śniadanie

Na sniadanie było double choco a na obiad spagetti. Jadłem osttanio coś z maki gryczanej, jakieś naleśniki, z czym to nie pamietam, specywficzny smak trzeba lubić grykę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0fdf4bd9953644538d17c9f807b4e112.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a293f508ddd4eb1aa516abdcb53809b.jpg

nic innego na sniadanie nie mam. A to na szybko jest.

na sniadanie mleko wpc/wpi scimixa wanilia i mlekołaki, potem mozarella, kalarepka, kokos do przegryzania. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/82322f8b3e0d4fb8a27b66ef489cc9a9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f2c8d67e281d48ac87e6e11551f8a319.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/60d806f9e1624325ae0e92b6d78f16dc.jpg [...]

na drugie sniadanie szejk z wody, 250g twarogu, troche białka choco, maliny mrozone + babeczka z tej recipy http://www.sfd.pl/Batony_banonowo-czekoladowe-t448923.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/90afeb55b40a46b7951ef4bf0ac7f8c0.jpg

Śniadanie: placek z 2-3 jaj, w środku pierś smażona w gyrosie, roszponka, ogórki korniszony, papryka czerwona, pomidorki koktajlowe, papryczki ostre, sos czosnkowy (jogurt + czosnek wyduszony) %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e18d2ab631d4b979c3f93b4bdb0b3c4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1ba3cc65976d4aadabba4826201f786e.jpg

No to jedziemy: -śniadanie -jakaś owsianka z białkiem waniliowym, cynamonem, serkiem, solonymi migdałami i granatem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7cc367490c17474abba153e96ac27d68.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0d2c97ccd7d34c749c7a51e6624e4881.jpg Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2014-02-03 21:07:55

Z wczorajszego dnia http://imageshack.com/a/img30/9008/8g2e.jpg i dzisiejsze śniadanie http://imageshack.com/a/img208/9273/nubw.jpg

ma zaje.iście, tylko zastanawiam się czasam czy nastaną czasy kiedy to ja będę śniadanie do wyra dostawał i takie tam pierdoły Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-16 13:52:43

Moje wczorajsze śniadanie http://imageshack.com/a/img842/2331/x2hm.jpg i dzisiejsze :D http://imageshack.com/a/img35/8349/u688.jpg

Śniadanie. 2 placki z płatków owsianych z musem malinowo-bananowym i wiórkami kokosowymi. W środku jeszcze odrobina masła orzechowego. http://i59.tinypic.com/aubaty.png

To i ja swoją wersję tłustego czwartku wkleję: 1) Śniadanie - jaglana z orzechami + toping z ubitych białek i białka smakowego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/594b188b0b5444dbad11d2fa701b7281.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/977a9d6ac0ea41f4a25b8d4704b5a3fc.jpg 2) Bita śmietana 30% z ubitym białkiem i białkiem smakowym, jedna część z kakao + truskawki [...]

II śniadanie na szybko http://fotoo.pl//out.php?i=746492_imag0236.jpg

a ja nie spałem praktycznie w ogóle... własnie jem sniadanie, a jak skoncze to moze odeśpie cos.. Również witam

"śniadanie" a w zasadzie posiłek potreningowy jem o/po 16 :D

a ja szamie jajecznice z owsianym standard na sniadanie a ty pepsko grubasie wez sie za pozadna miche a nie alko i hamburgery a no i skoncz w koncu cpac te gowna Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-16 10:48:37

Dzieńdoberek ! :-) Banan. ze stekiem to zalezy ile ma cm. , jezeli ma zalozmy 6cm. to po 3 cm z kazdej strony i voila, warto pamietac zeby smazyc tylko po jednym razie z kazdej strony no i zeby po smazeniu przykryc sobie takiego stejka na ok 7min. folia spozywcza, zeby odpoczac, nie przecinac go bo soki ucieeekna ;-) Co macie na sniadanie ? [...]

dzięki Malinowa :-)) sprawdzę dzisiaj , z innych części wołowiny robiłem i wychodziły bardzo ok, ale z polędwicy sam będę robił po raz pierwszy %) na sniadanie zjadłem 120g płatków owsianych double crunch waniliowo - czekoladowych z sfd \-)) Zmieniony przez - Banan w dniu 2014-02-05 10:26:03

dzięki Malinowa :-)) sprawdzę dzisiaj , z innych części wołowiny robiłem i wychodziły bardzo ok, ale z polędwicy sam będę robił po raz pierwszy %) na sniadanie zjadłem 120g płatków owsianych double crunch waniliowo - czekoladowych z sfd \-)) Zmieniony przez - Banan w dniu 2014-02-05 10:26:03 i jak te płatki?

[...] ŻRE - nie kulturalnie spożywa - tylko WPIER.DALA). Dlaczego tak jest?? Po czym wykonałem jakiś 45minutowy spacer w dość żwawym tempie i w domu zjadłem jeszcze duszone warzywa i indyka... I już tego wszystkiego żałuję, bo zacząłem trawić... Kilogramy soli i tłuszczu. Jutro detox, ale klata i plecy przede mną, więc trzeba dobre śniadanie wszamać.

Sam nie wiem............. Pocieszcie mnie jakoś. NIGDY WIĘCEJ! Gluten mnie rozwala teraz. Się nawpychałem tych bułek zasranych. Nawet ciastko ociekające tłuszczem %-) Nie wiem, czy forsować wątrobę i jeść śniadanie przed treningiem czy pocisnąć na czczo?