przy

Oddech Kussmaula – patologiczny tor oddychania polegający na bardzo głębokim oddychaniu przy normalnej lub zwiększonej częstości; jedna z form hiperwentylacji. Pojawia się w m.in. w ketonowej śpiączce cukrzycowej, mocznicy, kwasicy metabolicznej. Określany też jako "oddech gonionego psa" lub "oddech kwasiczy". ź: wiki

[...] Ma zryty łeb, niekomunikatywność to niestety najmniejszy problem. I problemy ze światkiem MMA generalnie, wystarczy porównać jego wywiady po walkach z wypowiedziami przy triathlonie na przykład - inny człowiek. Powtarzał od dawna, że jest w MMA dla kasy, a teraz niestety sam przeyebał sobie kupę zielonych. Zmieniony przez - TezAndrzej w [...]

[...] wiem, że nie tak łatwo wyrzec się tego ale to tylko kwestia priorytetów. Jeśli zdrowie i dieta stanie się priorytetem to ostawiasz fajki, alko, witaminki(nie będą potrzebne przy dobrej diecie) i zamiast tego masz jakiś kalafior/brokuł/kapusta + np pomidor/ogórek/papryka i sprawę warzyw masz załatwioną. Zamiast dwóch bułek i dwóch pizzerek masz [...]

No tak, ale obliczyłem że mółbym tak 150 zł na tydzień na jedzenie i picie wydać uważasz ze to by wystarczyło ? Bo mi się wydaje że średnio, oczywiście przy tym rzucam fajki i inne używki, oprócz alkoholu który ograniczam to 2/3 piwek na weekend :)

[...] nie ma problemu. Zresztą jeśli się ma 3000kcal to zjedzenia to ciężko głodować :) Te 1900 to jak wyliczyłeś? ze wzoru dla kobiety 160cm wzrostu? A to, że jedząc tylko 4 bułki dziennie i ważysz 90kg przy swoim wzroście jest niemożliwe. No chyba, że pijesz litrami piwo albo słodkie napoje Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2012-11-09 10:10:14

i wtedy mogę już jeśc dziennie z 1800kcal czy tam 2000 nawet jeśli przy robieniu masy musiałem po 3500 ??

okej dzięki za dokładne wytłumaczenie ,a mam jeszcze jedno pyt. przy robieniu masy brzuch cwiczę normalnie ?? bo wykonuję na niego dośc sporo cwiczeń

ja mialem taki, suszy stawy i zbija estro do 0 przy dawkach 0.25mg ed

[...] Dieta raczej leży na pysku i kwiczy. Poczytaj regulamin w dziale Ladies niech dziewczyna tam założy temat z obowiązkową ankietą.. Ten BF nie wydaje się nieprawdopodobny - przy wadze 55 kg ma 75 w talii i sporo w pępku.. Ja jestem starsza od niej, ważę ok 13 kg więcej i mam w pasie 70 cm.. To w jej przypadku wskazuje na spore otłuszczenie - [...]

kilka razy jak przy zakupach dostałem za free to włączyłem sobie na potreningu plan i uważam, ze jest bardzo fajnie opisany, uwzględnia Twoje uwagi, kontakt z opiekunem też jest dobry

najprościej mówiąc - chodzi o to żebyś po treningu dostarczył źródło łatwoprzyswajalnych węglowodanów i lekkt\ostrawnych najlepiej, ale jak zjesz ryż brązowy albo kaszę gryczaną zamiast białego to nie popsujesz tym formy nie musisz się bać Ok ok , ale ja przy 500 ww musze i tak albo biały Ryż albo makaron bezglutenowy, bo w pozostałych posiłkach [...]

[...] takim razie zrobię 2 cykle 40-dniowe. Jesli zaś chodzi o wypowiedź Axela to i tak podobno KA jest wszystek od jednego dystrybutora, więc po co przepłacać? Dla kolorowych kapsułek? Co do kretki MANa to generalnie wcale nie jest taka droga bo teraz w promocji stoi chyba po 99 zeta, a opakowanie styka na pełen cykl przy niezbyt obfitym dawkowaniu.

Witaj ! Poszpraj na forum jesli chesz wbijac mase to z tego co tu wyczytałem to bardzo wiele zalezy od diety .Nie podam Ci linków bo jeszcze słabo poruszam sie po forum ale szukaj .Sa tu tematy które Ci pomogą .Przy odrobinie chęci znajdziesz wystarczajaco duzo wiadomosci .Moja rada najpierw poczytaj, potem pytaj zebys wiedział o co pytac . [...]

o to, że przy tej wadze nawet 85 w pasie to sporo

Co masz na mysli kulturystyczny ? Zajezdzalem sie jak pies, po treningu na nastepny dzien reki nie moglem uniesc , przy treningu plecow brakowalo mi tlenu a tresc rzoladka chciala eweidetnie wyjsc na wolnosc... zreszta nie chce byc khlturysta, chce tylko wygladac fajnie, i nie ukryaam, chce fajnie wygladac na lato.

bierz ten biały. Ma 1,6m wiec styknie ci to w zupełności. Ten za 200zł ma tylko 20 cm więcej co przy takiej wielkości nie robi różnicy a cena x2. Dobrze wypełnisz i będzie dobrze.

1. Nie wprowadzaj priorytetow przy takim stazu bo to smiech na sali 2. Ze teraz idzie swietnie to sie cieszcie bo juz nie dlugo

przy lipo nie ma guzka. poza tym lipo nie robie sie od tak w 4 tyg.moze wkrecasz sobie. poczekaj co sie bedzie dzialo. nolva w pogotowiu

[...] chyba że chcesz zoabczyc flaki bezuzyteczne a pamientaj że brzuch to stabilizator ciała, na rzezbe to jest DIETA budujesz miesien i odsłaniasz go sposobem ODZYWIANIA- innej drogi nie ma. Miesnie brzucha pracuja przy cwiczeniach wielostawowych, i dodatkowo jak bedziesz robił specjały w postaci ćwiczen z dodatkowym obciazeniem bedzie GIT

Nie przejmowałbym się przy takiej intensywności długości treningu aerobowego nie powinno być źle. Oczywiście możesz zbadać w laboratorium. Pozdrawiam