biegać

A widziałeś te buty w których można biegać po wodzie ? Nie,jak sie takie cos nazywa? wpadki tv dobre, szczegolnie te z ewa tulacz

k***a zbliza sie pora by isc biegac a sie jeszcze bardziej nie chce

Hakade idź biegać i wyłącz komputer

e no bez przesady :P tylko biegać tak nie lubie, kazda inna aktywnosc fizyczna jak najbardziej!

Ja nie mam dziewczyny więc wezmę psa na utrzymanie. Wiosna chce biegać a z tymi psiakami trzeba i to sporo. Poza tym jest we Wro ekipa z zaprzęgami, wiec od następnej zimy treningi. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-31 21:05:56

no ja wlasnie tak zaczałem tak biegac , ale za bardzo czuje sie zmeczony w ciagu dnia , pamietam jak miałem zma to dobrze na mnie działało wiec zastanawiam sie nad zakupem

najbardziej mnie cieszy, że zacząłem biegać i nawet tego biegania wychodzi mi dość sporo na tydzień - a będzie coraz więcej co jak co ale forma ma być Racja! Forma musi być - lody wtedy to sama rozkosz! Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-03-13 05:20:48

Wiem i jestem sam na siebie zły bo podejrzewam, że dużo przez to straciłem, na co pracowałem już przez dłuższy czas, pocieszające jest to że zapału nie straciłem i motywacja jest nadal duża. Jedyne demotywujące jest to, że pogoda kiepska i nie będzie jak biegać.

to było przed treningiem około 2h, biegać byłem o godz. 19:00 a nawet parę minut było po jak dobrze pamiętam :). Wiem, że nie powinno się tak robić ale jakoś tak ostatnio wyszło %-)

Problem z kolanem miałem, ale nie tak to się objawialo. Wczesniej bolało mnie po bieganiu po zewnętrznej stronie kolana, niżej rzepki, jak przestawalo i próbowałem biegać to odrazu zaczynało bolec. Objaw dość podobny do kolana biegacza. Jak dojdziesz do siebie to na pewno warto porozbijać pasmo biodrow-piszczelowe jakimś rollerem + wprowadzić [...]

@Dremor jakaś dobra sprawdzona dieta i ew. trening? póki co odstawie słodycze bo w tym największy problem ogarnąć trochę diete i rano chce biegać interwały codziennie, albo tabate w domu robić, na czczo. do tego na macie 2x tyg i siłka 1-2x

[...] :-( %-) No właśnie jutro skocze do fryzjera, bo tak odkładam, że zarosłem trochę.. @Dremor no wypadałoby:-D mam nadzieję, że się na poważnie wezmę czyli wróce do siłki i biegać będę 4x w tygodniu to moooże w 2mc wrócę do dawnej formy - przynajmniej do wyników, ale wątpię. Rok temu miałem rekordy: MC-175kg, Przysiad-135kg, Klata na [...]

Póar wszystkiego najlepszego :-D A ja sp*****lam biegać 7km + 7km z powrotem, zobaczymy ile mi zejdzie

Ale już chyba starczy tej zabawy w 1000 pytań, bo się skończy na wymienianiu fotek swoich pysiorów. Ta Steven idziesz biegać chyba na GTA %-)

No na 80% ściema, Tesla ponoć mógł z dowolnego miejsca na ziemi , zniszczyć dowolne miejsce, brzmi trochę jak S-F klasy C, no ale 100% pewności nie można mieć wszal różne dziwne łby po ziemi stąpały ;) Spadam biegać, czołem wam :)

no własnie miód w kuracjach antyprzeziebieniowych ale nie wiem jak sie to ma do żywienia ladies, czy w ramach kuracji moze byc czy nie Próbuję na razie bez, smakuje ok, mam nadzieję, że zadziała :) Delfinka, ja też podziwiam szczerze. Też bym biegać chciała, ale moje kolano po paru kilometrach protestuje. Graty!

Nie o aerobach nie opowiadałem. Nie wstydzę się biegać bez majtek, jest mi wygodniej, nie podwijają się nie ocierają mi ud i mniej prani, same zalety :-)

Nie o aerobach nie opowiadałem. Nie wstydzę się biegać bez majtek, jest mi wygodniej, nie podwijają się nie ocierają mi ud i mniej prani, same zalety :-) jak miałem 7 lat to też bez gaci biegałem ale później równomiernie się rozrastałem i bieg bez gaci nie był komfortem

Dobra, idę biegać. Elo haejterzy :*

Czyli musisz biegać wiecej:))