ponizej

KAIN http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=16447&forum_id=16&t_orig=5807&forum_title=Szatnia&M=Fałsz&S=Prawda to moj post A bikej zniknal poniewaz byl ponizej poziomu. Szkoda słów Renegat

napisz ile jestes w stanie zainwestowac z miejsca (jezeli jest to ponizej 100zl, to wystarczy, ze kupisz drążek, a jeżeli jakieś większe kwoty, to napisz :-) )

Grupa V redukcyjna. Schudłem wg wagi mało. Tylko 2 kilogramy. Ale efekty widać gołym okiem. Po ACT, we wrześniu, wszystko spadło poza udami (+1cm). W październiku widać, że chudnę i rosnę. Śmiesznie to brzmi ale bicepsy i łydki +0,5, uda +1, talia –4 cm. Stara koszula okazała się dobra i prawie wchodzę w stare dżinsy (i tak je wyrzucę). [...]

Z przodu ok 15cm brakuje żebym mógł oprzeć sztange, tak lekko poniżej brody przy patrzeniu na wprost. Za głową jest jeszcze gorzej chyba, niewiele niżej niż dół czaszki.

j/anubis jak nie schodzisz ponizej tych 7 godzin snu, a problemy z regeneracja nadal wystepuja, to znak, ze trzeba przypatrzyc sie misce czy tez treningowi

[...] eksloatacji stawy kolanowe odczuly poprawe, chociaz to z pozoru tylko 6 kg. Ale widze w notatkach, ze na poczatku lutego wazylem 98.5 kg, wiec redukcja w ciagu 3.5 miesiaca wyniosla okolo 10 kg. Strategia zadzialala i to na tyle dobrze, ze pozostane przy wadze lekko ponizej 90 kg juz na stale. Zmieniony przez - Amade w dniu 15/05/2024 19:44:41

Im więcej chcesz trenować tym swięcej potrzebujesz koksu.. ja bym nie schodził z propa poniżej 100mg cdd.. i wins 25-30mg.. wbij sobie te dawki w kalkulator to zobaczysz, że nie jest to wcale dużo - http://powerboard.rockarfett.com/roidcalc/ A co do venoma to -> %)

Aeroby są dla Ciebie ok, ale uważaj z zimową i wczesno-wiosenną pogodą, a raczej z odpowiednim ubraniem i sposobem oddychania w czasie biegu. 1. Ubierz się ciepło, tak żeby spaceując było Tobie ciepło. 2. Spaceruj 10-15 minut. 3. Do biegu zdejmij częśc ubrania i zapakuj do plecaka, który weźmiesz ze sobo. 4. Biegaj w tempia takim, który pozwala [...]

Cos takiego jak mowisz ale lekko zmienione: ponizej ale to na 3 cykl lub 4 bym bral. 1-10 prolo 200mg e5d 1-10 deka 200mg e6d 1-4 meta 20mg ed lub 1-10 prolo 200mg e5d 1-10 deka 200mg e6d 1-4 meta 20mg ed 9-12 wins 30mg ed ew again meta 9-12 15mg ed. Na mase very si cykl Nolva pod reka. Na 2gi cykl proponuje: 1-10 prolo 200mg ed 1-6 superka eod [...]

Wybaczcie, ale w temperaturze poniżej zera nie mam zamiaru ćwiczyć.

Nie wiem czy jesz mało, nie napisałeś ile. Sądząc po wymiarach dziubiesz jak kurczak. Zaczyna się od płatków a nie płatek. Tak, wszystko r12, bic/tric 3 serie wystarczą i nie schodź poniżej 8-10 powt do końca cyklu. Dla pozostałych ćwiczeń r12 3-4 serie, r10 4-5 serii, potem możesz zwiększyć do 5-6 w niższych zakresach. Zmieniony przez - [...]

[...] erytrocyty 6.90 norma 4,5-5,5 hemoglobina 18,77 norma 14-18 hematokryt 58.6% norma 40-54 czyli praktycznie bez poprawy na dodatek jestem na samym mosku hcg 1000iu ed2 i tesciu lezy ponizej 0,29 ng/ml norma 1.420-9,250 czyli jajca całkowicie padły nic nie produkuja tescia przerazony winikami walnełem 50mg propianatu i co tu robić dalej?

Moja ostatnia próba kołyski. Jestem trochę lżejszy więc sztangielka waży 20kg+1,2 kg gryfik a ja poniżej 70kg :-) https://youtu.be/RIQx9wfj0sE Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-06-24 18:52:10

przepraszam 1.3 to i tak poniżej normy, jest gdzieś niedaleko mnie dobry endo? Możliwe że to coś z hpta? Ps sory za moje niedopatrzenie Zmieniony przez - Resista w dniu 2013-12-09 01:44:27

Ponizej wszystkie pozostale fotki: http://republika.pl/bazaobrazow/img/3.jpg http://republika.pl/bazaobrazow/img/4.jpg http://republika.pl/bazaobrazow/img/5.jpg Aha dysponuje do treningow: +Lawka rzymska skosna +Lawka zwykla ze sztanga i obciazeniami +2gryfy / sztangietki +Urzadzenie do biegania(takei z 2 plozami i dragami) +Duza chcecia poprawy [...]

Wg mnie jest to troszeczke ponizej przecietnej, ale nie boj nic, wyrosniesz na pewno. W czasach PRLu bylbys jednym z najwyzszych w swoim wieku:) Pozdrawiam.

Nie, nie że odpada, lecz jak bd ciągle stosował kreatyne to wiadomo potem jak przyjdzie porządny cykl kreatynowy to organizm już nie zareaguje tak "dobrze" jak w przypadku całkowitej przerwy od kreatyny. Jeśli się nie myle to tam jest poniżej tego 1g kreatyny więc to nie wiele, więc możesz spróbować tak.

Morfologia,test calkowity,tsh, badania w kazdej przychodni lub ambulatorium ceny ponizej 100 wyjdzie jeszcze pewnie chlopaki dopisza pare badan jakie robic

Przy takim treningu siła będzie Ci spadać. Jeżeli zależy Ci na sile to koniecznie 2 treningi tygodniowo tego boju w którym chcesz się poprawiać z tych dwóch treningów jeden skupiony na szybkości ruchu ( ciężar na 6 ruchów, ruchy bez odbijania z tempem poniżej sekundy na pow.czyli skupiasz się na prędkości nie ciężarze) Drugi trening skupiony na [...]

Odbitka Paladyn A jak lapsko wieksze to sie ciesz W koncu program nie uzglednia dlugosci konczyn - ale wiadomo - wszedzie moze byc wiecej i bedzie git , tylko talia niech zawsze trzyma sie rowno lub ponizej ps. chodzi o to zeby oscylowalo w granicach podanych przez programik