tym kilogramie. PS. A może trzeba poczekać na efekty , a nie po 5 dniach już chce przytyć??????? ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

Mam mala prosbe.Jesli macie ochote i chwilke czasu,wrzuccie na ten poscik wasze schematy posilkowe.Rzeczy typu ilosc posilkow i rodzaj spozywanego w kazdym z nich pokarmu.Chcialbym porownac sobie z moimi i ewentualnie skorygowac moje bledy itp.Zaznaczam,ze wolalbym jakies mniej "skomplikowane" i czasochlonne rzeczy,wiecie,nie kazdy ma czas na [...]

Witam, mam na sprzedaży nowy nieotwarty zachwalany Cissus Fitmaxa, który pomoże Wam dojść do siebie po kontuzji, w jej trakcie i pomoże takowej uniknąć... to dopiero cudo Cena jaka mnie interesuje to 55 zł

Witam Jakie sa Wasze opinie na tem tej kreatynki ?? Czy jakos stosowna do ceny ?? Czy sa ewentualnie jakie przyrosty siły/masy ?? Może ktoś łaczył z inna kreatyna/stakiem ?? Czekam na wasze opinie...

no więc mam 173 cm wzrostu i jestem ciekawy czy przy takim wzroście mogę trenować kicboxing lub thaia? a drugie pytanko brzmi- co wybrac kicka czy thaia i dlaczego?czy to prawda że w kicku są zabronione udrzenai łokciami i kolanami, co akurat jest dozwolone w thaiu?, pozdrawiam i nara, jestem totalnym laikiem więc liczę na pomoc nitro

witam,firma ta sama co robi pronabol (ogolnie chwalony)ktos moze stosowal?jakie wrazenia?jakis turysta chce oddac go po 90zl cos chyba za tanio..moze fake?

Dzien dobry. Pytanie jak wyżej,nie chodzi mi o zmiany typu lepsza rzeźba ciała, przyrost mięśni itd.Bardziej chodzi mi o porównanie Was przed rozpoczęciem uprawiania tego sportu a Wami teraz po paru miesiacach czy paru latach "przerzucaniu ciężarów " Jakie pozytywne zmiany zauważyliście u siebie a moze jakieś negatywne ? Pozdrawiam.

Pytanie kieruje do osob, ktore maja doswiadczenie w redukcji zarowno na diecie niskoweglowodanowej jak i zbilansowanej. Wlasnie rozwazam przejscie na ta druga . Prosze o porownanie obu diet w kwestii: 1. efektow 2. samopoczucia 3. wytrzymalosci w trakcie treningu

Witam! Jestem zaintersowany kupnem tego wyciagu. Czy sprawdzi się do niego prasa na nogi (czy jest wystaczjąco regulowana) Dodam , ze mam 190 wzrostu i waze 115 kg (cwicze 8 lat) Interesuje mnie jeszcze czy potrzebny jest w wyciagu element stacji na nogi o symbolu HZ8? Czy sama stacja wystarczy Dziękuję z góry za informacje

Witam w tym dziale chciałbym aby ludzie znajacy sie dobrze na kulturystyce dawali tu swoje plany treningowe poniewaz widziałem duzo tematów jak ułozyc rozpiske ale nie ma działów z waszymi planami. Prosze zapodajcie tutaj swoje rozpiski aby pomóc dopiero rozpoczynajacym cwiczenia ludziom w dobrym ułozeniu planu :) Pozdro

Witam! Moj staż siega prawie roku( do tej pory na sucho, bez supli) a od pazdziernika zamiezam kupic moje pierwsze suple. Tak jak w temacie Mass XXL + Massacra + Glutamina ( potrzebna? jak? ) I teraz chodzi mi o wasze opinie, jak ocenianie powyzszy zestaw? Czy ma on sens z dieta stolowkowa? Jesli nie to, to co innego? Z góry dzieki!

W sumie już były tysiące postów tego typu - ale zastanawiałem się czy ktoś wykonuje to ćwiczenie, poza oklepanymi już do bólu innymi. No i ciekaw jestem jak wam w tym idzie. Swoją drogą - power clean to siłowy podrzut, czyli sztanga wędruje z ziemi na klatkę.

Witam zamierzam własnie kupic taką ławkę jak w temacie . Czy warto taką kupic , czy jest stabilna , ocena wasza ławeczki od 1-10. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/719f5d58910a4cd7a8f2066e1b75e4c6.jpg

Siema. Chciałem się dowiedzieć co sądzicie o takim połączeniu skala miesięczna. 1x BCAA http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BCAA-opis32628.html#dawkowanie 1x kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html 3x wpc http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html Na sucho 5mc po dwu letniej przerwie lecę, wymiary [...]

Witam Jakie buty za kostke polecalibyście zakupic zastanawiam sie nad Asics Gel Task MT Asic Sensei MT Mizuno Lighting 6

Witam wiem że takich tematów jest pełno, ale jedne są po 1 wypowiedzi, a niektóre z 2009 roku. Chce znać wasze zdanie na temat kremów jakie testowaliście w ostatnich miesiącach Ja np testowałem ten krem z mocznika co, dużo o nim było na forum, a także krem fissan, w żadnym z kremów nie zauważyłem róznicy jak jest u was, co wam pomogło na perłowe [...]

Czesc. Mam do Was pytanko. Co sadzicie na temat Megabol Total Creatine. Chodzi mi głównie o efekty i ewentualne przeciwwskazania jesli takowe istnieja. Jestem przed pierwszym cyklem kreatynowym i dlatego mnie to ciekawi. Te kreatyne polecał mi kumpel który prowadzi sklep z odzywkami. Prosze Was o pomoc. Dzieki z góry za odpowiedzi. Moj staż to 12 [...]