Mrożone warzywa - kcal

Ponowne pytanie odnośnie tego trio warzywnego skoro ktoś pominął kalorie z błonnika to znaczy ze zaniżył kaloryczność i tak na prawdę zjadam więcej kalorii?

Proporcje to 78% brokuł/ kalafior 22% marchew

Tak 3G błonnika/100g to całe 6kcal więcej. Trzeba uważać bo zaleje

Nie rozumiem niestety. Dlaczego ktoś miałby pomijać cokolwiek jeżeli chodzi o skład danego produktu i jego wartości odżywcze? Kto i co pominął? Na etykiecie produktu masz wszystko napisane w prawidłowy sposób. Jeżeli dobrze patrzę, to ilość kalorii pochodząca z błonnika jest wliczone w wartości odżywcze.

Poza tym, jakie ma to znaczenie w ogólnym ujęciu naszej diety?

Na temat błonnika pokarmowego polecam poczytać więcej informacji w artykule przedstawionym poniżej:

https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/Błonnik__dlaczego_warto_go_jeść_-a512.html