Dla 16 latkow

joker i ekipa uspokujcie sie i skonczmy ten temat ze swoimi laskami bo to zle na was wpływa...

Tylko poświęcenie czyni mistrza
Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl 

Świetlik, zalezy co rozumiesz pod stwierdzeniem 'najlepsze'. Zreszta o gustach sie nie dyskutuje, a ludzi nie mozna oceniac po zdjeciach... Pozatym to nie byly gole zdjecia. A filmow takich raczej nie krece i zamiaru nie mam... No, chyba ze troche smielsze fotki... zdarzaja sie, ale to juz inna para bamboszy...

Joker --> on do twojej dziewczyny nikt nic nie rzucal. Jesli to twoja dziewczyna to si - mowilem pozdrow ja odemnie, jesli nie to tez twoja sprawa. Wiec sie nie poc i nie wyzywaj i nie groz, bo na nic to ci sie nie zda a tylko masa ci zejdzie... Spokojnie ludziska, bo jak kiedy siakis zlot/zjazd sie zrobi to wszyscy sie pozabijaja zamiast wypic razem pifko!

--
-=pozdro 4 all
-=hihi :]

spokoj koguty (zart)
uczyc sie kurna gadasz jak moja stara . wiesz jak to ciezko.
jakore 303 oj niedobrze z toba, wydupczyc i zwinac manele to nie milosc. zastanow sie

mięśni nigdy za dużo

SCDriver to on zaczął, czy ja do niego furzyłem?.

...::ZaPrAsZaM::...
http://www.ekipa71.prv.pl
___________________________________________
Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <---
A TAK PO 6 MIESIĄCACH: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84414&whichpage=1&crc=2919321#post13

________________________________________________
HST: "Kilka minut z nią"
Ascetoholix: "Plany"
Eminem: "Sing for the moment"
Coś w tych kawałkach jest

heh ziomaski....musimy wybaczc jokerowi jego głupote.Poraz kolejny raz pokazano że tenm kto pakuje to pustak ale są wyjątki w tej szerokiej społeczności.Każdy ma swój rozum albo i nie

Pozdrawiam tych nielicznych mądrych
I jokera z poluzowanymi oponami mózgowymi

Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

Wróce o tematu bo widze ze cos zeszlo to wszystko na prywatne pogawedki.
mam 16 lat 167 cm, 67 kg, w bicpesie 32. Reszty nie mierzylem. Trenuje bez zadnego treningu ani rozpiski od 4 miechy. Znam tam kilka rzeczy których nie powinno sie robic na silowni i tyle. Na klate biore 60 kg kilka razy.
Chetnie bym cos zaczal ale nie wiem jak sie za to wziasc.

no pain no gain

SG dla ekipy za*****cie mu to powiedziałeś to mi sie bardzo podobało .
hehe
wy narzekacie że do budy ja jutro mam dwa sprawdziany i sie chyba przed nimi zagłodze nie !! rezygnuje trza dużo jeść by mieć mase !

mięśnie to podstawa

strongbart ja tez mam 2 z chemi i z wosu.
siudek madrze gadasz hhhyyyy ty zyjesz

mięśni nigdy za dużo

Ja mam testy gimnazjalne i tez trzeba bedzie cos wiecej zjesc i soczek ze wziac na egzamin zeby miec staly doplyw wegli do mozgu
Jade dalej na rzezbe i juz mam dosyc a to jeszcze nie jest polowa cyklu


Doradca w dziale Sporty Extremalne
https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports
"If you wanna be DumM you better be TuFF"

Siudek co do zlotu to bardzo dobry pomysł!. Najlepiej gdybyśmy jeszcze byli z panienkami, bo sami to takie "gey party" by wyszło
Do tego nowego polecam trening ACT jest bardzo dobry (poszukaj na forum, a znajdziesz)
Siudek dobrze, że się nie spaliłeś, bo w końcu brakowalo by nam osoby z wybrzeża i tej twojej gęby
Ktoś mi dał sog'a dzięki, ale nie chodziło mi o to, aby dostać sog'a.
Ok ja spadam muszę się wyspać na jutro...
Kileri wiem, ze nie łatwo jest się uczyć, lepiej posiedzieć pograć w coś, niż wkuwać...
Pozdrawiam. Jutro może luknę do was...

...::ZaPrAsZaM::...
http://www.ekipa71.prv.pl
___________________________________________
Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <---
A TAK PO 6 MIESIĄCACH: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84414&whichpage=1&crc=2919321#post13

________________________________________________
HST: "Kilka minut z nią"
Ascetoholix: "Plany"
Eminem: "Sing for the moment"
Coś w tych kawałkach jest