American20
"Weglowodany spozywane przed snem blokuja wydzielanie hormonu wzrostu"-to prawda?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
172
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1000
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
maślor
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
675
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6397
czyj/skąd to cytat???
...
PePoNeNt
Ekspert
Szacuny
139
Napisanych postów
18684
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
117415
nie sadze by to była prawda. z tego co pamietam wg katarzyny matelli rozpatrywana byla opcja weglowodanow zlozonych przed snem. jest to wyjscie bardzo korzystne. ja uwazam ze szczegolnie warte sprobowania jak treningi sa z rana.
jesli przed snem maja byc cukry proste to juz moze zmieniac postac rzeczy.
jesli przed snem maja byc cukry proste to juz moze zmieniac postac rzeczy.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
172
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1000
...
Ekspert
Szacuny
139
Napisanych postów
18684
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
117415
pod warunkiem ze będą to jedynie weglowodany i jedynie złożone o niskim ig.
...
Mr. Big
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
178
Na noc nie powinno sie pic weglowodanów, ani jesc bezposrednio przed snem, poniewaz te weglowodany moga blokowac hgh. A dlaczego nie powinno sie jesc ? poniewaz w nocy organizm powinien odpoczywac na 100%, a kiedy cos zjemy to w czasie snu nasz organizm nie odpoczywa na 100% tylko trawi zjedzone jedzenie.
Nie pijemy wódki... Nie pijemy wódki... No bo biceps bedzie krótki :)
...
Ekspert
Szacuny
139
Napisanych postów
18684
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
117415
nie przy kulturystyce
skad ty masz takie informacje? gdzie ty zyjesz ? :D
skad ty masz takie informacje? gdzie ty zyjesz ? :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
178
Tak mi sie wydaje...
Nie pijemy wódki... Nie pijemy wódki... No bo biceps bedzie krótki :)
...
marceliono
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
3413
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19334
a mi sie wydaje ze zle Ci sie wydaje.
jak nie zjesc przed snem to raczej organizm popada w katabolizm, dlatego sie stosuje jakies bialka na noc itp itd.
jak nie zjesc przed snem to raczej organizm popada w katabolizm, dlatego sie stosuje jakies bialka na noc itp itd.
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
