przy

Ja mam grubość tkanki około 10mm (z obliczeń wychodzi 12%) A przy Tobie wyglądam na wilka morskiego.

Podczas treningu zostane jednak przy wodzie..., potem walne bcaa , pokrece aero i dopiero carbo. Gdzieś czytałem , że carbo broń boze po aero tylko i wyłącznie po siłowym ale widać , że to kolejny mit.

wow kozak masz statsy wklej fotke bo 44bic przy tym wzroscie i talii musi wygladac imponujaco

wiem ile brałeś czytałem posta całegochodzi mi o 84 szt po 5 mg przy takiej ilości nie ma potrzeby brania clomu w ost tyg dodaj kretke mono i po skończeniu metki poleć zma i tribulusa i będzie ok.

takie kombinowanie w żaden sposób nie ma sensu- można rozpisywac np. nogi na dwa razy ale będzie to podział podobny jak przy rękach nie widze więc żadnej potrzeby burzyc już plan gotowy- a brzuch możesz wrzucic i w te ramy, ktore Ci podałem, w jakis dzeń- byle rownomiernie było to rozłożone. planów niestety nie proponuje lecz pytający sam [...]

dzieki a co myslisz o takim planie: przysiad mc przenoszenie wioslo jednoracz wyciskanie na barki jednoracz uginanie na bic o kolano wyciskanie francuskie siedzac jednoracz wszystko robilbym przy uzyciu sztangielki jednej

Zależy co rozumiesz przez katowanie Przy dobrej diecie mięśnie dałyby rade-prędzej może siąść układ nerwowy

- za mało białka - za mało tłuszczy - słaba jakość samych posiłków - i o co chodzi z tym snickersem ? Poprawiać nie ma co bo do zmiany jest praktycznie wszystko. I przy tylu korektach wyszła by całkiem inna kaloryczność niż ta na która diete obliczałeś.

[...] wszystkim jest to sprawa genow, nie masz wyskoku-nigdy miec nie bedziesz niewazne ile sie bedzie trenowac(mozna co najwyzej lekko go poprawic treningiem ale nie bedzie to przyrost 20-30cm). Jesli zalezy Ci tylko na wynikach sportowych(koszykowka, siatkowka) to nie zaczynaj cwiczyc na silowni gornej partii ciala-przyrost masy nie wplynie [...]

[...] na letnie obozy kondycyjne dobra sprawa ale trzeba to nosic na kazdym treningu, po 2 tygodniach obozu efekty zauwazalne i odczuwalne, cos w ten desen: http://allegro.pl/obciazniki-na-przeguby-2-x-2-kg-dlugi-rzep-i1561022834.html Do tego duzo witamin(polecam pomarancze; 4-5 dziennie i 1-2 tabliczki gorzkiej czekolady dziennie przy duzym wysilku).

Zapomniałem dodać, że jeżeli spożywałeś jakieś produkty sojowe, to też może to być tego przyczyną, bo zawierają one substancje, które podnoszą poziom żeńskich hormonów w organizmie (od tego gromadzi się tkanka tłuszczowa w okolicach klatki piersiowej). Sprawdzaj skład każdego produktu i odrzucaj te, które choćby przy soi leżały;-) Więcej o tym na [...]

TCM 100 Zarówno Wątroba jak i Nerki obrywają solidnie przy konieczności trawienia nadmiernej ilości białka. Ofiary nieodpowiednio prowadzonej diety białkowej czy diety tłuszczowej najczęściej jednak skarżą się na nerki lub trzustkę(w przypadku tłuszczowej) A z tymi narządami żartów niema bo jak nie będą właściwie funkcjonowały to z przyrostów [...]

[...] poza tym badania dot spożycia i wpływu na stan tego narządu białka były przeprowadzane tak na sportowcach jak i na osobach o przeciętnej aktywności, ale dawki przekraczającej 3g w badaniach nie widziałem. Większym problemem wydaje się wydajność enzymów wątrobowych neutralizujących amoniak przy nadkonsumpcji białka i tutaj położyłbym nacisk ;-)

Pudzian sporo schududł przechodząc do MMA, ale to pewnie dlatego, że kondycje ma słabą :P Tak jak piszą ci wyżej, przy odpowiedniej diecie raczej nie schudniesz, ale nie musisz od razu z siłowni rezygnować.

wklej wyliczenia jak liczyłeś zapotrzebowanie, przy tej aktywności imo będzie za dużo.

Wszystko robię jak trzeba, nie nakładam na gryf ciężaru nie adekwatnego do moich sił ani się nie bujam. Od czasu do czasu w dni powszednie tak że występuje ból w plecach, nawet przy schylaniu się bez ciężaru czy kolwiek ostatnio ustał.

Przy 0,5 grama testa tygodniowo,nie ma szans aby wszystkie wyniki były w normie. Zawsze będą zaburzenia pozostałych hormonów. Wątrobowe, lipidy, tarczycowe, prolaktyna, progesteron, estradiolu. Wszystko w normie. O których myślałeś, sprawdzę?

Przy 0,5 grama testa tygodniowo,nie ma szans aby wszystkie wyniki były w normie. Zawsze będą zaburzenia pozostałych hormonów. Wątrobowe, lipidy, tarczycowe, prolaktyna, progesteron, estradiolu. Wszystko w normie. O których myślałeś, sprawdzę?i co estra nie zbijasz i masz w normie???

Przy 0,5 grama testa tygodniowo,nie ma szans aby wszystkie wyniki były w normie. Zawsze będą zaburzenia pozostałych hormonów. Wątrobowe, lipidy, tarczycowe, prolaktyna, progesteron, estradiolu. Wszystko w normie. O których myślałeś, sprawdzę? Jaki wynik testa ci wyszedł? Jak biles 0.5g testa tyg ?

Przy 0,5 grama testa tygodniowo,nie ma szans aby wszystkie wyniki były w normie. Zawsze będą zaburzenia pozostałych hormonów. Wątrobowe, lipidy, tarczycowe, prolaktyna, progesteron, estradiolu. Wszystko w normie. O których myślałeś, sprawdzę?i co estra nie zbijasz i masz w normie???Zbijam Ari oczywiście. Czyli nie masz wszystkiego w normie:) Bo [...]