BCAA i Beta Alanina pytania

Witam serdecznie, piszę ponieważ mam parę pytań odnośnie BCAA i Beta Alaniny. Po pierwsze czy szkodzą w jakiś sposób na wątrobę? Dodam, że moja jest po paru przejściach i w obecnej chwili jest na etapie regeneracji (po porządnym złuszczeniu). Po drugie czy opłaca mi się brać ww. suplementy przy bardzo krótkim stażu na siłowni? (1 miesiąc, 3 razy w tygodniu). No i trzecia sprawa czy takie połączenie byłoby ok?
Pozdrawiam.

KarolczQ

Witam serdecznie, piszę ponieważ mam parę pytań odnośnie BCAA i Beta Alaniny. Po pierwsze czy szkodzą w jakiś sposób na wątrobę? Dodam, że moja jest po paru przejściach i w obecnej chwili jest na etapie regeneracji (po porządnym złuszczeniu). Po drugie czy opłaca mi się brać ww. suplementy przy bardzo krótkim stażu na siłowni? (1 miesiąc, 3 razy w tygodniu). No i trzecia sprawa czy takie połączenie byłoby ok?
Pozdrawiam.

1 pytanie. Bcaa i Beta nie zrobią Ci szkód w organiźmie.
2 pytanie. Odpuść sobie na chwilę obecną suplementy. Wyciągniesz dużo z samej diety, na zabawki przyjdzie czas, kiedy złapiesz stagnację.
3 pytanie. To zależy na czym Ci zależy, oba suplementy można stosować.

Ok dzięki za szybką odpowiedź.