przy

Vital zdecydowanie lepszy ale dziwi mnie ze firma produkujaca aktivite wali taka tandete przy tak ogromnym kapitale

[...] Te kwestie byly poruszane juz wystarczajaca ilosc razy i nikt nie widzi potrzeby zeby jeszcze raz pisac od nowa to samo. Suplementy z Twoim stazem mozesz sobie odpuscic bo przy prawidlowo wykonywanym treningu i odpowiedzniej diecie bedziesz mial te same rezultaty. Kase zainwestuj w to miejsce w zakup drugiej sztangielki i drazka i masz juz [...]

[...] i mineralow. Najwazniejsze zeby chociaz an oko znac rozklady witamin i mineralow w produktach i suplementach i nie przesadzac z niektorymi i tez nie miec za malo w diecie przy aktywnym trybie zycia Moze te linki pomoga. http://zdrowezywienie.w.interia.pl/witaminy.htm http://www.zdrowie.med.pl/witaminy/wit_3.html Zmieniony przez - domer w dniu [...]

[...] w ATD-czyli jak napisal flex-Novedex XT Gaspari, Attitude SAN(wersja z atd-jest jeszcze wersja z 6bromo-cd ktorej nie mam opinii). Przy dawkach rzedu 4caps(czyli dosc duzych) niezbyt ciekawe samopoczucie, kompletny spadek libido(dziwna sprawa, taki skutek uboczny ATD w niektorych przypadkach). Ale IMHO swietna sprawa do PCT jako dodatek do SERM.

Daj bolda jako baze i tescia jako hrt, bo przy takich dawkach i tak zablokujesz sie. 250 enana raz na tydzien.

peso pesado z veterinarii san pedro jest pewne, ale raczej nie pl nie dostaniesz szukaj na wenezueliskich / kolumbijskich stronach, na pewno ktos bedzie chetny wyslac znajomosc hiszpanskiego jest przy tym niezbedna

Nie realne, ryzyk fizyk. Albo kupujesz bilet i wio, kupujesz zapas na pol zywota, wysylasz do pl i balujesz przy tanich dziwkach i kokainie za 3$/gram

[...] że chcesz sobie tylko ćwiczyć dla siebie ,bez efektu to kup worek prochu i pij" Jak byś czytał ze zrozumieniem poprzednie posty to byś wiedział, że nie mam czasu na przyrządzanie sobie potraw, a nikt nie będzie spełniał moich kulinarnych zachcianek. W szkole siedzę z reguły od 7.30 do 15, później obiad i na 16 siłka. W domu jestem o 18, [...]

Ja chodzę dla przyjemności i przy okazji chcę nabrać trochę masy, 8kg by mnie w zupełności zadowoliło. Tak to tylko by by w erze Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-10-10 13:31:21

[...] o mnie ważę z 10 kg więcej niż rok temu, bo od 4 stycznia zacząłem poważniej ćwiczyć, ale na maxa podejście i trening poszedł od początku września i 10kg przez 4msc waga biceps też większy, ale długa droga przede mną jeszcze. Na razie pojadę na gęstość, żeby fat zbić a później poprawa bicepsa na większy przy zachowaniu wagi w granicach 85 kg

Przy propach różne cuda się zdarzają, ostatnio po strzale myślałem że zemdleję i na pawia mnie wzbierało a strzał był odpowiednio trafiony.

Na mnie shock to w ogóle nie działa, praktycznie nic mnie nie pobudza. Jedynie przy 2 miarkach już coś tam czuć. U mnie jedyny efekt po shocku to goni na kibel

Michail mi sie wydaje ze zaliczam sie do grupy 2 b trening jest na 3 mies.tak?? i czy da sie ten trening wykonac przy pomocy sztangi i chantelek bo troszke nie zrozumialem tego dokladnie ale jutro po praktyce dokladnie sobie to przeczytam teraz juz jest troszke puzno narazie . JEsli mam umrzec to musza mi trumne na zamowienie zrobic :D

przy odchudzaniu odpowiednio wysoka podaz bialka jest wskazana . wypadalo by jednak wiedziec ile konkretnie sie go spozywa bo tak na oko to nigdy sie nie wie czy nie przypadkiem za duzo lub za malo

[...] wykorzystanie dzialania kreatyny. Co do wody, to jest ona zgromadzona wewnatrz komorek miesniowych, dzieki czemu miesnie wygladaja lepiej.Nie myl tego ze zwieskzona iloscia wody w w przestrzeni miedzykomorkwoej jak to ma sie przy nadmiernej ilosci sodu. Woda w miesniach jest bardzo istotna i pomaga lepiej wykorzystywac aminokwasy z krwiobiegu.

[...] " dzieli się suplementację na krótkie cykle, natomiast mało kto zauważa że kreatyna stważa b. dobre ogólne warunki do wzrostu mięśni" Chcesz wydluzac cykl, a przy takich dawkach stosujac cala game najlepszych wspomagaczy i tak nie przedluzysz go ponad 6 tyg. :D Teoretycznie ryboza moze przedluzyc cykl kreatynowy, ale w praktyce [...]

jeżeli wybierzesz cp 665g, to starczy tobie akoorat na 6-tygodniowy cykl, zakładając, że będziesz trenował 3 razy w tygodniu (czyli dni treningowe 2 porcje cp, dni nietreningowe 1 porcja - daje to 10 porcji na tydzień) przy mniejszym opakowaniu cp konieczne będzie dorzoocenie np. mono, żeby wyszedł pełny cykl

Jedni używają owijek do piąstkówek inni nie. Jak miałbym wybierać albo jedno albo drugie wybrałbym piastkowki. Worek to głownie wyczucie dystansu i siła uderzenie ( przy prawidłowej technice). A znasz podstawy typu pozycja, wyprowadzanie lewego prostego itp.? Zawiesie to takie coś co mocujesz np. do sufitu, w końcu na czymś ten worek musi wisieć!!

Glutamine możesz do białka dodać. Ale aminy lepiej na pusto. Ja robię tak, że mam przy łóżku i jak się przebudzę w nocy to łykam jak nie to trudno.

4:30 to nie jest w cale szybkie tempo xd Jeszcze zależy czy dobrze wymierzone. Tempówki biega się: albo wszystkie równo (ew. ostatnią przycisnąć) albo od najwolniejszej i coraz szybciej (nigdy nie korzystałem) 600m hmm... Na pewno nie schodź poniżej 2' Poleć może jedną na 90% i dodaj kilka sekund do niej i tak biegaj. Albo po prostu wyczuj. Druga [...]