Dzięki dziewczyny za Wasze odpowiedzi. Mam lekkiego doła, bo nie mogę tego do końca ogarnąć tzn. nie smakuje mi to co robię :-( Na dokładkę przy remoncie obsypalo mnie znowu a przecież ledwo co mówiłam, że mi lepiej. Nie kupuję gotowcow wędlin,jogurtów smakowych, ciast, przekąsek,soków i napojów, chleb glownie piekę. Nie chodzę praktycznie po [...]
Oprócz oleju lnianego, oleju z oliwek, orzechów laskowych - tłuszczu w żółtkach jaj - czym uzupełnić swoja dietę do poziomu 100g w sześciu posiłkach ? smarować chleb margaryna czy masłem ?,zamiast sera chudego kupić półtłusty ? proszę o wasze wskazówki. megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938
dziękuję za zgłoszenia , to by było na tyle :-D na tydzien przed ustawką podsyłam do mcfit'u Wasze dane w celu wyrobienia wejściówki na trening, jeżeli ktoś się do tego czasu rozmyśli, lub coś mu wypadnie proszę o poinformowanie mnie o tym fakcie i nie blokowanie miejsca komuś innemu , dzięki i odliczamy dni :-))
Chłopaki nie obraźcie się, ale jak czytam wasze posty to za dużo nie rozumiem. Nie znam się na tych wszystkich badaniach itp. itd. Mówiąc po ludzku jak z tym jest. Pić carbo po treningu czy nie. Sorry za offtop, ale po prostu się pogubiłem. Pozdrawiam
powiem krótko wszyscy jesteście zdrowo yebnięciide se poczytać poradnik gospodyń wiejskich na pewno ciekawszy niż wasze spinki Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-07-23 17:42:22 Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-07-23 17:42:32
bendar, nie mowie ze kupuje samochod za tydzien ale powoli sie przymierzam i chcialem uslyszec wasze propozycje kiler, tzn co, jak mam to interpretowac? rozsypie mi sie to bmw podczas jazdy czy sie rozyebe? fiesta? nie jakos mi nei lezy :/
mozna nawet lekka chorobe dostac, wogole nie groźna itd ale kase trzeba wydac na dermatologa-wenerologa chroncie wasze grzybki przed grzybami hahahahhahahaah ale mnie yebie na punkcie chorób hahahahah wkrecam sobie ostatnio wszystko, nawet raka szyjki macicy i chorobe wiencowa nadwagi hahahah ej pedaly waze 89 kg, wymiary aktualne
w tym sezonie zarówno Ferdinand i Vidić są w lepszej formie niż Terry bo Terry prawie wcale nie gra przez kontuzje napisałem swoje 3 słowa w tamtym temacie Grubmen a może Puyol jest lepszy? idę spać jutro odpowiem na wasze ataki względem mojej skromnej osoby jeśli takowe się pojawią Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-02-25 22:03:00
[...] zaciekawiło. Poźniej Michael jeździł słabiej dalej za niego trzymałem, rok temu niewiele brakło do tytółu. Teraz wszedł Robert Kubica F1 będzie pokazywana w otwartym kanale, zyska napewno wiele kibiców. Jakie wasze typ na jutro: Ja stawiam tak: 1. Kimi Raikkonen 2. Fernando Alonso 3. Robert Kubica Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-03-17 16:26:42
Ja jutro wyścig, tylko początek oglądne później do kościoła, jedna msza w dzień, nie mam innego wyjścia, ale liczę na wasze komentarze o przebiegu wyściugu. Mój typ: 1. Alonso 2. Raikkonen 3. Massa Pozdro
bo u Nas kryzys. jakbyś się do Polski wybierał to żyłbyś jak król za te wasze Euro. (Stiven, zauważyłeś spadek obrotów w branży?) Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2009-02-18 00:13:43
mam prośbę, kliknijcie na tego linka http://sportal.net.pl/news.php to taki portal informacyjny o różnych sportach w regionie nowego sącza zrobił go mój kolega, ja akurat zajmuje się tam działem sporty siłowe, pasuje podbić go w szukajce i po to mi wasze kliknięcia Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2009-02-19 18:50:38
[...] tego się obawiałem, zamiast rzucanych propozycji w czym może być problem zaraz oskarżacie mnie o nieczytanie innych tematów co akurat nie jest prawdą :-/ Dietę rozpiszę w miarę możliwosci, teraz siedze w pracy i nie za bardzo mogę hehe...ciekawi mnie też wasze zdanie na temat tego, czy szeroka ławka może być powodem słabego przyrostu na klatce?
Z punktu widzenia anatomii nie da się angażować wewnętrznej/zewnętrznej części klatki piersiowej. Wasze dramatyczne próby poprawy czegoś w tym stylu są skazane, niestety, na porażkę. Dopóki mięsień o którym wam chodzi jest faktycznie aktywowany i poddawany dużemu obciążeniu to trening będzie efektywny, to nie jest żadna magia.
Z punktu widzenia anatomii nie da się angażować wewnętrznej/zewnętrznej części klatki piersiowej. Wasze dramatyczne próby poprawy czegoś w tym stylu są skazane, niestety, na porażkę. W baaaardzo dużym błędzie jesteś. Jeżeli byłoby tak, jak piszesz, to jeden mięsień musiałby być odpowiedzialny za dokładnie jedną płaszczyznę ruchu, a wcale tak nie [...]