wasze

Mam do dyspozycji 3 sztangielki z ciężarem do 25 kilo dodatkowo mam drążek. Planuje zacząć trening pod katem ogólno rozwojowym. Trenowałem kiedyś na profesjonalnej siłowni ale trenuje kickboxing i nie mam kasy na siłkę. Jeśli możecie to podajcie mi wasze propozycje treningu. Od 10 do 14 serii w tym chce robic 2 albo 3 serie pompek. Z góry dzięki!

Witam serdecznie, za każdym razem gdy zaczynam nowy cykl lubię poznać Wasze zdanie. Wiele razy pomogliscie i mam nadzieję że będzie i tym razem. Więc mam dece shree, cypio genesis, turabolin I wino w tabletkach 1-8 tura 60mg ed 1-22 deca 400 e7d 1-25 cypio 1000 ew 2x500 na tydzień 17-26 wino 50mg ed Dzięki za wgląd i ponoć wszystkim [...]

Witam Mam do sprzedania srebrny lancuszek i bransoletke... Lancuszek: -waga 30,01g -długość: 52,5cm -srebro próby 925 Bransoletka: -waga 43g -długosc 21,5cm -szerokosc 14 mm -srebro próby 925 Czekam na Wasze propozycje cen.

Witam, chciałbym poznać wasze opinie o siłowni energym czyżyny. Kopiąc w internecie są tylko opinie na mapach google które bywają różne. Jak z frekwencją wieczorami jest w tym obiekcie? chodził ktoś na muay thai? polecacie?

czesc mam pytanie czy te wyniki badan jak na wasze oko sa dobre czy isc do lekarza Estradiol 49.35 pg/ml Prolaktyna 22.5 ng/ml LH 5.64 mIU/ml Testosteron 8.99 ng/ml Testosteron wolny ------

Witam jestem zainteresowany tym produktem Mass Active 20 w wersji 5kg, ale żeby nie było później zdziwienia z mojej strony co do smaku jak to już bywało to chciałbym się do czego można porównać wasze smaki, lub czy może macię jakieś próbki ?

[...] kupić ściskacz, wykonuję kilka powtórzeń podciągania asymetrycznego (jedna ręka trzyma drugą za przedramię/nadgarstek druga trzyma drążek) z 40 kg obciążeniem. nie mam pojęcia jak chwyt się przekłada na ścisk, i pewnie nie ma reguły - dlatego pytam, liczę na wasze wyczucie i doświadczenie ze ściskaczami ;) czy 90 kg odpowiedni? ~obrazek z wikihow

[...] juz 3tyg na tym i bardzo dobrze mi wchodzi(sila,masa)zastanawiam sie czy nie dokupic takiego samego zestawu i poleciec nastepne 5tyg poniwaz jak na razie bardzo sobie to kombo chwale a 5tyg to chyba troche malo.. prosze o wasze opinie czy skonczyc cykl na 5tyg czy ciagnac go dalej? podobno na stakach mozna nawet 12tyg leciec jak dobrze wchodza..

[...] ( w przedziale 15 - 10 powt) czy większym a mniej ( w przedziale 8 -3 powt) Co na was lepiej działa że tak zapytam? Widzę dużo osób które robią masówke a robią 5- 3 powtórzenia w seri a nawet 1 na maks obciążeniu. Co lepsze? Pytam tutaj gdyż w dziale trening był by zaraz miliard ankiet do wypełnienia. Jakie są wasze odczucia i jak wy robicie?

Jak dbać o kolana, aby nie powstawały wszelkiego rodzaju kontuzje jak ćwiczyć? Czekam na wasze rady, lepiej zapobiegać kontuzjom niż je potem leczyć...

