przy

no wlasnie jem tak duzo ze nawet pies nie moze przy mnie wytrzymac ;) a powiedzcie mi o sprawe seksu? nie wazne czy brzydka, ladna laska, non stop w gaciach mam na bacznosc, moja laska juz mnie nienawidzi przez to...ograniczyc jakos? bo szczerze ciezko <LOL>

cel cyklu rzezba i sila przy twojej wadze to troche dziwne

@Mandel na szyje proponuje mostek zapasniczy-jak nazwa mowi wyglada to jak mostek gimnastyczny tyle, ze sie zamiast rak uzywa glowy :) cos takiego, swietne cwiczenie przy ktorym oprocz karku dostaje jeszcze dol plecow i nogi tylko pamietaj, zeby nie szarzowac jak wykonujesz po raz pierwszy i asekurowac rekami bo inaczej skonczysz jak moj kumpel w [...]

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA JAKI SPALACZ DLA MNIE? http://www.sfd.pl/TU_PYTAMY_O_SPALACZE__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1.-t474893.html

6 kaps. czyli zgodnie z dawkowaniem wg. producenta... czyli opakowanie 240 kaps. starcza na 40 treningów( przy 3xtydzień na około 3 miesiące....) całkiem ekonomicznie. jak sie skonczy można by znowu kreatyne zacząc :) jeżeli ma ktoś jeszcze jakieś wskazówki to proszę pisać pozdrawiam

[...] proponuję najprostszy cykl: - kreatyna - odżywka węglowodanowa - ok.50g do każdej porcji kreatyny; zwiększenie kaloryczności - odżywka węglowodanowo-biłkowa - zwiększenie kaloryczności - odżywka białkowa: 1h po treningu i przed snem <w sumie ok: 60-70g, przy założeniu że spożywasz mniej niż ok. 1,8-2g białka na kilogram masy ciała>

[...] musi to byc maximum. 4serie po x (np.40) lub 2serie maximum w kazdej ile mozesz rob pompki raz np na pufach wciskajac klatke miedzy pufy a raz na podloze szeroko, woska rece przy ciele . rece od ciala byle dokladnie. Wierz mi pompki bardzo ladnie pompuja klatke.. co dzinie taka porcyjka powinna ci starczyc po miesiacu zmniejsz i rob pompki co 2 [...]

[...] trening niemieckich ciezarowcow to sabotaz na nasze polskie klatki :P chca nas pozbawic cycow !! Heh to czemu polscy ciezarowcy ktorzy odnosza wiele sukcesow nie cwicza klatki 5 razy w tygodniu ? Moj kumpel cwiczac 2razy w tygodniu w wieku 17lat wycisnal 170kg oczywiscie w koszulce i to przy wadze 75kg a wiec mysle ze 2 razy w tygodniu wystarczy

nie przesadzacie z tym odblokiem??? porównując clomid i metandienon jako leki to ten pierwszy uzanłbym za niebezpieczniejszy do zabawy..... weź jak mówi BadMad - liść nolvy starczy przy takich dawkach metki. Zmieniony przez - lessie w dniu 2006-03-29 07:20:44

Klucz tkwi w ulozeniu prawidlowej diety i trzymaniu sie jej, umiesnienie nog nie rowna sie ich grubosci, u kobiet tkanka tluszczowa zbiera sie w tych wlasnie miejscach, podobnie jak w facetow na brzuchu. Przy Twoim wzroscie wyglada na to, ze tluszczu nie masz tam zbyt wiele - dobra dieta + aktywnosc jaka prowadzisz i powinno byc git :)

[...] oznacza to, iż perliczka to ptak domowy, który dostarcza zdecydowanie najmniejszą ilość tłuszczu. Dodatkowo odznacza się wysokim udziałem nienasyconych kwasów tłuszczowych przy drastycznie niskim poziomie cholesterolu. Zawiera więcej białka niż np. mięso kurze - czy wołowe. Godnym uwagi jest ponadto "pakiet" witamin (B1, B2, E) oraz [...]

Metaman czynność którą opisujesz wykonuje się przy nabieraniu soku z flakonu a nie ampułki

[...] Gryfy też tylko z Marbo te hertz nie są tak wytrzymałe, http://www.marbo-sport.pl/category/gryfy-sztangi-obciazenia-gryfy-i-obciazenia-fi28mm-gryfy W gryf olimpijski i obciążenie z fi 51mm też można zainwestować, chociaż jest droższe, ale lepiej się ćwiczy na gryfach olimpijskich, bo przy dynamicznych ćwiczeniach sztanga się nie wyrywa z rąk

ogólnie na siłowni spędzam 2-2,5 h, bo nigdzie mi się nie śpieszy :P czyli slowem- obijasz sie na siłowni. Ja przy 4 treningach silowych w tygodniu łącznie jestem nieco ponad 2h. Jeden silowy trening trwa 30-35 minut. Kręcenie cardio godzinami nie prowadzi do niczego dobrego, a w połączeniu z kiepską, niskokaloryczną dietą, to gwóźdź do trumny. [...]

[...] ale na oralach nie dają rady. Probiotyk jest na jelita nie na wątrobę , nie na żołądek, jeśli problem będzie jelitowy to może ale nie musi pomóc, jeśli problemem jest nadkwasota , to leki taki jak ranigast który jest bez recepty mało inwazyjny. Z drugiej strony przy takiej dawce T-bolu , kto wie co tam siedzi naprawdę może meta z winem.

Ale przy tych niektórych na nadgarstkach pisze że testowane klinicznie i mają jakieś tam zezwolenie ministerstwa zdrowia, to nie mogą mieć dużej odchyłki bo jakby to wyszło na jaw bo u lekaza by wyszedł jakiś wynik a na tym o 50 mniej by wychodziło to by nieźle producent miał po dupie.

no a jeżeli jedyny staż to ukończone ACT to jaki wariant najbardziej odpowiedni przy treningu na mase.. (gdzieś czytałem że można ćwiczyć mase z elementami siły.. jak znajde to wrzuce o co chodzi ale to chyba właśnie filar pisał ) wiec.. pon: klata + triceps wt: wolne śr: plecy + biceps + przedramiona czw: wolne pt: barki + nogi + kapturki czy [...]

To mogę go dajmy na to ćwiczyć 3 dni w tygodniu czy też zostać przy 1 ?

Moim zdaniem przy tej dawce nie poczujesz ale niech się bardziej doświadczeni wypowiedzą bo ja ari nie stosowałem do tej pory

chlopie zostaw ten arimidex, to nie zabawka i mozna sie skaleczyc tak samo jak proscarem. dawka testosteronu jest mala, przy ektomorficznej budowie szczerze watpie ze sie zalejesz. a zreszta robisz mase to musisz nabrac troche wody.