przy

Bierz Meso, niektorzy wola nawet ponoc nowa wersje, poniewaz podobno nie ryje tak czaszki. Quake jest bardzo fajny juz przy 2 miarkach, jesli nie jestes mocno przecpany:) I nie ma po nim zadnego zejscia czy innych numerow:)

matiswica dobrze prawi, duzo cukru, duzo za duzo według mnie, przy obecnej technologii jest wiele firm które produkują duzo lepsze produkty, w których wiadomo co i jak, gdzie i ile, aby nei było niedomówień, - matrix - tajemnica handlowa ? Przed kim ? Za 2-4 tyś każda firma moze sobie na własną rękę sprawdzic co tam siedzi. Dlatego niezbyt jestem [...]

ja chyba dobrze toleruje nandrolony. tzn napewno tren moge miec sporo wiecej niz tescia i jest ok a dece czulem przy stosaunku 2:1

jej aż jest lekarz potrzebny ? a może to być że kiedyś nie biegałem długo i teraz nagle zaczynam i mam te bóle? :/ jutro mam wizytę u lekarza to przy okazji się zapytam Zmieniony przez - Wychudzony w dniu 2016-07-20 18:58:49

tak jak zalecają producenci Przy suplementacji kreatynowej możesz zwiększać także intesywność treningów gdyż poprostu masz wiecej siły,energi i jesteś w stanie z treningu na trening dźwigać o wiele wiecej i o wiele "sprawniej"

Wiekszosc sily przy rzucie idzie z nog wiec jak wisisz w powietrzu i dopiero rzucasz to robisz to za wczesnie . Najlepsza jest metoda prob i bledow

[...] najpierw musi nastąpić katabolizm, który usuwa z mięśni toksyny i inny syf. Jego nadmierne hamowanie, może nawet spowolnić anabolizm. Jeżeli mamy dobrą dietę, z dodatnim bilansem kalorycznym, to nie ma czego się bać. Katabolizm jest groźny tylko przy ujemnym bilansie. Tak jak pisałeś w nocy wytwarzany jest GH i teść, a nocne pobudki to zakłócają.

załaduj dobrą diete + przy niedoborze jakieś dobre białko (MRM, All star, dymatize) powodzenia

Maniak tylko mi chodzi o coś innego wypowiedzi w stylu : to rzeczywiscie dosiwadczony jestes wch** są delikatnie mówiąc śmieszne, patrząc na staż wypowiadającego się, przy całym szacunku dla maximusa który pomaga wielu osobom ja w aminy w życiu był zeta nie zainwestował i to jest osobna sprawa, tylko to można napisać sensownie i normalnie jak Ty

W jaki sposób połączyć 2 pierwsze odżywki (kratykne + hmb)? przy takich samych założeniach jak kolega wyżej. Z góry dzieki za odpowiedz. pzdr

kolega mi tak doradzil o moichwymiarach wole narazie nie pisac bo jestem raczej poczatkujacy i przy wzroscie 180 i wadze 85 raczej nie sa interesujace.kiedys bralem troche meti i omki ale to troche nie mialem mozliwosci treningowych i kasy.teraz sietroszke zmienilo i mam gdzie trenowac systematycznie i postanowilem znowu cos wziasc.Prosze powiedz [...]

gdzie ja mam wypelnic ta ankiete?przy rejestracji byla a teraz?

bartek w twoim wieku i z tym stażem najlepsze rezultaty osiągniesz przy dobrze zbilansowanej diecie, poczytaj sobie w dziale odżwainie, na suple troch za wczesnie

Widać że dziecko jesteś i tyle upieraj sie przy swoim a z tekstami typu Kup sobie płytke z pornosami zachowaj dla kupli z piaskownicy. Pozatym Viagra nie podnosi libido. Pozdrawiam i działaj Sam

Plecy możesz wzmacniać leżąc na materacu i imitując pływanie delfinem,ważne aby przy tym dłonie i łokcie nie miały kontaktu z podłożem.Inne ćwiczenie to tzw.superman.Polecam.

to jest odpowiedz dlaczego nie mozesz się podciagnąc na drążku,za dużo ważysz.Musisz poprawić wszystko , nie tylko siłe mięsni pleców .50 pompek 50 brzyszków. popracuj nad wydolnością , popracuj nad siłą mięśni, dynamiką .Przy wadze 95 kg powinienes mieć z 45 w bicepsie ,i siłe konia hehe. duzo pracy przed toba .Pewnie jeszcze dieta kuleje , z [...]

[...] fizycznym o wiele bardziej sprawdzają się napoje izotoniczne. Zwiększają szybkość reakcji i wydolność organizmu, wzmacniają koncentrację, przeciwdziałają zmęczeniu oraz przyspieszają metabolizm. Z tych powodów są spożywane przez kierowców na długich trasach, studentów oraz osoby będące na kacu. Cieszą się także dużą popularnością na [...]

Zwiększają szybkość reakcji i wydolność organizmu, wzmacniają koncentrację, przeciwdziałają zmęczeniu oraz przyspieszają metabolizm. Z tych powodów są spożywane przez kierowców na długich trasach, studentów oraz osoby będące na kacu. Cieszą się także dużą popularnością na imprezach klubowych. Mają jednak wiele skutków ubocznych, mogą powodować [...]

chyba wykonujesz pół przysiad ? Przy takim poziomie konkretnie ułożone FBW by się sprawdziło , albo prosty split z podziałem na ruchy typu push/pull/leg , gdyż na moje oko czeka cię praca nad fundamentem . pozdrawiam .

tez drętwieją mi ręce, szcególnie w nocy, ciśnienie mam niskie ~105-115/50-60 magnez u mnie nie pomaga :-( acardu chyba nie ma co dawać przy takim ciśnieniu?