warzywa

Siemanko, czy warzywa jakie kolwiek a szczególnie bob czy brokuły wliczacie w makrosy? Ile dzielnie w gramach spożywcie warzyw?

Witam panowie mam do was Pytanie : Po ile minutach od posiłku przedtren.(100gryż,pierś+warzywa)można wziąć odżywke przedtreningową ?

Jakie polecacie? Przyjmuję tyle kalorii, że miewam wzdęcia i bóle brzucha. Jem warzywa, ale to nie pomaga.

1.gdzie dostać, tak samo siemie lniane pytalem w dwoch sklepach 2. Wliczacie warzywa w bilans ? Oprocz ziemniaków

CO JESC PRZEZ TYDZIEN ABY ZGUBIC 3 KG PODAJCIE JAKIES PRODUKTY DO JEDZENIA OWOCE WARZYWA CO KOLWIEK

jem dużo kaszy gryczanej,ryżu,czasem warzywa, jogurty, co jeszcze jeść, żeby przytyć, przy budowie ektomorficznej ?

Witam, mam ułożoną dietę, ale chciałbym się dowiedzieć jakie warzywa i owoce zjadac? I i czy w każdym posiłku?

Wiek;19 Wzrost; 175 Waga; 75 Ps. Warzywa codziennie inny zestaw /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9711d4dd9fe1421a87224d4e4e93bc45.png

Warzywa mrożone można jeść codziennie jako źródło warzyw czy omijać?

Witam mam pytanko czy w gotujac mieso i warzywa lub ryz solicie ??czy raczej nie

Witam. Jak w temacie które warzywa po mogą lub cos z apteki z góry dziekuje!

Witam, czy wliczać do bilansu warzywa i owoce takie jak: kiwi, papryka, brokuł, pomidory ?

Co dodawać do kanapek z piersią z kurczaka aby sie nie nudziły,jedząc je codziennie,jakieś warzywa sosy ?

jak długo trawimy owoce i warzywa

co zastapi dobra diete???nie lubie bardzo duzo rzeczy np.warzywa oliwa z oliwek itd.pzdr

witam jem same warzywa i owcoe od 4 miesiacy ale od 2 tygodni waga stoi :/ co robie nie tak? już nie schudne?

jakie jesć warzywa owoce

Jakie warzywa powinno się jeść na diecie? Proszę o jakieś najsmaczniejsze :D Pozdro

witam jem same warzywa i owcoe od 4 miesiacy ale od 2 tygodni waga stoi :/ co robie nie tak? już nie schudne?

Które warzywa wykazują największe właściwości odkwaszające tzn. alkalizujące?