Wafel, to ja jestem z FBI, a pozatym spoko koles ten twoj kumpel, byq. Ja moge sie odwolac na mojego kumpla, on po 15 miesiacach treningu bierze 130 na klate i aktualnie jest na cyklu kreatyny, ale dopiero w poniedzialek podchodzi pod rekord, wiec te 130 to na sucho wycisl.
Magnetis moge sie mylic, ale wydaje mi sie ze seken, to nie jest cala piesc, tylko dwie pierwsze kostki piesci i dwa palce odchodzace od tych kostek. W kazdym badz razie jest to malo istotny fakt. A pozatym rysunek jest strasznie przydatny, bo naprawde wielu ludzi nie potrafi nawet zacisnac odpowiednio piesci. Czasami przychodza do mnie na
treningi kolesie po 20 lat i niewiedza jak maja zacisnac piesci. Wydaje mi sie to tragiczne, zeby tego nie wiedziec.
Quba ja trenuje z miomi kumplami w naszej wlasnej silce, czasem tylko sie skladamy zeby troche obciazen dokupic, albo jakies sztangi. Ostatnio odkupilsmy od kolesia sztangielki za 30 zl, kiedy w sklepie kosztuja 70zl. Koles je chyba dostal od kogos i nie mial kasy na obciazenia.
Dopalacz "NIE LICZAC MOTTORA" o co Ci chodzi bo nie kumam?
.:Aktualnie Mottor 17:..
.:Zycie zaczyna sie po piedziesiatce... w bicepsie:.
.:Braciszek mafi ///Masa rulezz \\\:.