przy

5x w tygodniu zapasy 4x w tygodniu bieganie (3 przy przetrenowaniu - oceniam, że jestem przetrenowany jeśli bez powodu zaczyna ciec mi krew z nosa i mam problemy z wejsciem po schodach bez rozgrzewki - wtedy nawet 2 w ostatecznosci.) Biegam zazwyczaj między szóstą a siódmą rano przed szkołą (klasa maturalna) 3x siłka(poza okresem startów.) W [...]

eh wy.. a tak przy okazji znacie sposob na pozbycie sie rozstepoof, tj. jakies kremy or masaze?? slyszalam ze tylko operacyjnie sie je da usunac.. tyo prawda??.. MiSiO RuLa^^<ich liebe dich;PPP>

Wydaje mi się że zamiast radzić koledze żeby się najadł Clomidu i hepatilu to wypadało by sie może najpierw zapytać ile chce tego wina zjeść . Jeżeli jest to 100 tabletek to po jakiego grzyba Clomid i cały czas hepatil ??? Odnośnie całej kuracji to raczej został bym przy samej Kreatynie a wino zostawił bym jako dodatek do mocniejszego koksu .

[...] ilość wina ma taka hepatokcyczność jak paczka orzechów fistaszkowych. Na osłone wątroby mozna sobie pojeść sylimarol a hepatil jest już syntetykiem i lekiem stosowanym przy uszkodzeniach wątroby . Jak zapewne wiesz wpływa także na przemiane białek . Nie wiem też kto wymyślił teorie ze hepatil należy stosować ośłonowo w takich ******łowatych [...]

wiem co przy 196 cm wzrostu to 115 to nie jest znowu tak duzo,a bralem 10 deki i 100 mietka,a jak z oxandrolonem? goryl

Cykl oczywiście nic pozytywnego Ci nie przyniesie. O koksie w tym wieku to nawet nie powinieneś myśleć, a co dopiero brać. Zapomnij o tym chociaz na 4 lata. Skutki uboczne od sterydów są w Twoim wieku dramatyczne, także szczerze odradzam. A teraz tak. Czytałem Twój profil, no i uważam że jak na 17 lat to jestes już spory gość. Ja w Twoim wieku [...]

To jest odruch bezwarunkowy. Najlepszym ruchaczom sie zdarza. Jesli ma naladowane jaja na maxa to nasieniowody moga troche plynu wypuscic - szczegolnie przy slabej erekcji - a wtedy jesli znajdzie sie tam plemnik to zamiana odzywki bialkowej na ta dla niemowlat Dla zainteresowanych skutecznosci : pigula - 99,9% prezes - 96% stos przerywany - 85% [...]

Sztywny widelec u mnie odpada, prawy nadgarstek mam felerny (młodzieńcze próby dirtowe na rowerze za 800 zł = 2 miesiące w gipsie ). Przy każdym wyskoku musze rozkładać ciężar na nogi i lewą rękę, tak by prawa nie zmiękła. Mało tego, jeśli nie mam rękawiczek z grubą warstwą żelu lub gąbki, to po ok 10km muszę dać sobie wytchnąć, lub jakoś [...]

wszystko zalezy od wagi przy tej wadze 15mg spokojnie go ruszy

Pewnie jakis drobny import za granicy. Jak Ci łatwił pewny kolezka to nie ma co pytac tylko wbijaj, akurat przy propie szybko poczujesz, czy jest git czy kit.

Tomek z tym stażem co on ma to FBW jest najlepszym rozwiązaniem. MC kontuzjogenne ? i na co wykroki ? chyba uda cwiczy przy przysiadach ???

Na pewno nie a6w, przy takim BFie powinieneś mieć w miarę widoczne mięśnie brzucha (jeśli je napniesz). Przede wszystkim odpowiednia dieta, pomocne mogą być aeroby. Masz dostęp do siłowni?

Jeśli masz tak ambitne plany (kulturystyka kobieca) i chcesz je natychmiast realizować przy wiedzy zerowej, to proponuję skorzystać z usług trenerów Ultimate Performance w Londynie: http://upfitness.co.uk/locations/ Poprowadzą Cię za rączkę :-)) Nie wiem, czy możliwym jest stworzenie przez kobietę sylwetki kulturystycznej takiej jak na przykład [...]

został bym przy jednym sermie,jak chcesz dac provi to poleć je kilka tygodni jeszcze po pct

Zależy czy zależy ci żeby na wakacjach być wyszczuplonym i mieć kratkę , czy chcesz budować mięśnie . Ja przy takim poziomie tłuszczu masowałem a to co ty zrobisz zależy od Ciebie i twoich celów

ile tego enana bijesz i co oznacza to przy mecie ??

[...] bialek z innego pochodzenia niz zwierzęce jako cos nieznaczącego, ten gość jest weganem, a zbudował całkiem pokażną sylwetke Jeszcze jest taka, ze przez ostatnie 1,5roku przybylo mi za duzo tluszczu na brzuchu i chcialbym troche zrzucic. Czy w takim wypadku nie byloby dobrym rozwiązaniem jeść mniej kalorii, ale wspomagac sie odzywkami, zeby [...]

[...] bialek z innego pochodzenia niz zwierzęce jako cos nieznaczącego, ten gość jest weganem, a zbudował całkiem pokażną sylwetke Jeszcze jest taka, ze przez ostatnie 1,5roku przybylo mi za duzo tluszczu na brzuchu i chcialbym troche zrzucic. Czy w takim wypadku nie byloby dobrym rozwiązaniem jeść mniej kalorii, ale wspomagac sie odzywkami, zeby [...]

[...] z innego pochodzenia niz zwierzęce jako cos nieznaczącego, ten gość jest weganem, a zbudował całkiem pokażną sylwetke Jeszcze jest taka sprawa, ze przez ostatnie 1,5roku przybylo mi za duzo tluszczu na brzuchu i chcialbym troche zrzucic. Czy w takim wypadku nie byloby dobrym rozwiązaniem jeść mniej kalorii, ale wspomagac sie odzywkami, zeby [...]

Aktualnie samo cardio bez siłowni. Praca zdalna przy laptopie z domu.