przy

[...] to raczej lightowy "spalacz" i nie spodziewaj się po niej zbyt wiele. Z resztą, niektórzy po karnitynie nie zauwarzyli żadnych zmian. Skoro treniujesz boks, a przy nim, jak wiem ruch jest nieodzowny, to może spróbuj jakieś termogeniki. Niekoniecznie oparte na efedrynie, ale np. zawierające kofeinę/guaranę/willow bark (Thermo Fat [...]

Hmm ogołnie na rzeźbę to Propanicum / Wintstrol (dobry suchy mięsnień) na spalenie zostaje ci clenbuterol nic innego nie dosć że spali zbędny tłuszcyk (przy odpowiednim treningu) to skutecznie zachamuje katabolizm i utrzymasz mięsko po cyklu

yoi-dachi - rownolegle uchi-hachi-ji-dachi - do środka palce 45 stopni haisoku-dachi - złoczone stopy musubi-dachi -z łoczone ale tylko przy pietach palce 45 stopni sanchin-dachi - jedna noga z przodu palce do srodka .. palce nogi z tylu sa na lini z pieta stopy sprzodu Mam nadzieje ze sie nie pomyliłem

hehehe przy 750mg omki/tyg 20mg nolvy dziennie podczas cyklu lub 10mg+25mg provironu......choć zapewne niepotrzebujesz takich dawek....ehh zrób lepiej 1omo co 5-7dni do tego na ostatnie 4-5tyg wins po 30/35mg.

witam ja skorzystam i zapytam sie przy okazji do tego kupowac jeszcze DEXTRO JUICE?? czy juz nie trzeba?

myslalem jeszcze o hmb bolon z olimpu jeszcze... a co do aerobow to bede je robil zawsze...przy moim typie budowy sa nieuniknione:)

[...] (sam pamietam,jak kumpel nie mogl zajarzyc prawidlowej formy rdl,bo robil samym gryfem-zalozylismy 60kg...i bylo o niebo lepiej!). pozdrawiam. PS. powolny wzrost obciazen przy zachowaniu prawidlowej techniki,czyli zachowanie zdrowego rozsadku-ot cala filozofia. apropos techniki,warto skorzystac z topowego instruktazu: oto sam coach Mark [...]

Czytam czytam Jednak zostanę przy "swoim" stwierdzeniu co do danych ćwiczeń, a czytający niech sami wyciągną wnioski. Ogólnie uważam, że dyskusja była ciekawa, choć zamieszanie niepotrzebne. Zaraz wrzucę do tematu "Randy Couture trening" link do magaupload'a, żeby każdy mógł sobie ściągnąć - trening jest ok, nawet dla [...]

Nie mam diety i jak napisalem mam sporo zajec i malo zdrowy tryb zycia w pracy. Organizm po jakims czasie zacznie na pewno slabnac ze wzgledu na brak witamin i mineralow dlatego chcialbym to jakos uzupelnic. Nie chce zadnych bialek itd bo moja budowa mi odpowiada ale boje sie ze przy takim trybie zycia nadmiernie wyeksploatuje organizm.

przy pokazach kulturystycznych chyba czasami mozna sobie zakupic to i owo lub innych tego typu imprezach

Dobra, pany koneic o snikersach. Czyli pozostaje jednka przy kanapce co przerwę. Bo nei ma przeciw, a są za

ja to jadlem, spiro dzialalo lepiej, ale ogolnie klepal mnie przy 5 tab dziennie dosyc dobrze

Z jedzeniem niema problemu, a wcześniej jechałem solo m-drol bez supli przez 4tyg 6kg masy na plus i zero spadków, więc sadze że teraz przy mocniejszej dawce niż ostatnio z serwatką da rade zdziałać pare kg. Mysłałem jeszcze dorzucić witamine b12 100ug. Zmieniony przez - Kokser7 w dniu 2011-01-19 20:21:49

Przy stosowaniu kreatyny treningi są intensywniejsze, do tego masz wysoką aktywność i w sumie sam sobie odpowiedziałeś na pytanie. Tydzień przerwy dobrze CI zrobi. Zacznij później sobie spokojniej i z mniejszą objętością i intensywnością treningu. Lepiej zrobić krok w tył i dwa do przodu ;-)

[...] na wątrobę? Dodam, że moja jest po paru przejściach i w obecnej chwili jest na etapie regeneracji (po porządnym złuszczeniu). Po drugie czy opłaca mi się brać ww. suplementy przy bardzo krótkim stażu na siłowni? (1 miesiąc, 3 razy w tygodniu). No i trzecia sprawa czy takie połączenie byłoby ok? Pozdrawiam. 1 pytanie. Bcaa i Beta nie zrobią Ci [...]

[...] ;-)Dzięki bo lekarka mówiła ze jak bede miał wysoko kinaze to nie da leków bo one same w sobe mogą znacznie podbijac CK . chodzi o cos takiego jak IZOTRETYNOINA i przy okazji nastraszyła ze wysoka kinaza doprowadza do rozpadu włókien mieśniowych ale to musi być mocno podbita ponoc [...]

No to ja wtedy zostaję przy swojej opcji,że najlepsze jest judo z elementami bjj

[...] schock jest penerski, wyprobowany, nie jeden znajomy go jadl, oczywiscie polaczenie schock +storm ale poszli na tym bardzo ladnie, jesli jadles i nic nie dal to znaczy ze zla dieta/ zly trening. Powodow moze byc kilka. a tak przy okazji to jak widze cos typu 12 strzalow tescia na 3 cykl to Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-06-28 02:09:02

miesiąc temu Ja Ci podam na moim przykładzie: Przy wadze 88kg robiłem fbw 4x w tygodniu do tego bieganie po 30 minut 5 dni w tyg. W DT jadłem 2100 kcal a w dnt 1800. Z 88 zszedłem do 76 i potem już przestało lecieć więc uciąłem 300 kcal (wtedy jechałem 1800 kcal we wszystkie dni) i dodałem aktywności fizycznej i spadło do 72. + wrzuciłem spalacz [...]

Ja największe problemy z głową miałem na pierwszym cyklu, widocznie przy pierwszym kontakcie doszło do ostrej reakcji. Wojtek jeżeli to twòj pierwszy cykl jest szansa że kolejne będą już pod kontrolą