przy

Tak długo jak masz z tego dobre efekty przy znośnych działaniach niepożądanych.

przede wszystkim przy obliczaniu swojego zapotrzebowania nie kieruj się gotowymi kalkulatorami, tylko wzorem, który jest dość dokładny i uwzględnia wiele czynników https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html - o wiele więcej niż kalkulatory. W Twoim rozkładzie na pewno brakuje tłuszczów (niewiele bo niewiele), [...]

Gdybym stosował tekie ładowanie białka to w dziale targowisko musiałbym dać posta o treści "poszukuję wątroby w dobrym stanie", przy ilości przyjmowanych przeze mnie soecyfików fazy ładowania białka są wykluczome lucek

A i bylbym wdzieczny jakby ktos cos napisal o deca dick,bo w tym temacie tez sa rozne opinie.Czy przy dawkach 400mg/tydz moge obawiac sie tego efektu?

vanadyl moze byc dobrym dodatkiem do kretyny , ale raczej nie kupowac go jako osobny suplement. TT dla ludzi powyzej 23 roku? czemu tora.. tt stosuje sie przecez przy cyklach jako wspomagacz PCT a 23 lat nie mam ... Zma zestaw minerałow , leprzy sen głebszy , szybsza regeracja.

Zebym jeszcze wiedzial ocb z tym statkiem Przy jablczanie tez tylko wody trzeba chlac??

[...] średnio. Teraz mam sprżet w domu( sztanga łamana) i ćwicze regularnie juz od około 2 miesięcy. Moim celem jest narazie zdobycie paru kg masy. Obecnie waże 63kg, przy wzroście 178. Moim celem jest 70kg i później urzeźbienie tego. Zależy mi na dobrze zbudowanej sylwetce, ale nie chce być "szerokim i stukilowym strongmenem" [...]

dorośli 0,05 do 0,2 miligrama Zapotrzebowanie na chrom rośnie przy dużych wysiłkach fizycznych i diecie wysokocukrowej smoczek

AM niestety nie, ale liceum muzyczne na kontrabasie i fortepianie :), a potem 2 lata muzykologii, aż w końcu zostałem przy swojej kapeli www.motorbreath.rockmetal.art.pl gdzie wyję i gram na basie od 15 lat, skończyłem politologię, a obecnie studiuję prawo taki człowiek orkiestra jakby

tak wlasnie kombinuje jechac na kanapkach (moze jakies ciekawsze pieczywo typu wasa itd) w pracy, jednak bardziej chodzi o to jak przy takim rozkladzie dnia zaplanowac silownie rano to troche bez sensu, bo nawet jesli jadlbym sniadanie o 6, to silownia po samym sniadaniu - nie mam przekonania z drugiej strony wieczorem... tez trzeba by to jakos [...]

[...] twórcą i producentem pierwowzoru tej kultowej gry. Autorzy obiecują nam, że rozgrywka w Sensible Soccer nic nie straci w stosunku do swojej starszej siostry. Nadal ma być przyjemnie, intuicyjnie i podobno też taktycznie. Oby tylko z tą taktyką nie przesadzili, bo rozgrywka w starszej wersji polegała głównie na całkowitym oddaniu się rozrywce, [...]

Tylko że przez te pół roku można mieć świetne efekty a można ich prawie wogóle nie mieć nawet przy dobrej diecie i treningu. Ja właśnie miałem to nieszczęście ćwiczyć przez tyle czasu bez efektów. Dopiero jak ze splitu przestawiłem sie na niekonwencjonalny trening to siła wreszcie ruszyła lekko do przodu.

[...] 3 razy wtygodnjiu: Poniedzialek Klatka + BICEPS (Podobno lepiej go cwiczyc niz triceps jak sadzicie) Sroda Plecy + TRICEPS (Mialem dac biceps ale wponiezdialek biceps a dzis triceps bo po klacie jest zmenczony triceps a dzis go przytyram :))+ PRZEDRAMIE (lepiej dzis czy wponiedzialek przy bicepsie??) Piatek Bary i NOGI :) Pomozcie :) z gory tx !!

nie ma tam kredy nie pekaj.jeden kolo z silki tez mial te nieodzielajace sie winko.dupa bolala ale dzialalo jak nalezy UC nie wsypie ci kredy do flakonu bo to byl by ich koniec,takie informacje roznosza sie blyskawicznie jezeli masz pewnosc ze nikt nie krecil przy flakonie to winko jest ok poza tym kreda tez sie oddziela od wody;]

[...] ten art. wiem, ze lepie byloby jakbym sie podciagal, ale niestety nie daje rady, a co do oszukiwanych podciagniec to w moim wykonaniu musialyby byc za bardzo oszukane dlatego na razie zostane przy wyciagu. co do rozpietek... moim celem jest masa, ale jednoczesnie zalezy mi na sile w wyciskaniu, do tego dochodzi aspekt niecheci do rozpietek

zastanawiając sięprzez chwilkę logicznie - skoro winko inj można by pić uzyskując taki sam efekt jak przy wbijaniu to po co ktoś robił by tabletki??nie mówiąc już o byciu kompletnym masochistą i wbijaniu strzała co dzień albo dwa zamiast wypicia.....

Przy injekcyjnym tez obciazasz. Pijac mniej sie wchlania niz 100%

Mogę w jeden szejker wsypać carbo, glute i bcaa (400ml/60g carbo roztwór hipertoniczny) ??? Mozesz. i drugie pytanie co sądzicie o przyjmowaniu węglowodanów prostych podczas, bądź po trening aerobowym??? Przy godzinnych aerobach bym odpuscil.

przy Twojej masie rzeźba nie ma sensu.masuj masuj i jeszcze raz masuj.wtedy będziesz sie martwił żeby to wyrzeźbić.i tak jak kolega wyżej jak sama nazwa wskazuje mass xxl to uzupełnienie diety na mase.kolego masuj.bo żeby rzeźbić to trzeba mieć co.

oliwa z oliwek dobra. to zależy ile jej lejesz. szczerze? przy redukcji mięsko lepsze gotowane a oliwa do sałatki,surówki. pozdro