kreatyna, beta alanina i gainer

Witam wszystkich, czy przy gorączce 37,5/38,5 - skacze od wczoraj moge brac kreatyne, beta alanine i pic gainer? Antybiotyku lub innych lekow nie biore, lekarza przepisał tylko ibum na zbicie gorączki.

gainer to jest po prostu zastąpienie posiłku więc gorączka nic tu nie ma, ale nie masz treningu a gainer jak już to najlepiej po treningu.
Masz cykl na krecie czy stała suplementacja?

cykl, wiem co to gainer, i dzis robie klatke i chcem wziasc przed treningiem kreatyne i beta alanine a po treningu wypic od razu gainer a mam teraz 37,5 temperature..

nie rób treningu jak jesteś chory, to przede wszystkim.

to nie choroba, tylko temperatura :)

czyli organizm jest osłabiony, bo z czymś walczy. Odpuść sobie

i zwykly bol gardla, jakby byl chory to bym dostal antybiotyk albo inne leki

nie bede robil jakiegos supermocnego treningu, po prostu pare luzniejszych serii

słuchaj, ja na zapalenie osierdzia miałem tylko ibum przepisany, więc nie od lekarstw zależy czy jest się chorym czy nie.
Antybiotyk jest tylko na bakteryjne choroby.

Nie ogarniam twojej głupoty. Wczoraj byłeś przewrażliwiony i na 99% pewny, że masz chore nerki (co byłoby katastrofalną wiadomością dla Ciebie ) a dziś jak tylko dostałeś "ibum" to lecisz na trening. Głupota - organizm z czymś walczy to daj mu powalczyć a nie osłabiaj. Idź do łóżka, herbata z miodem i leż. Skoro wczoraj miałeś bóle to znaczy, że nie jest to zwykła temperatura tylko jakaś choroba.

haha ; D nie bylem przewrazliwiony, no fakt bylem pewny na 100% ze to nerki , ale zrobilem dzis wyniki i wszystko w porządku :) no ok, mowisz odpuscic trening? ale kreatyne i beta alanine biore codziennie, tyklo w DNT mniejsza dawka - przyjąć ją także dziś jak nie bede robic treningu?