SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przy

  • Witam Mam do sprzedania Nokie 6670. Telefon w stanie 4, Telefon posiada mocna ORYGINALNĄ baterie. Oferta jest naprawdę bardzo atrakcyjna. W skład zestawu wchodzi: - Nokia 6670 - bateria - ładowarka - karta pamięci 512MB PRZY WPŁACIE NA KONTO WYSYŁKA GRATIS http://www.allegro.pl/item574808964_fajna_nokia_6670_bez_simlocka_tanio_pl_512mb.html ps. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2009-03-06 15:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dicloduo 75

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy po tym leku da się pracować i logicznie myśleć przy stosowaniu z tolperis VP ? zostały przepisane przez lekarza ale po przeczytaniu ulotek mam spore wątpliwości ???????????? ?????????????????????? ??????????????????????????? ?????????????????????/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3495 Data: 2011-03-10 12:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Knuje w mojej diecie nad proporcjami kwasów wielonienasyconych i jednonienasyconych. Źródło jednonienasyconych jest dosyć oczywiste - oliwa. Przy wielonienasyconych mam mały dylemat: orzechy włoskie, czy olej słonecznikowy nierafinowany. W tabeli wszystko wygląda ładnie. W wielu wątkach czytałem o orzechach, ale raczej mało osób stosuje taki olej. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2011-06-04 18:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa mojej szybkości:)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] swoją szybkość. Podam teraz jakieś dodatkowe informacje: Kiedy gram w piłkę: WF 5x w tygodniu po godzinie/weekendy 3-4h Czas na 60m: 8,72 ( coś w ten deseń, jak już jesteśmy przy tym poprosiłbym o napisanie czy to dobry wynik) Waga: 65kg Wzrost: 172cm Jeżeli chodzenie na siłownię można wykluczyć będę szczęśliwy :) To w sumie tyle, z góry dziękuje [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2014-02-15 21:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cardio dla chudego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chodzę na siłownie i ćwiczę wszystkie główne partie ciała. Po każdym treningu robię od 5-20 minut cardio(rowerek/bieżnia), zastanawiam się czy to kontynuować? Mam 18 lat i przy wzroście 190cm ważę zaledwie 65kg. Robię cardio ponieważ zależy mi na kondycji (z która u mnie słabo). I tu właśnie moje pytanie czy jeżeli chcę zyskać masę mięśniową to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2015-05-26 18:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 5 razy w tygodniu.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 17 lat 185cm/75kg. Staż na siłowni około 3 miesiące, na początku przez pierwsze 2 miesiące ćwiczyłem FBW, ostatnio splitem. I teraz nasuwa się pytanie, czy w moim wieku i przy tym stażu mógłbym zacząć ćwiczyć 5 razy w tygodniu? Ogólnie aktualnie ćwiczę 3 razy w tygodniu, w poniedziałek, środę oraz piątek, w weekendy chodzę na basen. Mieszkam w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2017-03-14 19:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który gainer najlepszy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Namotało już mi się w głowie więc zadam to pytanie. Który z poniższych gainerów jest najlepszy? - Mass XXL -> Trec - Gain Fast -> Universal - Super Mass Professional -> HiTec - Super Whey Gainer 4000 -> Olimp P.S. Proszę przy ocenie nie uwzględniac ceny, ale tylko jakość i efekty. A może znacie coś jeszcze lepszego?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2004-05-10 17:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest???

    Temat
    Doping

    Wczoraj zrobilem sobie 1 strzala z winka,a dzisiaj dzisiaj chce mi dupe rozerwac az chodzic nie moge. Zrobilem wszystko tak jak powinno byc tylko troche bolalo przy wstrzykiwaniu. Az mi sie slabo robi na sama mysl,ze mam to walic co 2 dni! Wczesniej wbilem 2 strzaly deci po 2ml i nic nie bolalo,a teraz po tym strzale nie moge wytrzymac. Moze ktos [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2006-05-13 07:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stosowac benzapur?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    dotychczas stosowalem benzacne 5%. teraz postanowilme kupic benzapur 10%. na ulotce pisze stosowac niewielka ilosc na zmienine chorobowo miejsca i po 0,5h zmyc woda. mam sie do tego stosowac czy postepowac jak przy benzacne na calo noc??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3718 Data: 2007-01-30 16:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening szamana ,czy mogę zacząc?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Mam 15 lat ważę 70kg mam 170 wzrostu wyciskam 70kg i jestem dosyć masywny:) Moje pytanie brzmi tak: czy mogę zacząć ten trening w tym wieku ,a przy okazji prosze o link do pobrania tego treningu. Jeżeli nikt nieznajdzie to prosze o jakies propozycje na plan treningowy ,ponieważ ćwiczę w domu na ławce z wyciągiem i rozpiętkami i niewiem jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2013-01-29 17:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 55% 1410.08kcal = 352.52gram Białko 15%% 384.57kcal = 96.14gram Tluszcz 30% 769.13kcal = 85.46gram http://wstaw.org/w/1TLk/ Do ostatniego posilku jem warzywa a do obiadu jakas surowke zalezy co mam w lodowce. chcialbym tez wiedziec czy dieta pozniej po dodaniu wegli i jakies odzywki nadawala sie na mase powiedzmy przy wadze 70-72 kg?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2013-05-06 13:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,chciałbym się zapytać czy drugi cykl ( pierwszy to był sam prop przez 2 miechy 8 lat temu ) mogę zrobić połączenie enan 16 tygodni i od 10 tygodnia Oxe do końca , zakładam przy tym że mój efekt to 100 kg fajnie zbudowanego mięśnia (aktualnie mam 120 kg 26 lat 190 cm wzrostu na siłowni z małymi przerwami 8 lat ) .Zakładam również dietę do 3000 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 424 Data: 2022-04-05 01:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słyszeliście o tym??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak gadalo dwoch gości ze jest cos takiego jak fitness for men tzn musisz ważyć tyle co różnica wzrostu minus 100 np ja 171cm wzrostu - 100 i miał bym ważyc 71 nie wiecej nie mniej przy zachowaniu idealnych proporcji tak tylko pytam czy słyszeliście o czymś takim bo może to są bzdury...no ale podobno cos takiego istnieje?? LEGIO PARTA NOSTRA

