przy

uzywanie tt w treningu moze przeszkadzac przy szrugsach sztanga...

Nie będę zakładał nowego tematu a mam pytanie: która głowa tricepsa pracuje przy pompkach najbardziej?

Tylko czy przy skręceniu kostki dają gips na 8/9 tygodni...

"Jakie mięso można jeść przy diecie oraz jakich mięs w szczególności sobie odmówić? " każde jeśli jest pewne i nie jest niewaidomo jak tłuste cielęcina, wołowina, wieprzowina, drób itp unikać mielonego mięsa, o tym że należy unikać konserw parówek kiełbas pasztetów chyba nie musze pisać

Poziom dana nie ma znaczenia przy otwieraniu sekcji.. Może to być bardziej jakiś znak dla niekumatych ludzi, na zasadzie 'o, ma 5dana to musi nieźle miotać' osobiście znam ludzi z pierwszym danem którzy wiedzą i umiejętnościami przewyższają niejednego 3-4 dana..

Przy robieniu masy najlepiej gainera np Gainbolic 6000 ;)

Takie treningi bardzo nie budują... najlepiej jakbyś się zapisał do normalnej siłowni,ćwiczył przez miesiąc FBW (dopracowałbyś przy tym technikę która jest podstawa) po miechu zacząłbyś trenować splitem 4 razy w tygodniu np: pn klatka+tric wt wolne sr barki i np biceps czw wolne pt plecy sb nogi nd wolne to tak z grubsza. kup do tego [...]

warto zrobic podstawowe badania i echo serca przy tego typu reakcjach

Ja od siebie dodam a mam kilkunastoletnie doswiadczenie ze przy 75mcg t3 na diecie high carb i low fat po prostu znikam. Na treningach zero pompy i gdyby nie jakies boostery z Hameryki czy nieco metki/antka to bym ogole nie czul ze trenuje. Natomiast na tej samej dawce t3 i tej samej ilosci kcal wytarczy ze wymienie odpowiednio polowe puli ww na [...]

Białko podbij czymś co można gryźć,a nie proszkiem,zobaczysz że przy tylu kaloriach nie da się najeść i proch będzie tylko Cie męczył. 750 enana do 60mcg t3 no ok,ale tyle t3 Ci nie potrzebne na tych kaloriach, daj 500 testa i 40novo smalec i tak będzie się topił.

Ja bym polecił propa chyba tylko na pierwsze tygodnie cyklu.Pozniej prolo sie samo taperuje to mysle ze prop niepotrzebny. W takich wypadkach widziałem propa na koncu ale tylko przy bardzo długich cyklach.

w sumie to chyba każdego robic jak ma sztange z tyłu jak mam sztange z tyłu to biore 32,5kg na strone a z przodu to 20kg na strone. Mam takie jedno pytanko przy okazji tematu, czy to prawda ,że robienie przysiadów ze sztange z przodu anagazuje inne partie uda niz ze sztangą z tyłu ??

[...] lędźwiowy kręgosłupa w ogóle nie boli, jak robie "z przodu" natomiast odcinek piersiowy coś czuje i w sumie nie wiem co lepsze noi uda czuć o wiele bardziej przy siadach "z przodu" jedyne co może przeszkadzać, to ambicja, która nie pozwala używać mniejszych ciężarów, w sytuacji, kiedy siadało się dużo więcej (i [...]

jaki ? enan, prop, meta, wino, deka oczywiscie w roznych cyklach, nie bylo zadnych mocarzy typu antek, tren czy aga tego sie nie tykalem nie bylo potrzeby przy dobrej misce to i na samej metce efekty byly, nie byly to tylko cykle masowe zdarzyla sie tez redukcja na propie i winsie

[...] Waga : 80-85, nie ważę się, mierzę się (pas 85-86) Wzrost : 187 Poziom bf: wg. miarki 10-11%, ale dał bym z 12-13% Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): praca raczej przy kompie, trenuje ok 12-13, rower kiedy mam czas, chodzę spać ok 1, wstaję ok 8 Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym [...]

Wiem wiem podniose. To co wbijać propa i hcg przy okazji? Chcę żeby jaja trochę popracowaly

Przy dluzszych cyklach podajemy hcg w trakcie cyklu

domięśniowe robi się zwykle w dupę nie w udo - szczególnie przy takim obwodzie. Poproś kolegę lub znajomą pielęgniarkę etc. Napewno będzie bezpieczniej.

myślę, że przyzwyczaisz się do tych "kwasów" dość szybko, spróbuj rozmieszać w wiekszej ilości wody i powinno być oki... nie jest to raczej coś co mogłoby spowodować jakieś większe problemy więc moim zdaniem nawet przy lekkich tego typu objawach można "spokojnie żyć"

malutka_k to pewnie dlatego że nikt przy zdrowych zmysłach o takie coś Ciebie nie podejrzewa.....