Dla 16 latkow

magik mój mail to [email protected] z góry SOG i napisz do każdego produktu wartość odzywczą

Napisz jeszce te morały !!!! Bo nie wiem czy ten koleś wzioł kreatyne czy jakis klaun skręcił wałka i dał mu sterydy,bo jeśli dał mu sterydy to bym skołował ekipe i mu w******lił (chyba że sam dasz rade) bo koles pewnie nawet by tego do ust nie wzioł

Precz z koksiarzami

Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

Magik_xx: "Stara ekipa rozumie Twoje zdenerwowanie, ale to nie dokońca prawda. Wiadome jest, że nikomu na tym forum nie jest obojętne czy wyciska 50 czy 250 jak to ująłeś." To fakt, ale w kulturystyce liczy się wygląd, a siła przyjdzie z czasem
"Siła także jest ważna, ale nie najważniejsza" - otóż to!
"przecież będzie to śmieszne jeśli typ będzie wyglądał jak Schwarzeneger, a będzie podnosił 50kg" - jak będzie wyglądał jak Arnold to będzie tachał dużo więcej niż 50kg...to chyba logiczne
Ja wysunąłem takie wnioski z twojego opowiadania:
- nigdy nie bierz nic od nikogo...
- słuchaj się swojego trenera
- pomyśl 100 razy zanim coś zrobisz...
Magik_xx to chyba nie była kreatyna co?.
Kurde przed chwilką zjadłem śniadanie:
płatki kukurydziane (ok. 100-110g) na mleku 0,5% (ok.650-700ml) w sumie wyszło mi: 676kcal, 31g-białko; 127g-węglowodany; 3g-tłuszcze.
Magik_xx z jakiej dzielnicy dokładnie jesteś?.

...::ZaPrAsZaM::...
http://www.ekipa71.prv.pl

Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <---
______________________________
Wszystko się kiedyś kończy: miłość, chęć do uprawiania sportu, przyjaźń, życie!.
(...)

http://www.funnyjunk.com/love.php?id=327736  buehehe check it up :)



"Własciwością człowieka jest błądzić , głupca - w błedzie trwać"

dzięki magik masz soga

<DUPA SRAKA SIKI KUPA>

A tak przy okayji, to powiecie, czy co ze mnie beda ludzie
W bicu mam 33, klata 104, przedramie 30, przy 84 kg wagi, oprocz silki cwicze jeszcze karate i skaknka dziennie po godzinke.

Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie

vox- nie ma odzywek ktore daja efekty na 100%, kazda dziala inaczej na kazdego, polecam zebys jadl na swietach duzo jajek a mase napewno zlapiesz

emate- nie rozumiem cie dlaczego precz z koksiarzami, sa ludzie ktorzy biora koksy (z glowa bo chca cos w zyciu osiagnac np. na pokazach kulturystyki albo strongmanach) i sa ludzie ktorzy biora ( w piwnicy bo sa poje_bani), nie mozna wrzucic ich do jednego workach i zmieszac z blotem bo sie znacznie roznia, tych pierwszych mozna zrozumiec

"Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia
Spłodzi legion śmiertelnych potomków
A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"

magik xx,,,,,dzieki zaporady aha jeszcze możesz powiedzieć coś więcej o moich warunkach??


[email protected]

Siemano
Musze wielu z was przyznac racje, nawet nie zdawalem sobie sprawy z koniecznosci okesow regeneracyjnych, nigdy ich nie robilem, ale przyszedl ostatnio taki okres ze praktycznie przez ostatnie 3 tygodnie moze byla 3 razy na sliowni, martwilem sie ze bede mial spadki, a tu ku mojejmu zdziwieniu sila mi podskoczyla. Wiem ze atlas nie jest miarodajny, ale niedawno na maszynie probowalem wycisnac 100 kg i to byl moj max(to bylo przed regeneracja), przed w czoraj na w-f bylismy na silowni i na tej samej maszynie wycislem 112 kg. I musze przyznac ze odkrylem przyczyne mojego paru miesiecznego zastoju. Wiec daje rade kazdemu takiemu jak ja ktory nie uznaje regeneracji zeby sprobowal a sie moze przekona ze czasem warto sobie troche odpoczac. Jescze musze sprawdzic ile mi sily poszlo na wolnych ciezarach.

pozdro i nara

ćwicze, ćwicze i jeszcze raz cwicze

mottor na regenercje wystarcz co 6-8 tyg. ciezkiego treningu 2 tyg ACT

Pit Bull Gangland
..::: d.j666 :::..

ej co to za terror, od godzinki nikt nic nie napisał, co jest z wami???
Ps: Życzę wszystkim wesołych świąt, mokrego dynguska ( lubie patrzeć na mokre babki, aż się doczekać nie mogę ), smacznego jajka i żeby MASA SZŁAA WAM W GÓRĘ!!!!

Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie