przy

Mam niewielka nadwage ok 8 kilogramów. Ćwicze na siłowni i zastanawiam sie nad kreatyną. Czy kreatyna przy nadwadze ma sens?

Szukam dobrej diety redukcyjnej przy treningu, wcześniej zrzuciłem ok 40kg. Teraz chciałbym zabrać się za sylwetkę wzrost 172cm waga 89,5kg wiek 28.

Witam zamowilem paczkę 25 kwietnia do dzisiaj nie mam paczki ani maila z potwierdzeniem wyslania paczki , czym to moze byc spowodowane?

Witam Mam problem z wyborem zaciskow lepsze sa sprezynowe czy srubowe . Do sztangi prostej 180 cm . Z gory dzieki za pomoc

Mam problem z dziwnym pieczeniem z lewej strony klatki przy wyciskaniu sztangi jak by mi sie cos zrywalo ale tylko przy duzym obciazeniu

Ostatnio znajomy złamał noge.Jakie suple może stosować wspomagajace zrost kosci?Oczywiscie poza przepisanymi lekami i gipsem.

1-8 prop 100mg eod 3-9 wino oral 30mg ed Bedzie oczywiscie omega3, zestaw witamin i mineralow, po odbloku kreatyna. Co jeszcze sie przyda?

Mozna wyrobic sobie jako-taki kaloryfer przy ok 94cm w pasie?

Witam czy niema komplikacji przy stosowaniu powyzszych supli razem ? Bo z tego co wiem cynk obniza retencje wody, a przeciez kreatyna na tym polega ?.Pozdro i prosze o odpowiedz

Witam mam takie pytanie, facet z WF powiedzial mi ze podczas biegania pali sie tylko tluszcz a miesnie sie nie pala dopuki jest dosc duzo tluszczu jest to prawda??

Witam Chciałem się zapytać czy branie kreatyny wyklucza mnie z honorowego oddawania krwi? Czy przez kreatynę nie będę mógł oddać krwi ? Czy Rodzaj kreatyny ma znacznie ?

Siema dzisiaj byłem na treningu i ćwiczyłem klatke i przy wyciskaniu strasznie bolały mnie bicepsy i troche barki i mam pytanie czym to moze byc spowodowane,rozgrzewkę robiłem przed treningiem

Krótko i na temat: czy mogę robić aero po każdym z treningów armagedonu (2 treningi na łapy i 2 pozostałe), zawsze czasowo tak, żeby trening zajmował mi 90 minut ?

Chciałem zapytać jak sie ma branie Gain Bolica 6000 wraz z TSE?

witam skończyłem cykl prawie 2,5tygodnia temu brałem 10deki e7d i 5omki e14d. ile brać tabletek cloma i przez ile.

Witam! Mam 15 lat i 176 cm wzrostu. Waga to 59 kg. Jestem strasznie chudy i chce przytyć, koniecznie. Prosze o pomoc w ułożeniu diety. Pzdr.

Witam Mam takie pytanie, bo mam naciągniety/naderwany bark i nie mogę ćwiczyć i czy odpowiednie jedzenie może przyśpieszyć regeneracje barku?

mam jedno pytanie ,czy jezeli moja dieta jest nisko kaloryczna ale biore kreatyne, bcaa i bialko to jest szansa ze miesnie nie zmniejsza sie?

Jak napisać odwołanie do PZU za zaniżone odszkodowanie za wypadek przy pracy

Czy przy cyklu na kreatynie powinno sie pic wiecej wody niz zazwyczaj? Czy bedzie to mialo jakies odzwierciedlenie na koniec cyklu?