Wasze sugestie odniośnie dawkowania Kontynuacja wycinki po venomach lecz w specyficznych warunkach hardcorowa robota w angli na polu przez 3,5 miecha 2 puchy leviathana do dyspozycji czekam na sugestie

[...] poniewaz chcialbym przybrac na masie i sile. Jeden mankament tego ze chcialbym te odzywki brac w taki sposob, bym osiagnol najlepszy efekt i dla tego pytanie kirduje w wasze rece. POsiadam X-pand, horse power(na koncowce moze z 200 g jest), weglowogany, gainer i mono hydrant. Moglby mi ktos napisac jak o kiedy brac te odzywki zeby uzyskac [...]

Już niebawem, bo z początkiem roku 2021 wkraczamy w trzecią dekadę XXI wieku. Jeszcze niedawno za środek anaboliczno-androgenny idealny na rozpoczęcie "zabawy" z dopingiem uważano metanabol. Z biegiem czasu nauka zdobywa wiedzę oraz doświadczenie i już metanabol nie jest polecany na pierwszy cykl. Jakie trzy pierwsze cykle będą teoretycznie [...]

[...] dni temu złamałem ręke w łokciu i mam w łokciu 3 dryty a wiec czy jest ses nietrenowac 3 mieciące czy trenowac prawy bic nogi i brzuch no i klatke ale prawa strone ale po 3 miechach to bedzie zle wygladać:( czy kreatyna moze szkodzić (spowalniać) zrost kości niewiem co zrobic moze organizm niepowinien byc pszemeczany prosze o wasze porady.

Wlasnie obejrzalem ta walke i jej przebieg, a tym bardziej rezultat bardzo mnie zaskoczyl. Aurelio wygral w pieknym stylu. Jak myslicie co teraz z Gomim?? Wystapi na GP wszechwag czy nie?? Czekam na wasze opinie Pozdro

Co sądzicie o nowych zasadach dotyczących walki??mam na myśli tutaj przerywanie jej w momencie przewagi 7-punktowej jednego zawodnika oraz po przekroczeniu 12. punktu?Wczoraj byłam na Międzywojewódzkich Mistrzostwach Młodzików w Lesznie (jako kibic) i mam mieszane uczucia, jeśli chodzi o taki sposób rozstrzygania pojedynków...A jakie są Wasze [...]

Tak jak w temacie. Jaką porcję węglowodanów o wysokim IG (np. Carbo) dostarczacie bezpośrednio po treningu w cyklu masowym? W internecie można znaleźć wiele opinii na ten temat, brak im spójności. Jedni twierdzą, iż 0,5 g/kg mc to dawka w zupełności wystarczająca. Dla innych minimum to 0,7 g/kg mc, a jeszcze kolejni twierdzą że powinien być to 1 [...]

Siemanko ! Biorę testa 250 ed5. Wszystko fajnie , regeneracja na plus, wytrzymałość, samopoczucie.. Tak jak powinno być! Są tu moze osoby dla których priorytetem jest BJJ i lecą na cyklu? Tzn. Chodzi mi o Wasze cykle, które się sprawdzają. Wiem że każdy organizm jest inny i inaczej będzie reagował. Chciałbym poprostu wiedzieć co by się mogło [...]

Witam, W związku z tym że na sklepie było brak Super Mega Mass WEIDER'a operator sklepu zaproponował mi w zamian Whey Gainer NUTREND'A. Mam więc pytania: 1. Jak mam dawkować i spożywać tego geinera (pory dnia / dawki) ? 2. Jakie jest Wasze zdanie o tym suplemencie ? 3. Jakie mieliście przyrosty masowe ? Pozdrawiam.

[...] strasznie na masie mięsniowej i nie wiem czy cwicze dobrze i tak Poniedziałek : klata,tric,bic Wtorek:braki,plecy Sroda:wolne Czwartek:klata,tric Piątek:barki,bic Sobota:plecy,klata,brzuch Bardzo prosze poprawki jeśli są one konieczne myśle czy nie zrezygnowac z soboty ale czekam na wasze zdanie a i powtórzeń robie 10 po 4 serie prosze o pomoc