Witam,mam na sprzedaż praktycznie nowy aparat do jonofrezy,używany 5 razy,przyniósł oczekiwane rezultaty. Posiada jeszcze 23 miesiące gwarancji. Cena ok. 1100-1200 zł + przesyłka. Moje gg: 7246476. Pozdrawiam i zapraszam chętnych ;) Charakterystyka Produktu Iontophorese-System SUDORmed DE 20: Wysoka jakość Iontophorese-System kompleksowe [...]
Witam, Mam pytanie. Trochę przejadły mi się te gotowane cyce z kurczaka. Tak sobie troszkę głowkuję i myślę, że gdybym smażył kurczaka na teflonowej patelni posmarowanej oliwą z oliwek to wcale, by nie było źle? Przecież przy gotowaniu i tak dużo się wypłukuje... Jak myślicie? Zdrowiej gotować czy smażyć na oliwie? Pozdro
[...] wzrostu. Od lipca 2015 chodzę na ćwiczenia grupowe Typu TBC, płaski brzuch i ćwiczenia ze sztangą. W pierwszym miesiącu schudłam 4kg a potem już nic. Ostatnio nawet 1kg przytyłam. Mam Hasimoto, ale ze względu na niski poziom przeciwciał nie biorę hormonów. Moim największym problemem jest wielki brzuch i brak pośladków. Mam figurę typu jabłko [...]
[...] nie narzekam. Dodam, że nie chodzi mi o konkretne ćwiczenia bo te zmieniam odpowiednio tak aby żadna partia mięśni nie została w tyle chce osiągnąć coś na scenie w przyszłości ;] Aktualnie trenuje metodą prób i błędów. Dodać mogę tyle, że zacząłem z nadwaga ;] 90 kg przy wzroście 176 aktualnie waga 72kg :D była mniejsza ale powoli się [...]
[...] Sticks Lava jest ultra mocnym środkiem, termogeniczne spalanie skierowane na zwiększenie energii, podniesienie temperatury ciała pozwala kontrolować poziom tłuszczu,przy tym oszczędzając tkankę mięśniową. Każda saszetka (20 w pudełku) zawiera HMB i N-acetylo-L-glutaminy w celu ochrony i zachowania tkanki mięśniowej. Zalecane dawkowanie [...]
[...] można szamać na równo z Tłuszczami wielonienasyconymi i dodać małe ilości jednonienasyconych? Czy dieta low carbo na masę a redukcje różnie się tylko ilością tłuszczy? Bo przy redukcji WW jest około 100, na masie podobnie. Low Carbo jak łatwo zauważyć ma to do siebie, że nie musimy szamać tych ilści WW których niejednemu się juz pewnie nie [...]
[...] na podstawie informacji dostępnych w popularnych czasopismach i na stronach internetowych. Wydaje mi się że artykuł wymaga aktualizacji, gdyż wartości kaloryczne otrzymywane przy użyciu tej metody są conajmniej dyskusyjne i mocno zaniżone w stosunku do realnego zapotrzebowania. Jako dowód zamieszczam poniżej wyniki otrzymane po obliczeniu diety, [...]
[...] ze powinno byc 1600 ale nie wiem czego zwiekszyc ilosc.. czy cos dodac..? i pytanie co do tych 1600 kalorii.. czy jedzac tyle schudne? beda jakies efekty? nie lepiej zostac przy 1300? + 4 lub 5 razy w tyg bieganie, tzn na razie to marszo biegi ;p po ok 60 min.. czy bieganie pomoze na nogi? jestem chyba gruszka. naprawde proszę o jakies rady.. [...]
[...] Sroda biceps i barki na modlitewniku 30kg 4 ser. po 8 powt. barki unoszenie sztangielek bokiem w góre 4 ser. 8 powt. 15kg na rękę. Czwartek wolne środa same nogi przysiady ze sztangą na barkach 4 ser. po 8 powt. 30 kg Piątek Sobota i Niedziela wolne ps. wiem ze zapomniałem o brzuchu ale narazie sobie go odpuszcze moze za pare [...]
