warzywa

Cześć mam takie pytanie zaczynam przechodzić na dietę i zastanawiam się jakie dać warzywa do pierś i ryżu żeby nie było to takie suche z góry dzięki za odp.

Witam Czytam te tematy ale jakoś nie moge znaleść(albo*****owo szukam ). Jakie zjadać warzywa, czy dodając do swego jadłopisu, a jakie unikać?

jakie są fioletowe warzywa.........? Prosze szybko!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

co najlepiej jesc w ciazy?jakie wartosci odrzywcze sa najlepsze dla malucha w tym okresie?co szkodzi a co pomoga w wrozwoju nienarodzonego dziecka?jakie wartosci odzywcze sa najwazniejsze w tym okresie?

Jakiej firmy? jest różnica pomiędzy np mieszanką Hortexu od Biedronkowego? jakie kupujecie? :)

Jeść warzywa po treningu czy też nie?

... które to?

witam, mam kilka paczek mieszanek mrozonych warzyw z frosty (jakas tam kukurydza itd) i chcialem zapytac czy mam liczyc kalorie z tych warzyw? z tego co wiem to z warzyw kalorii liczyc nie trzeba ale jestem na redukcji wiec wole dopytac:)

Mam pytanie - co zrobić z zielonymi warzywami(konkretnie chodzi mi o brokuły) żeby były zjadliwe i nie potraciły przy obróbce za bardzo swoich walorów?

jaki wartosci mają owoce

Chodzi tu o owoce i warzywa które je się ze skórką np. jabłka, truskawki, papryka, brokuły, sałata itp. Interesuję mnie czy powinno się myć owoce wodą lub wodą z mydłem i spłukać lub może sparzyć wrzątkiem albo jakiś inny sposób?

Witam Zastanawiam się czy wliczać surowe warzywa do bilansu dziennego. Do tej pory tego nie robiłem, ale ... z czasem ich ilość zwiększa się i zwiększa i chciałoby się jeszcze :-) Mowa o takich warzywach jak marchew, kapusta czerwona, cebula, brokuł

Ponowne pytanie odnośnie tego trio warzywnego skoro ktoś pominął kalorie z błonnika to znaczy ze zaniżył kaloryczność i tak na prawdę zjadam więcej kalorii? Proporcje to 78% brokuł/ kalafior 22% marchew /SFD/2023/6/11/351b58ea3c1847d6bd9d4fba32cc98a8.jpg

Witam Panowie czy jest coś w kontekście warzyw, że nie powinni się łączyć jakiś typowo warzyw ze sobą jak przykładowo mówią o ogórki i pomidorze... Więc są jakieś warzywa które lepiej nie łączyć ze sobą np pomidor z cebula itp?

Witam mam dylemat a chodzi o warzywa na patelnie i teraz moje pytanie czy wliczac je ile mają kcal czy tez nie? Jeśli wliczac to wazyc mrozone czy juz po zrobieniu? z góry dzieki, pozdrawiam

Warzywa mrożone trzeba gotować/smażyć ? Bo dotychczas to kładłem je na talerzy poleżały kilka godzin i jadłem takie surowe i nie wiem czyto dobrze wlasnie xD (marchewka,kalafior,brokuła)

Witam, tak jak w temacie czy są takie warzywa i gdzie je kupić? Mój dietetyk i równocześnie trener nie poleca mi takich które mają warzywa strączkowe. Czy kupywać osobno i smażyć? :)

jem je z 5 razy tygodniowo, czy to nie za często? smażę na smalcu

Cześć . Czy powinienem wliczać kcal z warzywa na patelnie włoskie mroźna kraina 450 G ? Maja one 153 kcal i w tym około 20 wegli .

Cześć! zjedzenie z 200g warzyw w posiłku przedtreningowym ma jakiś wpływ i czy powinny one się znajdować również w tym posiłku?%-)