Cześć, Po pół roku brania co tydzień Testosteronu Enanthate 100 mg moje wyniki badań są następujące: SHBG (s) Wynik : 34,31 nmol/l Norma: 11,4 - 52,3 Poniżej wyniki i normy: Antygen swoisty dla prostaty - PSA całkowity 21-12-2019 PSA całkowite 0,409 ng/ml <= 4 Hormon folikulotropowy - FSH 21-12-2019 FSH 0,11 U/l 1,5 - 12,4 Hormon [...]
Panowie, Dzięki za porady. Poniżej zrzut zrewidowanej diety - dobiłem do 2,500 kcal. Co do aero, to przy każdym treningu na siłowni robię 30 min cardio (10' przed i 20' po treningu). W posiłku nr2 kurczak oczywiście wymienny z indykiem a ryż także z kaszą gryczaną, natomiast w posiłku nr4 wołowina, rostbef wymienna z mielonym mięsem wołowym. Co do [...]
nie spinaj się tak bo nie ma o co a niestety tak to wygląda jak napisał flex1976, poza tym nie radzę skracać długości cyklu bo gó**o z tego będzie ponieważ środek rozkręca się dosyć długo ok. 4 tygodnia dlatego ja poniżej 6 tygodni bym nie schodził tak w ogóle to środek nie za bardzo nadaje się do masowania Zmieniony przez - Lasix w dniu [...]
Polskie kluby w europejskich pucharach w tym roku pokazały jak daleko w tyle jest nasza liga... Kompromitacja Sląska 1-6 z Helsingborgiem, Ruchu 0-7 z Plzen 1-3 Lecha z AIK to wstyd po prostu. Rozumie przegrać w dwumeczu 1-2 2-3 3-4 , ale wyniki typu 0-7 czy 1-6 to po prostu TRAGEDIA. W dodatku nie były to porażki z klubami z najwyższej półki [...]
[...] procentowo do wlasciwych dla twojego wieku, wzrostu i wagi, dwa podstawowe wskazniki to VC - pojemnosc pluc w czasie glebokiego wdechu, FEV - z tego co pamietam to jest objetosc powietrza w czasie glebokiego wdechu i wydechu. to sa dwa najwazniejsze wskazniki. jesli masz ktores z nich ponizej 80% normy to powinienes zglosic sie do lekarza.
[...] mam nadzieje ze zbytnio nie za szaleje bo tego to juz sobie nie wybacze:((( ale od poniedzialu biore sie za siebie....tzn 1000-1200kcal i mam pytanie Joggerze, przedstawie ponizej mniej wiecej moj schemat zywieniowy czy moglabym cie proscic zebys napisal co o tym sadzisz?? a wiec pobudka ok 6 rano 7:30 kawa ricore z 1 slodzikiem 9:00 activia [...]
[...] jemu tak naprawde chodzi? Wyglada na to ze: 1) prowadzac sklep nie jest pewny co polecac klientom 2) pisze posty w porozumieniu z kolegami z innych sklepow wytlumaczenie - ponizej zamieszczam linki do sklepu pana szoho w ktorym: - bialko MATRIX firmy OLIMP ma dokladnie taka sama ocene,patrzac na gwiazdki przy produkcie,jak bialko ELITE WHEY [...]
[...] vs 47,9 i bialka z olimpu sa tu tansze niz w Polsce - system 80 64 vs 62,9 matrix 62 vs 59 prolongatum biogenix 55 vs 55 i mozna by szukac dalej,a oprocz tego chlopaki tutaj czasami wala naprawde fajne promocje tylko trzeba sledzic sklepiki internetowe. ponizej adresy www.olimpshop.com - tam tylko olimp www.gymshopping.com - tam olimp i nie tylko
ej chopy, on ma ponad 185 cm. wzrostu- jesli on wazy troche ponad 100 to ja jestem w wadze ponizej 50 , chudy, byq jestes bez 2 zdan, urosnij jeszcze troche
Aha - jak plik poniżej 50MB to pakujcie na rapidshare! Tam nie ma limitu ściągnięć! A co do gali... Fajnie się zaczęło, ale zawiodłem się trochę na Pedro! Kharitonov od razu pięknie rozpoczął uderzeniami, Pedro był strasznie zagubiony - widać było jednak tą przerwę - na pewno mu nie pomogła. Sergei cały czas kontrolował walkę i skończyło się [...]
Kurde - nie przepadam za nim, ale to cholernie niewygodny przeciwnik dla niemal każdego. Chciałbym go z którymś z naszych średnich - Ale chyba z Tomkiem lub Michałem. Ale jednak raczej nasi by go pokanli. Co by nie mówić Groove to zawodnik trochę poniżej Okamiego, a nasi dawali sobie z nim radę. Fakt to nie czołowa 10tka obecnie, ale Kendal wciąż [...]
bez sensu tracić czas i kasę na redukcję, na bf którego nie utrzymasz, po wymiarach wyglądasz na przeciętnego chłopaka(jesteś wagowo duuużo poniżej limitu klasyka, a z takim udkiem, z którego zleci Ci jeszcze parę cm w "zwykłą" nie masz się co pchać), więc imo lepiej poświęcić ten czas na masowanie do grudnia, potem będziesz miał [...]
Po dość imprezowym weekendzie poniedziałkowy trening wypadł mi poniżej oczekiwań. Przysiady w sumie lajtowo, wyciskanie się namęczyłem ale dałem rade z każdym powtórzeniem w każdej serii. Następnie zrobiłem 3x8 serii szrugsów i 3x8 wiosłowania na maszynie (tak to sie chyba nazywa), barki czułem dość ostro i po wyciskaniu siedząc dałem rade się [...]
Dobra panowie poniżej lista z zapisami , plusiki sa od osób od których mam wpłatę.Jeśli kogoś nie ma proszę o pw sprawdzę . 1. 19szymon62 + 2. marcinx1 + 3. Michalek83 + 4. Darkson + 5. Dan + 6. Koks99 + 7. lasican1 + 8.12bartek88 + 9. KEY 69 + 10. Twenty_One + 11. Ketchup123 12. lapczywy 13. żeleś + 14.CooCainet 15. [...]
Cyber rozne ma opinie bardziej negatywne.Ale jego pre-work ChainReaction to mega kosa.Obecnie na rynku nic mu nie dorownuje;)Mega cpalnia.I czasami na promocji idzie kupic 450g ponizej stowki.A porcja chyba do 10g to wydajny jest.
mówię 'coś mi nick znajomy' i skojarzyłem, że to gościu od poezji sprzed lat (link w podpisie) %-) fajna, estetyczna sylwetka - bicepsy tyłem trochę kiepsko, lubię takie filmiki ;-D w męskiej sylwetce powinno nie być źle, na kulturystykę jesteś za drobny teraz takie 'kruszyny' wychodzą na scenę, że szok normalnie %-) Debiuty są 27-28 lutego w [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov-Dustin-Poirier.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images UFC 242: Nurmagomedov vs. Poirier – bonusy i konferencja Czterech zawodników wzbogaciło się o dodatkowe 50 000 dolarów. Po gali UFC 242 władze organizacji zdecydowały o przyznaniu czterech nagród za najlepsze występy eventu, [...]
do miłosci NIE do pykania Tak wszystkie 3 Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)
[...] ostatnich fotkach wyszla fajnie, a na tych pierwszych to w ogule mi sie nei podobala, ja to w ogule mam jaiies urazy do mlodego kobiecego ciala, wole starsze, takie 22-35:) hehe Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)