[...] wszystkim. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak. 11. POZIOM BF%: Niestety nieznany. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Bardzo ciężko mi przytyć przy diecie. 13. STAN ZDROWIA: Zdrów jak ryba. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Niestety nieznana. 16. [...]
[...] preparat został stworzony po to, by sprostać wymogom życia codziennego. Jeśli jesteś osobą, która potrzebuje energii w ciągu dnia, spokoju i relaksu w nocy oraz pomocy przy odchudzaniu, oznacza to, że najlepszym suplementem dla Ciebie będzie REDuction. Jest to kompleksowy, dwufazowy środek, który podnosi poziom energii w ciągu dnia (formuła [...]
[...] lubie biegac ;P Mieszkam w 4-ro pietrowym bloku i bardziej odpowiada mi chociazby bieganie po schodach. Gdzies widzialem ze 15min biegania to spalenie okolo 150 kilokalori przy 70gm wagi. Chociaz duzo mito nie mowi bo nie wiem ile ja mam spalac ;/ Dzisiaj przetestowalem to bieganie po schodach i powiem ze jak dla mnie byl to duzy wysilek ;P I [...]
[...] przemiana materii : bd Wyciskanie leżąc (MAX) : 70 Martwy ciąg (MAX) : bd Przysiad (MAX) : bd Chciałbym łyknąć te 40 tabletek w miesiąc do tego 80 tabletek cm3. 1.Czy przy tak małej ilości tabletek będę musiał wziąć coś na odblokowanie/osłone wątroby? 2.O ile zwiększy się obwód ramienia?(normalnie idzie mi 1cm na łapie w ciągu miesiąca) [...]
[...] B 290 W 310 T 83 - Kal 3200 Cwicze mniej wiecej od 2 mc - 1 mc - tylko dieta jak wyzej - +1,5kg 2 mc - 3 tydzień suplementacji - 1.t.+3kg; 2.t.+0,5kg; 3.t.+1kg na 1 tydzien przypadły swieta - wiec bylo wiecej zarcia niz treningow, w 2 - 5 treningow, aeroby, sauna, w 3 - 4 tr. bez aer. wiek 33, wzrost 181, waga 81,5 staz - 2mc po 3 latach [...]
[...] do czynienia z tego typu suplementami (tylko kilka próbek napalmu i nano vapor) to zastanawiam się nad shock therapy universala czytałem, że jest on idealny na rozpoczęcie przygody z takimi suplami i w początkowych fazach nawet nieźle "kopie" jako, że chce by mój cykl trwał 4 tygodnie (od kwietnia do maja) myślałem nad kupnem 250 gram kreatyny [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tego zagadnienia, ale szczerze nie było tam nic konkretnego. Tak więc jak widać, moja waga nie zadowala a ja już mam na prawdę tego dość. Nie będę pisał jak się można czuć przy takim wzroście/wieku i takiej wadze i jak sądzą o Tobie inni bo to chyba proste, jest kiepsko :( Co mam zrobić, by skutecznie przytyć ? Zajadałem wszystko co weszło mi w [...]
[...] Progesteron, Testosteron, FSH, Potas i FT-4. Wszystko w normie oprócz 2 ważnych hormonów. Prolaktyna 15,44ng/ml , norma 4-15,2 Testosteron 2,07 ng/ml ( W moim wieku, przy częstym treningu i dobrej suplementacji to chyba grubo poniżej normy) Oprócz tego: Estradiol 16,4 pg/ml Progesteron 0,41 ng/ml FSH, potas i ft-4 kazał mi zrobić lekarz [...]
Witam.Wiec uświadomiłem sobie ze mam niedobor magnezu i czym moge go uzupełnic jak zma bede brał to wystarczy?i czy długo sie magnez uzupełnia? a objawiało mi sie tym ze w nocy budził mnie cholerny skurcz łydek a teraz dretwieje mi reka napie*****(boląc) przy tym.I cos na stawy bo łokcie i kostka mi strzyka. Z góry dzieki