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2003-08-21 13:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam Odchudzanie - prosba o pomoc !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jako iz mam juz siebie calkowicie dosc, postanowilem zaczac sie odchudzac (przy wzroscie 178 cm - waze 126 kg - masakra.Mam 22 lata). Dlatego prosze was o podanie jakies konkretnej diety, oraz paru przydatych cwiczen abym mogl wreszcie wyglondac jak czlowiek. Tylko prosze o nieuzywanie jakis skrotow nazw cwiczen (bo nieorintuje sie) tylko o [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2006-07-07 10:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdolnosc organizmu do dlugotrwalego wysilku?? (zmniejsza wytrzymalosc) Jak wiadomo wytrzymalosc to podstawa w dyscyplinie sportu jaka uprawiam-pilce noznej. Czy organizm przy zazywaniu Clenbuterolu reaguje obnizeniem wytrzymalosci?? Jak dlugo taki efekt moze sie utrzymywac?? Chce wspomoc redukcje tluszczu clenbuterolem...Nie cwicze obecnie na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2007-08-04 22:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek

    Temat
    Trening dla początkujących

    chciałbym zapytać jak to w końcu jest z tym robieniem mostka przy wyciskaniu...jedni mówią, że lepiej z mostkiem, a drudzy, że bez. Niby jak się robi bez mostka to się obciąża stawy barkowe...ale jakoś nigdy nic takiego nie odczułem. A jak się robi z mostkiem to podobno klatka słabiej pracuje..więc jak to jest w końcu?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2008-08-24 17:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ostatnio na treningach u mnie w siatke dodali trening nóg w trakcie sezonu, czuje że to odgrywa role na moja słabsza wydolność na meczach , trenigach , tzn zakwasy przy wyskoku Czy mi sie wydaje czy to ma wpływ? Drugie pytanie dotyczy czy jak 2 razy w tygodniu cwiczymy wszystkie partie miesniowe to maja one jakis wpływ? odstawiłem kreatyne [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2011-11-24 20:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką dietę wybrać.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć, niedługo kończę masować i biorę się za "Letnią rzeźbę" Trenuje sw 3 razy w tygodniu, do tego 2 razy siłownia. Obecnie ważę ~75kg i mam 79cm w pasie, przy 180cm wzrostu. Chciałbym jak najbardziej zmniejszyć obwód w pasie i jak najlepiej odsłonić brzuch, nie tracąc zbytnio masy mięśniowej. Możecie mi doradzić jaką dietę stosować? Czytałem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2016-03-12 21:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o odblok

    Temat
    Doping

    [...] strzał, biore juz kilka dni wino. Mam odblok juz zakupiony, clomid 20 tabletek 50 mg i 3 tabletki HCG.Mam przez pierwsze piec dni brac przed snem 1/4 tabletki, poznijej 5 dni połowe tabletki itd Nie wiem tylko ile czasu powinno upłynąć zanim zaczne się odblokowywać przy czym należy pamiętać że bede brał jeszcze jakiś czas wino. dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2009-04-09 17:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy wierzyć w ten cud o HIV?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Szukam informacji na temat HIV.Mój brat miał kontakt z osobą zarażoną,mało tego-ma z nią córkę.Wiem,że przy porodzie zostały zachowane wszelkie środki ostrożności i mała jest zdrowa, ale czy to możliwe,że mój brat się nie zaraził? Nigdy nie pokazał wyników badań, ale robił je dwa razy. Czy ktoś zna taki przypadek?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 2009-11-26 20:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)