przy

[...] na to zasady. Można rzeczywiście zacząć najpierw od zrzucenia tłuszczu, następnie skupić się na budowaniu masy mięśniowej. Jednak może również zacząć budowę masy mięśniowej przy jak to nazwałeś sporym/umiarkowanym zatłuszczeniu. Nie będzie ona jeszcze aż tak widoczna i wyrzeźbiona jednak gdy ją zrobi będzie mógł zrobić redukcję i zauważyć już [...]

No, tylko przy kiepskiej wrażliwości insulinowej i leptynowej będzie to budowanie masy, a nie masy mięśniowej.

[...] większość oponentów załatwi się dopiero co poznaną obrotówką czy wyłamaniem stawu ala Seagal w ostatnim filmie ( w końcu przecież JUŻ rok trenuję jakąś sztukę walki ). Ale przychodzi moment po ( nawet ) latach treningów, że zobaczy się/ porozmawia z gościem przy którym zdajemy sobie sprawę, że g. umiemy. Każda technika ma nie tylko być szybka, [...]

Te "10" to był przykład. Chodziło mi o to, żeby przy ćwiczeniu techniki nie rozpraszało nas to, że jesteśmy zmęczeni, czy, że nas bolą nogi. Żeby mozna siebyło calkowicie skupić na poprawności techniki. To chyba każdy musi do siebie dobrać ilość. "My, silni i młodzi, kochamy pokój lecz to nic nie szkodzi, temu co zza płotu grozi [...]

[...] kuracji po co ci ona jak bedziesz mial to wszystko + carbo ktore ci ja w zlupelnosci jak "transporter" zastapi a antykatabolik na masowce nie potrzebny zwlaszcza przy saa i ph / w diecie zwiekrz podaz bialka - 3-4g/kg masy + wegle wg uznania ale raczej tez sporo no i tluszcze - o to konkretnie w dziale odzywianie sie zapytaj Co do [...]

nie rozsmieszaj mnie jak nie umiesz plywac to moze i na nawrotach przyspieszasz, ale na 50-tce masz stale tempo-SZYBKIE, a przed nawrotem musisz troche zwolnic- tracisz tempo, fakty przy odbiciu od sciany zyskujesz z powrotem predkosc, ale w sumie wychodzi na to, ze i tak tracisz.

kebab kebab pizza pizza kebab kebab pizza pizza to będzie dobrej jakości masa przy tym duże ilości wody na gęstość mięśnia

przy takich wymiarach zapomnij o pomocy a staz pewnie ze 2miesiace? Zmieniony przez - ramzesss w dniu 2006-03-30 22:51:41

"175cm wzrostu 64 kg" moze nie jestem jakims specjalista, wrazie czego porsze o sktyrykowanie mnie przez znawcow:P ale przy wzroscie 175cm i wadze 64kg powinienes najpierw przytyc w normalny sposob tak ~8kg, pozniej poczytac czy warto stosowac ssa (jakie sa efekty dzialania) i na samym koncu kiedy juz wybierzesz ze chcesz leciec na omce, [...]

Jesli tak mowicie to*****owo;/ Bo ja juz kupilem jedna 90g ktora przy moim dawkowaniu wystarczyla by mi na okolo 40dni, wiec jeden cykl. Ale jesli te dawki sa za male to co? Nie bedzie przyrostow? To moj pierwszy cykl na kreatynie w ogole zaznaczam. Drugiego 90g nie mial bym mozliwosci kupic bo moja mama sie na to nie zgodzi, bo ona przeczytala na [...]

[...] lewa. Teraz prawą dajesz również z przodu. Mocno uginasz w kolanie i kładziesz na ziemi . Dociągasz stopę tak, że dotyka wewnętrznej części lewego uda. I się rozciągasz jak przy siadzie płotkarskim. lub jesli: klecze i kłade sie na plecach, lezac na zgietych kolanach- rowniez niszcze stawy Dałeś przykłady masakrycznych ćwiczweń na kolana. To [...]

nie nie ;p az na takim nie zależy mi ;p zeby sie nie miescic przy kompie;p ale nie wiem czy jak Gram w piłke nożna treningi 3 razy w tyg to będzie to kolidować

j/w Majkel daj nitro przed treningiem a co do gainera to przy Twoim zamówieniu dowóz kurierem wyniesie Cie 3-5zł wiec nie masz sie co zastanawiac

niestetuy kolego zadna uzywka nie pomaga,najlepiej wybrac-imprezy i alkohol albo dieta i teraning,a najlepiej ie nauczyc bawic przy....soczku pomar uwierz ze sie da.skoro umiesz sie bawic po wodce to jestes nadal ty wiec bez wodki tez bedziesz umial:)

bieganie moim zdaniem jest trudna dyscyplina i nie kazdy potrafi tylko latwo powiedziec ide pobiegac... teraz waze 95kg przy 186cm ale moze dojde do 98 i wtedy redukcja i moze znowu masa itd. chyba jak kazdy nie chce miec brzucha i boszkow

tu nie ma wiecej drazek to kawalek rury i to wszystko chodzilo o stabilnosc bezpieczeczstwo gdzie przy drazku rozporowym roznie to moze byc

Wysoki - Swędzenie , uderzenie ciepła , retencja , bóle piszczeli przy chodzeniu /marszu /biegu , " do pewnego stopnia " lepsze libido Mogą występować problemy z ciśnieniem , swędzące sutki , problemy emocjonalne Niskie - Sucha skóra , mogą występować bóle stawów , problemy z fujarka , Rozj**ane lipidy , bezsenność Zmieniony przez - [...]

przy estro nie ma schematów więc kązdy musi obserwować swój organizm

stosowałeś już kiedyś jakieś termogeniki? joszka przy tym bf słaby pomysł ona jest dobra na koncówke redu na dopalenie resztek smalcu w zależnosci od zasobności portfela dał bym fragment plus jakiś termo lub coś z efka/sally ale to jak odpiszesz czy już coś stosowałeś z takich środków jak masz problemy z napadami głodu sibutramina super sie [...]

jak juz jestesmy panowie przy wonstrolu to chcialem sie zapytac czy ladujac sobie wino (2 flaszki iP+ flacha deci) spadnie troche tluszczu?? bardzo bym na to liczyl.... ktos ma juz doswiadczenia z winem? zostalem stworzony na wzor i podobienstwo - gdy o tym pomysle ogarnia mnie szalenstwo (ACAB)