W tekście ustawy nazwy rimfire i centerfire percussion nie są przetłumaczone. Rimfire - to po mojemu nabój bocznego zapłonu a centerfire analogicznie, centralnego. Zezwolenie trzeba mieć na: centerfire i rimfire poniżej 28 cm długości. Chyba? SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita
demolub sam diagnozy nie stawiałem, myślę, że wcześniej będzie ok. Fabio1221 nie, kumple łykają przed baletami na pobudzenie. lolek193 właściwie nie rękę, a dłoń mam potrzaskaną, po pijaku pisałem rękę bo poniżej nadgarstka miałem opuchnięte i nie mogłem ruszać palcami. a jak to było? poszła kosa w kumpla, to trzeba było kosę zabrać i typa obić [...]
Obecnie bez ograniczeń żywieniowych i staram się stopniowo wprowadzać produkty. Przebyty H.pylori, zakwaszenie organizmu, refluks, zapalenie śluzówki żołądka, przewlekłe zapalenie żołądka- wszystko było nawracające, nadmiar błonnika szkodził, a diagnozy i leczenie były chybione wielokrotnie. Wyszłam z tego i chcę sama regulować swój organizm [...]
U osób młodych, zwłaszcza u dzieci, powiększenie, z reguły przejściowe, węzłów chłonnych w odpowiedzi na niewielką nawet stymulację antygenową, jest stosunkowo częstym zjawiskiem. Stwierdzono, że u osób poniżej 30 roku życia w 80% limfadenopatia ma charakter łagodny, najczęściej o podłożu infekcyjnym i poza leczeniem infekcji nie wymaga [...]
mag15 to jest moje pierwsze HST może coś zawaliłem nie wiem nóg narazie nie robie niech ktoś mi powie czy jest OK czy raczej kicha ? A poniżej mój trening klatka ławka skośna głową do góry 1s klatka ławka płaska 2s Triceps uginanie ramion na ławeczce 1s Triceps francuskie wyciskanie 2s Biceps Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 2s Biceps [...]
[...] trening w pyte, po 4 tygodniach 3kg do przodu, czesc to tluszcz ale nie o to chodzi. bic 1cm do przodu, klata wreszcie zaczela rosnac w gornej czesci. wg podstawa to dieta. moja skaldala sie z 250g bialka, 400-500g wegli, ponizej 100g tluszczu. aha i plecy wizualnie sie poszerzyly, nie mierzylem i nie wiem o ile. jest to naprawde niezly trening
Otrzymałem dziś 2 paczki od OLIMPu. Zawartość poniżej zapomnialem dolozyc jeszcze bidonu ISOPLUS 750ml Wszystko cacy super zapakowane + woreczki z powietrzem, zeby sie wszystko trzymalo kupy. Na prawde rewelacyjne podejscie do klienta. Kazdemu moga zdarzyc sie podkniecia! Wideo recencje dam z kazdego produktu jak tylko zaczne uzywac!! pozdarwiam
[...] prestizowe zawody. A te NY Pro nie oszukujmy sie prawdopodobnie najslabiej obsadzone zawody w roku. BTW a dlaczego ty tu nagle uderzasz w Phila? No, ale domyslam sie. Cios ponizej pasa . Moglbys tak powiedziec, gdyby Phil wystartowal teraz (w tych zawodach) zamiast Kaia, ale on swoj debiut mial dwa lata temu i jak widzisz nie powrocil juz do [...]
Ponizej pasa? :D scR ok juz nie czepiam sie Phila :D.. ale moze ostatni raz zeby :D Powiem tobie tylko tyle ze jezeli Kai mial by od poczatku swojej kariery takie samo wsparcie jakie dostal Phil Heath prawdopodobnie mial by podobny sezon debiutancki.. ale gdybac to sobie mozemy.. PS. "Gdyby" to chyba najczesciej uzywane slowo na formum [...]
nie wierze d jestem w 11 dniu i chyba dluzej niz 14 bez ladowania to kosmos. bf ponizej 12 to jeszcze nic ja bylem na ketozie po Nacu bez posrednio do Siedlec 14 dni to jest hardcore. rob co 5 dni ladownia-podwajaj ilosc tego co jadles na low carbie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Trochę tego wyszło, lecz nie jestem pewien co do ilości w gramach... Nie znam się aż tak, żeby powiedzieć ile co ma gramów podczas posiłku :D Obliczyłem zapotrzebowanie na tej samej stronie, wyszło mi że: Współczynnik BMR 2168.64 Aby utrzymać wagę Kalorie 3740.9 Węglowodany 55% 2057.5kcal = 514.38gram Białko 15%% 561.14kcal = 140.29gram Tluszcz [...]
[...] – 4 serie Czwarty trening – 4 serie Piaty trening – 3 serie 2. Bieg przez plotki Bieg przez plotki. Po trzech treningach przewidywany czas to ponizej 10 sek na 10 plotkow. Plotek musi być na najwiekszym szczeblu ( wysokosci). Trening ten poprawia Jumpa oraz szybkosc. Pierwszy trening – 3 serie Drugi [...]
właśnie widziałąm posty poniżęj z jakimiś wyliczeniami; sprobuję sobie coś ulożyć i w razie wątpliwośći będę pytała ewelnualnie poproszę o korektę ok? /pozdrawiam /katarzyn
Na moment reaktywuję tego posta swoim pytaniem ( chyba nie ma sensu zakładac nowego, n-tego już postu o oleju lnianym ). Będąc w sklepie ze zdrową żywnością długo zastanawiałem się jaki olej wybrać. Wybór był, m.in. oliwa z oliwek, olej sezamowy, olej słonecznikowy, znalazłem też jeden jedyny olej lniany więc postanowiłem w niego zainwestować. [...]
w Twoim wieku witaminki i inne suple to raczej strata kasy ;-) sprawdzałeś już kiedyś jaki poziom testosteronu miałeś? sprawa jest taka ,że nie każdy musi mieć testosteron w górnej granicy zdarz się że całe życie mamy w dolnej ,lub poniżej normy i nawet o tym nie wiemy
No to niezły hardcore. Miałem już różne badania, ale czegoś takiego chyba bym nie ogarnął. Nie mogli Cię uśpić? Ja jestem po wizycie u urologa. Poszedłem w sumie głównie dlatego że w badaniach wyszło mi trochę podwyższone PSA i taki był nadrzędny cel mojej wizyty, ale oczywiście pogadałem też o tych hormonach. Mam odczekać 3 miesiące i powtórzyć [...]
Następny się znalazł spec ... pozy masz wszelkie i nie zasłaniam brzucha tak jak Ci się to wydaje...masz poniżej normalne pozy bez napinki gdzie doskonale widać brzuch.. Nie chce mi się kolejny raz tłumaczyć że mój cel to masa na wycinkę przyjdzie pora nie narzucajcie mi czegoś czego teraz nie chce !!!! Zero ambitnych wypowiedzi,zero odpowiednich [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dogranych parametrach diety i treningu 5. poszukaj kalkulatora na neci, lub w naszych poszukaj http://potreningu.pl/kalkulatory/spalanie dieta pozostawia jakosciowo wiele do zyczenia sosy, kefiry, jogurty, maqrynaty, platki kukurydziane, to wszystko musi zrobic wyjazd. poza tym juz wchodzisz w glodowke, ja bym ponizej 2200kcal nie schodzil