Dla 16 latkow

ooo mam pare stron do przeczytania milooo.
pytanko: czy golicie siem pod pachami??!!

jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!

Nie masz już o co pytać tylko o takie ******ły? Ale jak pytasz to ja sie nie gole pod pachami:) Powiem wam, że wy dobrzy do hama zbolałego jesteście! Ja biore na ławce po roku treningu 80 kg. Waże 69 kg i mam 182 cm wzrostu. Aha, jestem tu nowy i bardzo się mi to całe forum podoba. Do usłyszenia!

Ja sie nie gole pod pachami

break dance forever!!

Trening na siłe zaczynam od poniedziałku , a dziś sobie ćwiczyłem klate z tripem i na trica "Francuskie wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej" brałem 25kg i to była akurat idealna waga przy której sie męczyłem co o tym sądzicie??

break dance forever!!

dziekuje wm bardzo ze mi ktos przy planie pomogl...

MÓJ TEMAT NA https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97286- 

ja sie nie gole pod pachami to dobre dla d****i co sobie żona o tobie pomyśli? Ledwo sie trzymam na nogach po treningu


----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu[29.6.2003]
Uaktualnie profil[30.7.2003]
Tylko wytrwałość czyni mistrza
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu.html (Moje Efekty Treningu Po 4-ech Miesiącach)

Kileri: ja się gole pod pachami
Yarek: dobry wynik, a ile powtórzeń?.


...::ZaPrAsZaM::...
http://www.ekipa71.prv.pl
...::Walka z wiatrakami::...
"Piękni młodzieńcy krótko przystrzyżeni opaleni elegancko ubrani wspaniale zbudowani nie pchaj się bo zbani, witam ją uprzejmnie, jeden z bramkarzy, mówię - z uśmiechem na twarzy sorry to się już więcej nie zdarzy...".

Yarekbboy ja francuskie takie robie:

12-20kg
10-20kg
8-25kg
8-12-25kg




----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu[29.6.2003]
Uaktualnie profil[30.7.2003]
Tylko wytrwałość czyni mistrza
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu.html (Moje Efekty Treningu Po 4-ech Miesiącach)

SCD: "to dobre dla d****i" Dzięki uważasz, że jestem d****em jak i wielu kulturystów!.
"co sobie żona o tobie pomyśli?" - że myślisz, goląc włosy pod pachami i używając mydła z ph5.5 neutralizujesz nie miły zapach i ograniczasz pocenie się... - to tyle łosiu!.

...::ZaPrAsZaM::...
http://www.ekipa71.prv.pl
...::Walka z wiatrakami::...
"Piękni młodzieńcy krótko przystrzyżeni opaleni elegancko ubrani wspaniale zbudowani nie pchaj się bo zbani, witam ją uprzejmnie, jeden z bramkarzy, mówię - z uśmiechem na twarzy sorry to się już więcej nie zdarzy...".

jak sie zbulwersował dlamnie mozesz se i czoło golic wogule mnie to nie interesuje


----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu[29.6.2003]
Uaktualnie profil[30.7.2003]
Tylko wytrwałość czyni mistrza
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu.html (Moje Efekty Treningu Po 4-ech Miesiącach)