przy

[...] potem zaczely sie schody.Potem juz na tej diecie nie szlo tak jak wczesniej.No co prawda nie spodziewam sie efektow jak za pierwszym razem ale sadze ze jezeli bym moze jakos ulepszyl diete to przy polaczeniu dekabolu z susta i metka te 7-8kg powinno przybyc.Tylko wlasnie nie jestem do konca pewien czy to dobre polaczenie ten Dekabol z susta?

nie wiadomo ile masz lat, moze nadal rosniesz? to mozliwe przy mono (szczegolnie pierwszy cykl) i zwiekszonej podazy weglowodanow mialem tak raz z 10 lat temu na mono multipowera z glukoza piekne czasy

[...] iformacji co mowia ze widzialy tez walowana mete z jelfy i ome i prolo,nikt qrwa na oczy wala nie widzial ale kazdy wie z zaufanego zrodla ze jest walek,spoko,ja tam wiem ze ta seria naposimu dziala i to przy 15mg ed dla kolezki leszczyka co 75 kilo wazy,a akurat ruska jeszcze nie widzialem ostatnio dzialajacego,raczej placebo(oczywiscie scana)

Ale ja cały czas trenuje na hali praktycznie, pocę się kosmicznie, chodzi mi tylko o to czy ten monohydrat nie zaleje mnie tłuszczem przy tym spalaczu.. moze powiem inaczej czy spalacz będzie działał w połączeniu z mono.

Nie wiem. Mam 14 lat. W bicepsie 31 cm, klatka 96 cm, przedramie 26cm przy wzroście 172cm. Waga 59 kg. Sam określ.

hmmm chyba nie najlepsza genrealnie nie chodzi o to ktory srodek ciagnie wode lecz ktorym ma wysoka androgennosc a sila prop sa androggene bold tez ale juz w mniejszym stopniu jezeli czuje ze mu sie robi gino niech do androgenow uzywa nolvadexu a jezeli nie chce to niech pozostnie przy niewielkich dawkach takich srodkow jak superka vino

[...] z kolei a przeciez browara nie bedziesz popijał sokiem ehehe. I dobre jest ja tam spadkow nie widze , a na imprezie tez sie cos tam zawsze wychaczy heh:) Pozdrawiam ps: W sobote byłem na konkretnej imprezie wybawilem sie tak ze szok a w poniedzialek pobilem rekord w MC podnioslem 180kg przy mojej wadze 80kg to nie jest chyba ze mna az tak zle:pp

ja trenuje bjj,sf a moja przygoda z siłownią zlepiona w1 czas trwa około 5 lat byly to okresy duzsze i krótsze najdluzszy w miar regularny okres mial 9-10 miesiecy. ale przede wszystim bjj/sf mam nazieje ze nie rozsmieszylem nikogo takim tematem wiec powiedzcie czy smiao moge sie skupic na cwiczeniu masy barkow i klatki a odpuscic plecy i [...]

dokladnie FBW lepszy, dieta tez bardzo przydatna ale kiedy przy tym czasie chcesz poswiecac czas na regeneracje? Budowanie sylweetki nie polega na samych charowaniu i robieniu kosmicznych treningow, zacznij od FBW mozesz sobie przeciez rozpisac go na dwa trzy zestawy i nim jechac :)

[...] czy kobiety ? Czy jest podstawa żeby sądzic ze to bez różnicy ? wiek 18-24 lat - dlaczego taka rozbieżność? Skoro pod koniec badania chce się wyciągnąć średnią to należy przygotować grupę jak najbardziej podobną.Tutaj różnice są ogromne. trening 6-12 powtórzeń - no to ile w końcu ? Czy jest uzasadnienie że różnica na ilość powtórzeń między [...]

piszesz ze jestes chudy wiec cwicz na mase.. po 2 cyklach 6 tygodniowych z regeneracja SPOJRZ na efekty i ZASTANOW sie czy chcesz dalej robic mase czy tez chcesz dla odmiany zrobic 6 tygodni sily.. nikt nie bedzie za Ciebie decydowal. wrzuc tu ten trening to go sprawdzimy przy okazji

Oj czepiacie sie kolegi Chlopak cwiczy sobie dla zdrowia, wiec nie liczy stazu A, ze przy okazji kupuje odzywki, o ktorych dzialaniu nie ma pojecia...

Nie ma czegoś takiego jak lekkie interwały. Możesz zastosować tradycyjną metodę treningu aerobowego i jeździć na rowerze albo innym przyrządzie aerobowym. Przy założeniu, iż tętno będzie się mieścić w przedziale 60-75% tętna maksymalnego a wysiłek trwać będzie zakładane 30min.

To na razie zostać przy tradycyjnych aerobach, zacznij od 10 min i zwiększaj co tydzień o 5 min. potem pomyślisz nad inną metodą. Pamiętaj, że żeby stracić na wadze w sposób zdrowy trzeba czasu.

[...] stabilniej, ale ja mam tez tak jak narysowałeś, czyli bez prowadnic i obciążenie się nie buja, no chyba ze jesteś energiczny i napie*dalasz 20 powtórzeń w 15 sekund %-) ale tak przy normalnym ćwiczeniu nie ma problemu, a obciążenie mam jakieś 10cm od ściany, i ani razu w nią nie uderzyło ;-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2014-05-10 04:40:28

a tłuszczu żadnego do diety nie dajesz? Zacznij nogi ćwiczyć, bo przy tym wzroście będzie słabo to wyglądać za jakiś czas. Jakie dawki npp

JA nie mówię do czego masz tendencję, ale to nie wykonalne zrobić 30kg mięśnia w lekko ponad pół roku, nie możliwe po prostu. lepiej trening sobie ułóż a nie że nogi robisz po treningu. Tłuszczy też coś dodaj do diety. Jak ma wchodzić dd, to nie musisz robić żadnych piramidek z npp, bo dd to też nandro. chlopie przeczytaj dokladnie co pisze, nogi [...]

JA nie mówię do czego masz tendencję, ale to nie wykonalne zrobić 30kg mięśnia w lekko ponad pół roku, nie możliwe po prostu. lepiej trening sobie ułóż a nie że nogi robisz po treningu. Tłuszczy też coś dodaj do diety. Jak ma wchodzić dd, to nie musisz robić żadnych piramidek z npp, bo dd to też nandro. chlopie przeczytaj dokladnie co pisze, nogi [...]

To że łydka pracuje przy bieganiu czy skakance i bezpośrednio po można ją odczuwać jest normalne kwestia właśnie czy to zmęczenie czy inne objawy, jeśli to drugie wówczas trzeba udać się do fizjoterapeuty.

i co znowu mam jesc 6 tabsów mety dziennie na starcie ??? edit: przy omo to bym raczej jechal bez kicka.... poki co ide nogi zrobic YAŁ Zmieniony przez - Samowar w dniu 2005-06-17 16:22:01 Zmieniony przez - Samowar w dniu 2005-06-17 16:23:39