wasze

Rozumiem wasze propozycje i argumenty. Oczywiście nie robię każdej serii do załamania. Ciężar dobieram tak żeby robiąc 10 ruchów w serii nie być w stanie zrobić więcej niż 12. Zawsze jednak w seriach do 10 robię po 10. Progres oczywiście kończę nie zawsze sam. Tu jak rozumiem jest lub może być jedna z przyczyn. Kwestia tego, że powtarzam ten [...]

[...] ale nie chcę przeholować więc Panowie Powiedzcie mi czy przy takim poziomie BF i dajmy na to 3 miesiącach treningów i diety da się ukulać coś sensownego z takiego "brzucha"? Pod koniec miesiąca opiszę swoje wyniki,może pomogą innym początkującym osobom takim jak ja Czekam na wasze opinie/sugestie - pozytywne i negatywne,pozdrawiam.

Dolaczam sie do reszty, tez chetnie zobacze jak wygladaja wasze betoniarki (joke).

śledzę sobie temat od początku jako osoba postronna, powiedzmy preciętny zjadacz odżywek , w tym również Olimpowskich ( przyznam się również do zażycia (nie)pewnego produktu Korporacji z Cyberprzestrzeni ) i tak mi się nasuwa pewna myśl. Po co Olimpie obiecywałeś zdjęcia? Po co sa teksty o bieganiu z aparatem po całej fabryce, grafikach, [...]

183/4 cm. Szczerze mówiąc sam nie dałbym sobie 90kg więc nie dziwią mnie Wasze wypowiedzi Pozdro!

O matko teraz jak wasze uwagi czytam to zaczołem się obawiać o moje zdrowie bo z waszych wypowiedzi to robie tragicznie. A ja ściągnołem trening co w nim było właśnie o wiele mniej ćwiczeń ale że tamten plan ćwiczeń bym zrobił co najwyrzej w 1 godzine to pododawałem jakie mi tylko znane były ćwiczenia i go właśnie stworzyłem ale jak czytałem to [...]

Dziś jeszcze zrobie ten trening i do kosza z nim. Myśle że mi pomożenie zrobić jakiś fajny plan. 100000 krotne dzięki za wasze porady.

[...] 270kcal Jabłko 0.4/10/0.4 46kcal Wieczór 150 Gram Twarogu Z Cebulą i Szczyptą Przypraw 27/5/7 200kcal 2 Tabletki Tranu ...daje mi w sumie 3476kcal. Jakie są wasze sugestie? Co poprawić, co wyrzucić? P.S Białka też jest za dużo, bo wychodzi 200g, a teoretycznie potrzebuje tylko 132g(2,2g na kg). Zmieniony przez - s-qbe 89 w dniu [...]

[...] może 50g Wasza oferta jest skromna w porównaniu do konkurencji a ceny również odpychają klienta w tym mnie i zapewnie 99% użytkowników forum SFD. Jeszce nigdy nie widziałem waszej odżywki/suplementu żeby ktoś polecał/kupował a na forum przesiaduje oj sporo... przemyślcie wasze działanie i nie pimpujcie waszego "super" smaku gdyż [...]

Pawle... porażasz mnie. Dla klienta liczy się marka, a nie to, kto był/jest właścicielem. To marka ma określoną renomę lub wartość rynkową. Czy przeciętny klient coca-coli jest w stanie wymienić właściciela, tudzież nazwiska osób z zarządu? No proszę... To nie kwestia zabraniania. Jeśli podpisujesz się "Fitmax" to reprezentujesz firmę. [...]

[...] na załączonych zdjęciach. Jednak aktualnie mam zastój, myśle zmienić plan, popracować jeszcze nad masą, bo wydaje mi się, że rzeźbić jeszcze nie ma z czego. Jakie jest wasze zdanie, co radzicie? A teraz troche danych: Początek: 62kg, 77 cm w pasie, 32 cm w bicu, 50 cm uda, 90 w klacie Aktualnie: 74kg, 87 cm w pasie, 36,5 w bicu, 55,5 cm [...]

przestancie robic bezsensowny spam. sam czekam na jakies opinie o firmie i chooy mnie obchodza wasze rozkminy. wszedzie burdel tylko sie robi. temat jest o firmie flor medico. mialem w rece masteron. wyglada wszystko ok starannie zrobione. sam mysle zarzucic suspension z tej firmy. Ci co brali, biora pisac opinie.

No nie wiem jak wy sobie to wyobrażacie, moja opcja jest taka: to mój punkt (prowadzę biznes, zatrudniam siebie i jeszcze jedną osobę, kupuję towar i dostaję za***iste warunki handlowe, ale z resztą, wy wolicie na babci garnuszku) Jedno jest pewne, w życiu każdego faceta/kobiety, powinien przyjść taki dzień, że ma możliwość wyboru, czy do końca [...]

Agak dziś małe grupy mięśniowe, bo we wtorek były duże- do tej pory robiłam trening dzielony, ale szczerze mówiąc nie bardzo jeszcze ogarniam co do czego i z czym także zdaje się na Wasze rady a co do czereśni to szkoda, bo się już nieźle na nie nagrzałam ale trudno się mówi, będą na jutro po basenie mięcho odpada, bo już i tak mam przekroczone [...]

Myśle że wasze odpowiedzi są niebanalne i dziękuje że wreszcie ktoś poruszył ten temat. NARCIARZ!!!

[...] ziemi. Cały czas poprawiam jednak swoje techniki bokserskie. Ćwiczę z zapaśnikami, kickbokserami, konsultuję się z zawodnikami muay thai i ludźmi z MMA. Chcę być jak najbardziej wszechstronny. www.budo.pl: W Polsce wielu fanów nie spało pół nocy, żeby śledzić wynik tej walki… Paweł Nastula: Dziękuję za wasze wsparcie. Jesteście wielcy.

Paweł Nastula: "Dziękuję za wasze wsparcie. Jesteście wielcy." ................ eehhhh Pawełku

no nieeeeeee ludzie!! kolo sobie z was jaja robi- zapodał nieswoje zdjecia i walnol glupi opis, a teraz leje ze smiechu przed kompem czytajac wasze posty... ...takich d****i nie ma na świecie... ....chociaż...

i jakie sa wasze opinie na temat NITROBOLON 2 !! Bo chce to kupic !! Ile wam poszlo potym w: -biceps -klatka -.... Cm i masa Czekam na odpowiedz :)

[...] Starczy na PORZADNY CYKL? czy dokupic jeszcze 500g ? Jesli tak to powiedzcie mi czy musze zmienic trening? TRenuje teraz 3 razy wtygodniu Pon KLata+biceps Sroda Plecy+triceps+przedramie Piatek Barki+nogi No i niezapominam o brzuszkach :) co do nitrobolom to jakie wasze WRAZENIA PONIM BYLY ? I JAK GO PILISCIE ?? (WODA? KIEDY? JAK ?) Zgory TX