przy

blahahahhaha 60 kapsulek BCAA duzo ci to da loool, za 60zl na mase kupisz kreatyne i tyle, i to przy tym musisz cwiczyc bo tak to ci nic nie da, niema kurna zeczy co se bedziesz lykal tabletke i ci miesnie beda rosnac, no paranoja co sie tu dzieje na forum ;-(

jak dla mnie trochę mało. Podaj dokładne proporcje. Ja ważę 83 przy tym samym wzroście i jem sporo więcej. Zmieniony przez - MegaMuscle w dniu 2010-07-20 15:17:27

Krótko i treściwie:) Przy surówkach szczególnie kupnych uważaj na dodatki (sosy) Jak robisz sam polewaj oliwą i z głowy.

Zle zrozumiałeś :) chodzi o to ze z dziennego zapotrzebowania odjąłem 350 kcal :) Ok to pozostanę przy splicie wielkie dzięki temat można zamknąć.

ja podchodze krytycznie do tego wzoru bo mi wychodzilo mniej niz na potreningu a przy tym na potreningu plus 500 kcal rosne prawidlowo bez zalewania sie. Ten kalkulator potreningu jest jak najbardziej dobry dla ektomorfikow Zreszta te wszystkie obliczenia potrzebne sa tylko na poczatek pozniej jak sie pozna swoje cialo to juz sie wie samemu ile [...]

mam drazek w drzwiach zamontowany gorzej z tymi stojakami lawke mam z zamontowanymi stojakami jesli o to chodzi taki prowizoryczny modlitewnik tez jest przy niej

mam zamiar budować masę tylko przy tym się aż tak nie zalać po wiadomo ,że trzeba się wyrobić przed wakacjami :D

Na ostatnim treningu nóg zaczeło mnie trochę boleć w lewym kolanie i odpuściłem resztę ćwiczeń. Teraz w domu przy siadach słyszę że strzela mi w obydwu kolanach dość głośno, choć bólu żadnego nie czuje. dokładnie jw wizyta u specjalisty i określenie źródła problemu :-)

Dlczego potępiacie ten produkt? Nie rozumiem tego... Przy odpowiedniej diecie i treningu DIBENCOZIDE daje dobre efekty i to nie tylko w postaci zwiększonego łaknienia (co jest bardzo pomocne w okresie budowania masy). Pozdrawiam!!! Życie jest zbyt krótkie żeby być małym!

"Przy odpowiedniej diecie i treningu" woda mineralna "daje dobre efekty". Hosse

Sprecycuj dokladnie twoje "czeste kontuzje", bo jezeli chodzi o skrecenia , wybicia rzepek kolanowych to wzmocenienie miesni na wiele sie nie przyda. Wiem to z autopsji, niedawno mialem taka kontuzje ( skrecenie stawu kolanowego ), ktora zostawila dosc spory uszczerbek na moim zdrowiu ( niestabilna noga jak to lekarz nazwal ) mecze sie [...]

Gainer ogólnie jako dodatek do diety zawsze po treningu wciągam Jem Giant Weidera . a dekstroza to tylko przy kreatynie zeby sie lepiej przyjeła .Wiadomo fat zawsze będzie ale chce to jakoś ograniczyć ale chyba to tylko dieta sie da niczym więcej . To co jeszcze radzicie dorzucić do następnej fazki z kreatyną ?? :)

Niedobry to jest sojavit ostrowia przy nim ma super smak pozatym ostrowia nie jest wcale taka zła tylko się za bardzo pieni.

BCAA Xtra z ActivLab przy mojej wadze powinnienem stosowac : 11g przed treningiem i 11g po treningu Pozdrawiam

[...] , rzuty głazami , sztafeta z kumplem na barana , szybki kurs rozwalania desek pustaków drzwi i dla zaawansowanych sciany , zawody wyciskanie Pani Basi na bary , ciągnięcie przyczepy (wkońcu ktos musi drewno z lasu przydrzec)wieczorem ognisko i rozmowy przy bialeczku zupolowanej dziczynzy TRAINING Rady spejalistów w różnych dziedznach , jak miec [...]

polącze tego horse powera z mono jescze tylko sie zastanawiam nad 1 rzecza spompuje mnie wodą a jak wezme thermo speeda to bede wypacal wode czy jest sens brac przy tym thermo?

Często mi się zdarza po treningu parteru taka sytuacja.Nieprzyjemne uczucie przy przełykaniu i ciągły lekki bół,ja nic z tym nie robie,przeczekuje

[...] herbata bez cukru Alternatywa: Maślanka Makrela wędzona Posiłek 3 piers z kurczaka 150 g ryż brązowy 100g warzywa Alternatywa : Makaron pełnoziarnisty Trening Po treningu odzywka białkowa 30g ( posiłek 4 ) Posiłek 5 ser twarogowy półtłusty 100g jogurt naturalny Alternatywa : Tuńczyk Czy przy takiej diecie powinno coś już lepiej ruszyć ?

[...] na pewno byś o tym wiedział, bo pojawiłby się na pewno spory obrzęk No i na pewno nie byłaby to różnica tylko pół centymetra. Może po prostu rozwinął się mięśnie i te włókna przy skurczu przesuwają się dalej przez co powodują skrócenie tej głowy to znaczy takie efekt wizualny. Możesz wstawić zdjęcia ilustrujące ten problem i zaznaczenie co [...]

U mine tez niskie zelazo i ferrytyna zelazo 52.0ug/dl przy normie 65-175 ferrytyna 8.98ng/ml norma 21 - 274 zaczalem suplementowaz zelazo i zobacze wyniki za jakis czas