przy

przy moich pierwszych cyklach tez nie liczylem kalorii a wyniki lecialy pieknie :) to zasluga nadwyzki kalorycznej. No ale lepiej miec ta DIETE niz pozniej zalowac ze nie poszlo bo braklo np.tluszczy .

Mi też nie - przecież kupiłam od Viki licencje na zabijanie czasu puzzlami. Albo one zabiją mnie, albo ja je wszystkie z wiatrem puszczę.. Wolę stać przy ścianie, chociaż przeczuwam kłopoty z odrywaniem rąk niz to cholerne niebo nad Wenecją układać...

Przy wzroście 177cm i wadze 70kg jesteś zalany tłuszczem? Mam podobne "parametry" i już bez zdjęcia stwierdzam, że przesadzasz Masuj.

[...] w sprayu , swego czasu nawet na allegro można było dostać.Pytanie tylko po co w takie wynalazki skoro dość powszechnie dostępne są SAA.Słyszałem kiedyś taką opinie że PH to dwa razy mniejsze efekty przy tych samych skutkach ubocznych , oczywiście taka wypowiedź traktować trzeba z rezerwą , jednak myśl przewodnia jak najbardziej na rzeczy.

Są osoby co na cyklu przy mono nabierają wody, ale ona potem schodzi i stąd pojawiają się opinie że po skonczonycm cyklu masa spada, bo taki jeden nabierze wody podskórnej, pomyłśli że ładnie przypakował a potem ta woda schodzi i masa leci. http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html

Witam mam 16 lat waga-67 wzrost-188 ćwiczę na siłowni od 2 lat na sucho bez żadnych supli, mam bardzo szybką przemianę materii wiec trudno mi przybrać na masie mięśniowej. Od jakiegoś czasu czytam forum po to by dowiedzieć sie jakie kupić suple przy odpowiedniej diecie czyli dużo drobiu,jaj,różnego typu owsianek i ryżu. Wczoraj kupilem w sklepie [...]

Prolaktyna 6,70 ng/ml 4.04 - 15,20 Estradiol 97,6 pg/ml 7,63 - 42,6 Testosteron 4,840 ng/ml 2,490 - 8,360 Dobra Panowie, tak sprawa wyglada... Estro spodziewalem sie ze bedzie wysoko, ale niepokoi mnie wynik testa,o jakiegos czasu leci prop 100mg/e2d, Przy tym chyba powinien byc wynik znaczaco inny? Czy sie myle :)

U mnie przy 500 mg testa week 1/2 exe co 3 dzien w ciagu 2 tyg zbilo estro z 250 do 37 Przez co nie czulem sie wyjatkowo dobrze Zmniejszylem czestotliwosc do e4d i jest wypas Estro x2 i sie trzyma co mi osobiscie odpowiada bo na takiej ilosci czuje sie zdecydowanie najlepiej Jako ciekawostke powiem ze uzywanie 1/4 e2d nie rowna sie 1/2 e4d W [...]

Dextrozy może i by starczyło 20g , natomiast ryboza w dawce 3g dziennie to wyrzucenie pieniędzy. Ryboza jest najskuteczniejsza przy braniu ok. 20g dziennie, więc te 5g to w sumie i tak mało, ale od biedy może być.

ja przy 40g mam juz problemy z żołądkiem

Wszystko zależy od organizmu , u mnie naprzykład jest już przy 40 gramach kłopot zwany też " oddaniem " nie można przesadzać z białkiem , a tym bardziej w jednej ilości.

no wiesz przy diecie i warunkach wszystko jest mozliwe :D

Doraźnie możesz się wspomagać OTC. Ale przy dłużym bólu jednak warto odwiedzić specjaliste żeby się Tobą zajął.

Witam! Jestem nowy na forum. Ćwicze od 2 miesięcy, ale uważam, że warto zapłacić abonament. Jeżeli kogoś naprawde interesuje ten sport lub raczej w moim przypadku próba popracowania nad sobą (33 lat i zero doświadczeń)to zakup suplementu i zarazem możliwość korzystania z wiedzy zawartej na forum nie jest wygórowaynym wymogiem. Ja korzystam z kompa [...]

A ja sadze inaczej :P przypisuje sobie wiele zaslug m.in. kiedys mowil cos takiego mniej wiecej "moim najwiekszym sukcesem jest Mistrzostwo Swiata Ewy Pawlikowskiej" a g**** PRAWDA !! on jej ie szkolil. Znam Ewe osobiscie i wiem jak ja wkurza to jego gadanie on byl tylko na egzaminach i malo tego zdawala i to ledwo bo jej nie lubial [...]

[...] wydolności w podeszłym wieku (szybkie męczenie się, osłabienie koncentracji, zaburzenia popędu płciowego i potencji), niedokrwistości aplastycznej, podawany jest takze przy niektorych rodzajach depresji. Nie powiesz mi ze srodek podawany w niewydolnosci organizmu czy depresji ma miec negatywny wpływ na samopoczucie, bo to chyba mijałoby sie [...]

tylko w bjj jako tako nie ma egzaminow na pasy .. jednym z nielicznych jest roy harris, ktory przeprowadza egzaminy na niebieski pas przy okazji trzepiac na tym niezla kase ... bodajrze okolo 150$ (50$ samo przystapienie) gdzie nie dosc, ze zdaje sie czesc praktyczna to do tego jest teoria i pytania typu, ktory dan ma harris kto to jest helio [...]

Tak zeby dac w miare klarowne przelozenie umiejetnosci bjj na inne MA mozna dodac, ze Macaco w ktoryms tam wywiadzie (przy okazji nadania purpury Mariuszowi Linke) mowil, ze purpura bjj odpowiada mniej wiecej czarnemu pasowi judo. A nadawanie pasow odbywa sie zazwyczaj tak, ze jezeli walczysz na rowni z zawodnikami o wyzszym pasku to po prostu na [...]

Kolego przy 75kg wagi podszebujesz przede wszystkim kalorii a nie aminokwasów.. kup gainera i noś shakera do budy.. uwierz.. aminokwasów w postaci suplementu NIE POTRZEBUJESZ..

muszę was zaskoczyć ..... "mloda mama" masz rację to było dwa lata temu i jojo nie ma a w weekendy sobie faktycznie nie żałowałem , bo z tego co wiem przy tak drakońskiej dziecie nawet dwu dniowy powrót do "prawie normalnego "jedzenia nie powoduje wzrostu wagi . organizm nie zdąży się przestawić i nadwyżki energii wydala . mogę [...]