Zapomniałem dodać że w 100g (paczka) jest Białko - 8,35g tluszcz - 3,4g weglowodany 72g blonnik - 4,5g. Czekam na wasze opinie za ktore z gory dziekuje SLON
taa ja to mam swoje zdrodlo i biore EAP i pie.rdole te wasze gadanie ze to jest h.ujowy under niedługo i ManiacGym bedzie to brał, jeszcze sie wszyscy przekonaja co tak gadaja na Arene
Aha no to trochę mnie uspokoiliście, bo już zacząłem się nakręcać strasznie. Dobra pije Panowie za wasze zdrowie, a kreatynę pewnie łyknę pod wieczór, jak piwka się skończą. Pozdrawiam
Jeszcze jedno zamiezam na cyklu brac 10mg nolvy od 2 tygodnia zeby zapobiec retencji ;] co o tym myslicie moze przedluze cykl do 12 tyg. i od 7 tyg zazuce clen i ogranicze wegle i dodam areoby zeby troszke fetu zgubic. czekam na wasze opinie ;]
http://allegro.pl/item924568515_hit_marbo_semi_pro_lawka_z_waskimi_stojakami.html ta ma chyba trochę za wąski rozstaw, nie? http://allegro.pl/item933506379_marbo_home_lawka_regulowana_szerokie_stojaki.html ta jest chyba niczego sobie:) takie 2 znalazłem:) Chciałbym coś z Firmy Marbo lub Kelton właśnie:) czekam na wasze propozycje
Spoko gierka. Jak tam wasze wrazenia z giercowania? (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat [...]
Ok dzieki za odpowiedzi widze ze poprostu ze wzgledu na wasze doswiadczenia popieracie HST HIT itd. Tez trenuje na sucho i ciagle szukam tej idealnej dla mnie metody treningu jak narazie najlepiej podchodzi mi split 3 x tydzien. Trenowalem kiedys 5 x tydzien,ale teraz widze ze na sucho i pracujac na pelny etat fizycznie nie ma sensu wiecej niz 3 [...]
hey, czytajac Wasze wypowiedzi zastanawiam sie o ktorym cwiczeniu mowicie: a) ciag gdzie sztanga czy raczej taleze znajduja sie nieco WYZEJ niz znajdowaly by sie normalnie czy tez b) stoisz na pewnym podwyzszeniu, i sztanga znajduje sie NIZEJ niz znajdowala by sie normalnie JEsli a) to tak jak napisane powyzej - sztanga wciaz powinna znajdowac sie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pewnie was troszkę zmartwię, ale zabraliście się za myślenie jakieś 1,5 roku za późno. IMO ani jeden, ani drugi nie ma szans na formę w te wakacje. Może w przyszłe coś z was będzie, ale jesteście obaj zapuszczeni i wasze ciało wymaga wiele poświęconego czasu. W 2 msc nic nie stworzycie, przykro mi.
Spoko, tylko jakoś Wasze poglądy na temat Policji mnie nie interesują, mam na nie krótko mówiąc wyj*****. Pytałem zupełnie o coś innego, a że odpowiedzi nie dostałem i raczej nie dostane, to proszę o zamknięcie tematu.
Powiedzmy że cykl oparty był na samej Dece. Ciekawią mnie skutki treningu na tym koxie. Masa skoczy napewno ale czy moge poprawić inne cechy taki jak szybkość, wytrzymałość itp. Może któryś z Was w taki sposób trenował? Ciekawią mnie Wasze osiągnięcia i spostrzeżenia....
No chciałbym poznac Wasze zdanie bo nie chce sie osmieszac :p Mam 17lat, waze troche ponad 90kg i moj aktualny rekord to 117kg choc mysle ze 120kg dalbym rade. Staz profesjonalny to moze 2 miesiace, bo wczesniej to od czasu do czasu u kumpla na ławeczce. Kurde chyba malo wyciskam bo jak patrzylem na rekordy w mojej kategori to 170kg, duzo mi [...]
nie bywałem ostatnio, pozatym raczej zamówie ze strony olimpowskiej w tym tygodniu, jeszcze czmychne pare archiwalnych wydań, ponieważ czytuje wasze pismo bodajże od połowy 2011 no i nie posmakowałem jeszcze waszego izotonika, ale to tak w nawiasie, pozdrawiam.
[...] moj pierwszy cykl na jakim kolwiek suplemencie. Kreatyna -multipower dextroza i taurena - olimpu (dextroza juice)2 opakowania. Jeśli nie no-xplode ,to prosze napiszcie moze wasze sprawdzone cykle itp. Co do diety to nie wiem czy kulała. Duzo mięsa ,nabiału itp, warzyw. Witaminami wpomagałem się takie jak potas,magnez,cynk, multi witamina, b12 w [...]
II NADWIŚLAŃSKI ARM-TURNIEJ W SIŁOWANIU NA RĘKĘ – GRUDZIĄDZ 2017 1. Data: 5 sierpnia 2017 r. (sobota) 2. Miejsce: Rynek Główny w Grudziądzu 3. Kategorie: Ręka Prawa: Mężczyźni: - 85 kg +85 kg OPEN Amatorów OPEN Służb Mundurowych OPEN Juniorów do 21 lat OPEN Grand Masters Kobiety: - 55 kg - 65kg +65 kg - Dopuszczalna tolerancja wagowa to 0,5 kg. [...]