przy

2) 18 3) 87kg/184cm 4) 1,5 roku 5) MASA (mięśniowa, nie tłuszczowa :P ) 6) mono, mass xxl, zma, odżywki białkowe, cp (nieudany cykl - choroba) 7) - 8) - 9) więcej niż pół roku 10) brak dokładnie wyliczonej diety, jednak trzymam się ogólnych zasad odżywiania przy treningach masowych 11) do 300zł (oczywiście im taniej, tym lepiej :) 12) -

Przy małych ciężarach wątpię żeby Ci zaszkodziło :)

1-14 susta 250mg E4D 1-12 deca 250mg E7D 6tydz HCG 2x2500mg E3D 15-16 HCG 6x2500ng E3D 16-18 clom 50mg ED Nolva pod ręką (na każdym cyklu wywala mi przy lewym sutku zgrubienia wokół niego, gino?) Wystarczy susty i deki czy dołożyć po 2 tyg ? Zmieniony przez - noXXXfear w dniu 2015-01-08 19:15:56 Zmieniony przez - noXXXfear w dniu 2015-01-08 [...]

Nie wiem dlaczego za wcześnie kreatyna po roku ćwiczeń może być jak najbardziej ,ale przy kreatynie musisz mieć dobrą dietę . Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani [...]

czyli winko już przy oxyflux nie bedzie potrzebny

Lepiej kup sobie odżywke białkową. Aminy przy takim poziomie zaawansowania są niepotrzebne.

kreatyna mono fitmax 600g cena 60 zł juz z kw przy wplacie

[...] z każdego rodzaju posiłku i każdej ilości. Wystarczy jeden dzień imprezy i wolnośći w jedzeniu i piciu, aby np. 3kg stracone w pocie czoła, poszły na zmarnowanie i przybędzie nam jeszcze 3kg. :/ Ma to swoje plusy i minusy. Skoro mamy masę, możemy też mieć dużą masę mięśniową i zamienić nasze „minusy ujemne” na ”plusy dodatnie”. Wiele [...]

Daj 1ml co 4dni, zacznij do 250mg i dalej po 300mg wal. Przy końcowce daj winko 30mg ed tak żeby je skończyć 2tyg po test.

nie przy kulturystyce skad ty masz takie informacje? gdzie ty zyjesz ? :D

To S czy M mi radzicie? S to troche dzieciece wiec mysle ze chyba powinienem szybko przy odpowiednich cwiczeniach wskoczyc w Mke, co myslicie?

na pobudzenie kofeina ewentualnie 1,3 jezeli cos mocniejszego , a agresji nie powinno Ci brakowac przy saa (oczywiscie tej pozytywnej , treningowej ;-) )

imo nie warto inwestować kasy w coś takiego przy złamaniu.

Wy***ane mam,sobie przy******laj co chcesz

[...] to bardzo dobra inwestycja zobaczysz, że w dłuższej perspektywie będziesz z nich bardzo zadowolony bo jak będziesz mieć stojaki to bez problemu będziesz mógł sobie robić przysiady i ułatwienie też spore przy wszelakich wyciskaniach na barki ze sztangą. Jak się zastanowić to taką podstawą są stojaki do przysiadów, regulowana ławka, jak masz [...]

nauczysz sie wiązać bandaże, będziesz już dobrze pamiętał jak dojechać do klubu, przy dobrych wiatrach nauczysz sie skakac na skakance a na serio to jesli masz zamiar trenowac tylko 2 miechy to szkoda i czasu i pieniedzy

Witam i przy okazji wesolych swiat Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

No co się dzieje?? Cały czas ktoś tam się udziale bo widze aktualizacje wypowiedzi przy FZN ,tylko ja tam nie moge wejsc?

1 ZN i 5 Fil. masz na 50 dni wtedy przy takim dawkowaniu policz sobie 6 + 6,5 * 5

jeśli są w tygodniu 3 dni treningowe, to w dwa dni mozna dać aero i w dwa dni HIIT lub Tabatę. Ewentualnie w jeden dzień aero i 1 dzień HIIT i 1 dzień Tabatę. Jeśli ma się dużo sadła, to można HIIT wykonywać w dni treningowe zaraz po treningu siłowym. A to dlatego, że przy dużym % BF nie dojdzie do pobierania energii z tkanki mięśniowej.