śniadanie

Pierwsze dwa z dzisiaj. Śniadanie i przed treningowy /SFD/2020/2/22/583c2e4085494ddbbecd6f5b38a7a388.jpg /SFD/2020/2/22/3d4bb4fcb32949fbac7ccc28b10b48ce.jpg

Pierwsze śniadanie Jajecznica ze szczypiorkiem, chleb żytnia razowy ze słonecznikiem, pomidor oliwki i zielona herbata /SFD/2020/2/27/667e7df5f76b488991e15cac8c06c68c.jpg

Dziś 2. śniadanie na słodko. Omlecik do tego budyń i kawulec! /SFD/2020/3/10/167b6a49f5934bc49f368cab3359e9df.jpg Zmieniony przez - kyzu20 w dniu 10.03.2020 14:31:34

Dzisiejsza moja szama ;-) śniadanie: jajecznica z szynką z indyka, warzywa, kawa /SFD/2020/4/7/c0b696d516ea4b37bcef7577bdfb0a4d.jpg obiad: mielone z szynki wieprzowej z warzywami i cieciorką /SFD/2020/4/7/1928af2040a747459fce4c34c57859fc.jpg deser: płatki owsiane, wpc, orzechy brazylijskie, maliny, jabłko [...]

Witajcie :-) śniadanko: jajka oczka, szynka z indyka z almette pomidorowym i śmietankowym, warzywa, kawa /SFD/2020/4/9/b0c977ec5f884c41a7b28b6222554e50.jpg Środowe jedzonko: śniadanie: omlet z jajek z warzywami: cebulą, cukinią, rzodkiewką, papryką czerwoną i kawa /SFD/2020/4/9/fdce1e9c1465425b8489088f0c53af93.jpg obiad: zupa krem z 12 warzyw z [...]

Śniadanie %-) Właśnie wyjechało z piekarnika :-P Proteinowe Babeczki ;-) /SFD/2020/4/11/9bbb7b0101a94b069ccdd8417a727ff2.jpg /SFD/2020/4/11/2100b9d7fbd843d8ab086ba120438e05.jpg Dzień Dobry :-) Zmieniony przez - Julietta w dniu 2020-04-11 13:55:17

Witam, Wrzucam parę posiłków z kolacji w zeszłym tygodniu :-) /SFD/2020/6/1/6fdde409ad894bc9b36bc7944f0d7f62.jpg /SFD/2020/6/1/013cab794d9143688557c1c1d9accfc4.jpg /SFD/2020/6/1/6333c05ed6d9450b9be15eec2ca63099.jpg Śniadanie z soboty (omlet z płatkami owsianymi, twarogiem chudym, wpc, truskawkami) ;-) [...]

śniadanie w stylu Ikea za dużo czasu w oczekiwaniu na domowników :-D /SFD/2020/7/1/2440a45157c2450593996a900b2bec6b.jpg /SFD/2020/7/1/00ee8d20a5ae43aeb50b37b97a8c52b2.jpg

dojadanie pozostałości z wesela śniadanie /SFD/2020/8/6/d2184b2390dd43b8a029821cb58c8ab7.jpg /SFD/2020/8/6/ec59f8f0b5924eb0a148d4ca184ba0bc.jpg

"kanapki" z awokado śniadanie Ikea, czyli złóż to sam :-D szynka, pęczak, kapusta /SFD/2020/9/24/498cc231574a453c83c7ba28eb4267cc.jpg /SFD/2020/9/24/6aac8defb6d34ff0b81068778a6dbdae.jpg /SFD/2020/9/24/557a74a1af2b461fbd6296407db6672c.jpg

Śniadanie z wczoraj /SFD/2020/10/3/c3b697ea1a3a461a877aad7e6274d2c9.jpg

Śniadanie mistrzów w stylu LCHF /SFD/2020/10/7/2274816c67254c859b3c93cdbf807a71.jpg

Śniadanie mistrzów w stylu LCHF /SFD/2020/10/7/1953f1c2f0884139a262ded4e79e5909.jpg /SFD/2020/10/7/69bf40558b8e4959b3bc11519777890c.jpg Wygląda ciekawie, jajka ze śmietaną i jogurtem + dodatki? Dzieki ! A możesz napisac jak go robisz ? Ubijasz na pianę białaka i potem dodajesz żółtka i gumę guar ? Żadnego proszku do pieczenia itp ? Omlet z 2 [...]

@łodzianin1 ale narobiłeś mi smaka jajecznicą, już wiem,co zaraz będę miał na śniadanie :)

Jak Rest day to omlet na śniadanie musi być:-D /SFD/2020/11/25/8891da4095d648078ba690f03f12f528.jpg

Dziś swiateczne śniadanie i dojadanie świątecznych rybek plus zupka A potem caly dzień kura z warzywami Jeszce jutro luźno A od poniedziałku już czysta micha. /SFD/2020/12/26/f5bf28c76e204d488de0b7c3d35c331d.jpg /SFD/2020/12/26/b5677cff8bc14bbf92dce501d6d0a6c7.jpg /SFD/2020/12/26/39696e58bf944ce6bd2e2b6272419fb2.jpg [...]

omlet z białek, kurczaka i warzyw sobotnie śniadanie - kawa i izolat kurczak i warzywa w sosie serowym tortilla z kurczakiem naleśniki białkowe z jogurtem z kokosa i frużeliną sałatka cezar w nieco odchudzonej wersji :-) /SFD/2021/1/25/b2a9fe988b3b4f16ba34e9327e0bf65f.jpg /SFD/2021/1/25/dee956894271462f99abba5e6bf17cd7.jpg [...]

Wczoraj pojadlem na powaznje Omlet na śniadanie Po trenjngu Iso z owocami Chilli con carne z ryzem A pptem grill party I mnowstwo wszystkiego /SFD/2021/3/7/0338a8bbe62a4414bd07a9f42825c57e.jpg /SFD/2021/3/7/1f8dcdfc4e224a18b0b44a16bac8dcc3.jpg /SFD/2021/3/7/27d7ca61a48a4df0a673206a1286e56d.jpg /SFD/2021/3/7/fe867812293d4b35943f374b395892de.jpg [...]

Środa Śniadanie Jajka Po treningu owoce i biallowa Obiad Tataki wołowe plis Hamburger Kolacja Twaróg z Ajwarem /SFD/2021/3/11/4bdd3a7f24e043d3bc4108ec38a116f6.jpg /SFD/2021/3/11/491fdc0470f9434fa0196ee6ed4ac90e.jpg /SFD/2021/3/11/388568fecb3e4592872d6314320d602d.jpg /SFD/2021/3/11/6dd836d4f25b40d9916dfedf43aceb6c.jpg [...]

Czwartek 11.03.2021 Śniadanie: dorsz pieczony z warzywami Obiad: pulpety, ziemniaki, brokuły Kolacja: jaglanka ze skyrem, owocami i nutlovem :-D /SFD/2021/3/12/839b2617e8584f27a4fa6ff80ce245ed.jpg /SFD/2021/3/12/ff963354dd9041b893262971150aaee3.jpg /SFD/2021/3/12/528f6524241848bf9637de2e93d0aef3.jpg