SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Warzywa na parze???

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 763

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10798 Napisanych postów 47736 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam czy wliczać te warzywa do bilansu? Maja 4.5 węglowodanów w 100 g a zjadam cała paczkę 400 g.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11752 Napisanych postów 120387 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1397721
Jak redukcja to wliczaj, jak masa to bym pominął liczenie warzyw perzy takiej ilości dziennie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
odp-SFD-pl SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny 301 Napisanych postów 8685 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 28842
ja bym wliczał, 400g to jest dodatkowe 100kcal, zalezy jednak w jakich lliczbach sie obracamy (tzn ile kcal spożywasz łacznie w ciągu dnia)

Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odżywki

Następny temat

ile gram bialka potrzebuje człowiek

Fruzelina