DT MissInvincible

20/03/2021 DT
Tydzień 1

Aktywność:
Trening z gumami (tył uda, pośladki, ramiona)
Kroki: 8500
Skakanka: 20min

Znowu mi wypadło z głowy, żeby kupić matę do skakania i kolejna skakanka zdarła się w ciągu tygodnia. Teraz to już mus, od razu z nową linką sobie zamówię.

Dieta: 1850kcal

1. Kanapka z wołowiną i awokado, warzywa, jabłko
2. Placki z dynią, owoce
3. Ryż z twarogiem i owocami

21/03/2021 DNT
Tydzień 1

Aktywność:
Kroki: 10000
Skakanka: 30min

Pierwszy dzień wiosny a nadal trzeba kurtkę zimową zakładać. Nie mogę się doczekać wyższych temperatur

Dieta: 1900kcal

1. Placki dyniowe z truskawkami
2. Stek z pieczonymi ziemniakami i warzywami, suszona ciecierzyca
3. Wafle z twarogiem i owocami

Nie ma to jak dobry stek Przyznam, że dawno sama nie przyrządzałam.

22/03/2021 DT
Tydzień 1

Aktywność:
Trening z gumami (plecy, klatka, barki, brzuch)
Kroki: 7000
Rower: 17km

Dzisiaj przyszła wstawka do mojej wbudowanej szafy, co zdecydowanie mogę ochrzcić najlepszym wydarzeniem tego miesiąca bardzo mi brakowało dodatkowego miejsca na wieszaki a że chyba nie ma nic, czego nie cierpię bardziej od prasowania, to bardzo cieszy mnie to, iż w końcu będę mogła trzymać 3/4 rzeczy schludnie ułożonych w szafach, zamiast gnieść je w szufladach i za każdym razem prasować przed wyjściem. (Nie oszukujmy się, to najczęściej kończy się tym, że połowy rzeczy nie noszę bo nie chce mi się prasować )

Dieta: 2100kcal

1. Ciasto fasolowe, jogurt, orzechy i truskawki
2. Schab duszony z warzywami i pieczoną pietruszką, dwa jabłka
3. Wafle z pieczoną wołowiną, awokado i warzywami

Ciasto nieco blade, ale po zblendowaniu fasoli i banana okazało się, że mam tylko łyżeczkę kakao no cóż, da się zjeść.











Zmieniony przez - missInvincible w dniu 22/03/2021 23:18:08

Zmieniony przez - missInvincible w dniu 22/03/2021 23:19:05

Też nienawidzę prasować i tego nie robię tak samo mam z szyciem - mój mąż musi sobie sam radzić w tych kwestiach ale też mamy dużą szafę w sypialni i większość rzeczy wisi

Widzę, że wracasz do regularnych wypisek - super! Też się zamierzam, ale coś bodźca mi brakuje. Jakieś smutne to forum się zrobiło
Podziwiam za stałą chęć gotowania - ja tu mam wiecznie wzloty i upadki

a jak sytuacja w pracy? opanowana?
Jak idzie budowa domu? pamiętam, że kiedyś tam - już dawno kupiliście kawałek ziemi w Polsce


Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2021-03-23 07:52:31

i narobiłaś smaka na truskawki, a do sezonu jeszcze trochę...

ja też sobie sam radzę w kwestii szycia i w kwestii prasowania . Facet powinien potrafić robić wszystkie takie rzeczy sam. Nie musi wtedy o nic nikogo prosić.

Prasowanie spoko, ale szycie już gorzej jakieś podstawy z zajęć zpt z podstawówki mam

No ja o tym piszę właśnie. Guzik, kieszeń itp. Jakieś grubsze przeróbki to krawcowa. Szkoda samemu coś zepsuć.

Ja nienawidzę strasznie prasować staram się tak mieć ułożone w szafie żeby nie było za mocno wygniecione no ale nie zawsze tak się da

Im więcej szaf tym łatwiej mieć niepogniecione rzeczy. Myśmy sobie teraz do sypialni wstawili takie 2 wielkie szafy - każdy z nas ma swoją i wszystko wisi luzem na pojedynczych wieszakach.