zmiana

Na jednych taka zmiana w diecie - np. odstawienie nabiału - podziała, na innych może nie zadziałać wcale. Venasuper, że czujesz się z tym lepiej Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-06-04 10:20:25

na twoja wage jeszcze styka jakby co to pozniej juz i tak zmiana rozkladu, ale moze ni etrzeba bedzie Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-06-05 22:56:08

[...] nic mi po nich nie było ) -no i tutaj załamka chipsy serowo-cebulowe Ogólnie przez te 3dni to miałam takie gazy,że masakra chowałam się po kątach i puszczałam bąki Pewnie zmiana klimatu tak podziałała Jeśli chodzi o aktywność to z biegania nici,ale za to było dużo spacerowania Ogólnie czuję,że brzuch jest większy,ale trudno i tak jestem z [...]

[...] energii i radości pojechałam do pracy..... no i przyszłam i czeka na mnie super wiadomość,że już nie pracuję super co? Tak więc po spędzeniu ponad roku przy sprzedaży i doradzaniu suplementów i odżywek żegnam się z pracą Nie ma to jak myślenie,że zmiana pracowników wpłynie na sprzedaż tak więc z dzisiejszym dniem noszę miano osoby BEZROBOTNEJ

akurat druga zmiana;/ to chociaz popatrze %-)

co masz na mysli skonczyć zawodami w sensie ze po roku juniorskim już w ogóle nie masz zamairu stratowac ?;-) nagła jakaś zmiana?

[...] na wyciągu dolnym 4x8-12 + brzuch 9s +20min interwał 60/60 +10min cardio Rozdzieliłem te łapy i robie osobno teraz...w super seriach nie moge się skupić dobrze jakoś... Mała zmiana w cardio.. -10min aero, +5min interwał. Wybiorę jednak krótszą a intensywniejszą sesje... bo w tamtym roku sprawdziło się to fajnie, a wagę na tyle mam już niską że [...]

[...] do końca :-) I tak jestem zadowolony bo zwalilem trochę fatu i wody z 94->86. Teraz mam dobra podstawę na fajna masę i przyrzekam sie nie zalać :-) W planie treningowym też zmiana... będę przywiązywał większą uwagę do progresu siłowego, czyli starał się brać większe klamoty w podstawowych ćwiczeniach takich jak: MC, MCNPN, Military press, Bench [...]

No Przemek ten aspekt juz pomijam. bardziej chodzi mi o zmiany w diecie np. z tluszczówki na węgle, kombinacje 3 posiłki węgle 3 tłuszcze nagle zas zmiana np 5 tłuszcze węgle na nocy itp ;-) Lub szukanie i liczenie na magiczne środki co za nas zrobią robotę Pozdro Mati :-) Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2017-06-04 20:20:33

Beda Wojtek jakieś zdj ? bo ciekawy jestem jak to wyglada, a teraz zmiana z dnia na dzien wiec pewno roznica spora od osttaniego razu

Zdecydowana zmiana od ostatniego naszego spotkania;) teraz miejmy nadzieję że z górki

Wojtek zmiana podejścia i miska przy okazji tez dużo bardziej kolorowa niż wxzesjiej :)

11 dni a zmiana bardzo duża ;-) dobrze ze nie odpusciłeś tylko lecisz z tym dalej ;-)

Czyli zmiana priorytetów na bardziej siłowe?;)

Czyli zmiana priorytetów na bardziej siłowe?;) Dokładnie

ja jutro DNT i zmiana od 15 do 23 to u siebie jestes? na ile?

ja jutro DNT i zmiana od 15 do 23 to u siebie jestes? na ile? Do 12-listopada

Dziękuje :-D 106,8 dokładnie waga była wieczorem na ważeniu, rano jest coś 105 leciałem 3 środki cały czas test enan 600mg week deka 400mg week wino 50mg ed i 2 tyg przed każdym startem wchodze na : test 1g week wino zmiana na mete 50mg tren ace 70mg ed i znowu wracam na mniejsze dawki :-) takie ładowanie :D dobrzze mi się to sprawdza

Ile tu życzliwości <3 Gratki Wojtku! Dobra zmiana :-)

Ile tu życzliwości <3 Gratki Wojtku! Dobra zmiana :-) Ze wszystkimi sie nie da :-)) Juz sie przestalem tym przejmowac i ignoruje takich chlopcow. No kopyto konkret ale ten power dla mnie dalej nie wyobrazalny z taka lekkoscia peklo 330 az sie wierzyc niechce. Ciagi tez moc niesamowita :-)) Jestem pelen podziwu i trzymam kciuki do kolejnego startu [...]