przy

Producent sam pisze, ze przy silniejszym gino lepiej siegnac po mocniejsze srodki jak tamox, wiec zdecydowanie nie polgalbym na tym. Musi ktos miec glupia nolva, przeciez to nie oxa - a jak nie to wyzebraj od rodzinnego recepte

przy takiej bombie estrogenowej jaka jest meta z omo nie polegal bym na 6-oxo

Zawsze możesz zjeść tłustą rybke jeżeli unikasz kazeiny ;) badz nawet cycka z oliwą . Sam jakiegos czasu unikałem twarogu bo mnie zaczęła woda zalewać. Niestety przy niższym bf to sie zdarza. Oczywiscie jeżeli nie masz problemow z kazeina ani cie nie "zalewa" jedz twaróg j/w.

Szybciej się zmęczysz, bo większe ciało potrzebuje więcej krwi a serce jakie masz takie masz. Oczywiście przy odpowiednim treningu i wydolność i masa może razem iść w górę, ale samo drastyczne zwiększenie wagi zdrowo da po kondycji.

sa zwiazki ktore ograniczaja apetyt i nie szkodza chociazby efedryna a na dodatek bardzo skuteczna i pomocna przy odchudzaniu. Fete podalem jako ciekawostke ale widze ze niektorzy sie tym strasznie przejmuja... Lekarza powinien podac srodek najodpowiedniejszy dla Ciebie. Jak juz dostaniesz to pochwal sie sam jestem ciekawy co to bedzie. wesolych [...]

Cwicz z czasem miesnie plecow przykryja lopatki. dobrym cwiczeniem na "okragle plecki" sa pompki, rece oczywiscie na podwyzszeniach(najlepiej na ksiazkach), przy kazdym powtorzeniu opuszczaj sie jak najnizej, bedzie dobrze ;) Równiez podciaganie na drążku rób.

Warzywa zajmują dużą objętość przy małej ilości węglowodanów. Jak się najesz buraczków z marchewką do na treningu możesz mieć objaw ciężkiego bebecha :) Poczytaj sobie http://www.sfd.pl/Podstawy_układania_diety-t367367.html

No właśnie są różne miejsca pracy. czasem nawet nie można mieć przy stanowisku pracy telefonu. W tym wypadku jest tak że nie mogę mieć nic poza wodą mineralną w butelce więc akurat popić tabsy mogę. Zrobić shake - nie ma możliwości.

Po co bierzesz spalacz przy tak intensywnych treningach? Spewnością za mało masz posiłków w ciągu dnia.Między głównymi posiłkami powinieneś coś dorzucić .

Nie brałem detonatora ale bralem Xpanda i przy dobrym treningu bylo zaje***** :) Ale teraz sie przekonałem , że tych NO odzywek nie oplaca sie brac bo one pompuja a jezeli przestaniesz je brac to spada do tego co bylo !

Raczej przy porcji 15g byłem zadowolony :-) W sumie z takich nadających sie na początek to polecam SAW , assault od MP ewentualnie napalm działał fajnie ale ta wersja w shotach

Podmieniaj ryz na ziemniaki, kasze, makaron. Miesa tak samo. Kombinuj zeby Ci sie nie znudzilo za szybko wazne zeby kcal i BTW sie zgadzaly. Ja przy wadze 80 kg mam 3700 kcal i fajnie idzie bez tluszczu wiec ogolnie to sprawa mocno indywidualna skladajaca sie z kilku czynikow

A czy mogę zastąpić gainerem większość posiłków? To znaczy tak, że zostałyby mi tylko te 3 główne (śniadanie, obiad, kolacja), ew. najwyżej 2 dodatkowe? Bo wychodzi na to, że przy diecie dla ektomorfika musiałbym średnio co 2 godziny przygotowywać sobie pełnowartościowy posiłek, a ja już teraz nie mam na to czasu. A co dopiero będzie, gdy pójdę na [...]

Winko oral ładniej się tutaj wkomponuje :-) Nie wydaje Ci się, że przy tej wadze ~90cm w pasie to ciut dużo? Może jednak jakaś redukcja póki co?

a jaką diete do tej pory stosowałes? bo piszesz, że "ciężko coś zrobić nawet przy diecie", a potem piszesz tak jakbys nie probowal nigdy

Przy 10 tygodniach hcg też po ost. propie? 5000 styknie czy więcej?

[...] większe cięcie kcal zrobiłem dopiero 4 tygodnie temu, bo redukowałem na około 3000+ kcal do jakiegoś 13-14 % BF, później jednak zrobiła się ściana i walka o każde 0,5 kg. Obecnie zaczyna się szajba na żarcie i szturmowanie nocą na lodówkę po obcięciu do 2000 i niżej oraz dość duży mindfog, na który ciężko mi sobie pozwolić przy mojej pracy

Dokładnie tam jest krótszy estry którego nie odczujesz przy takiej częstotliwości lepsza prolka dawkuj jak Ci powie lekarz

Winko bym osobiscie odradzil. - zwiekszone prawdopodobienstwo kontuzji przy robieniu maksymalnej sily. Proponuje 100 mg prop EOD + 75 Tren EOD 6 tygodni i odblok.

dzeki nie trzeba bylo majstrowac przy junkersie //////Ej suczki, ra ra ra ra My znamy wasze sztuczki ra ra ra ra ra\\\\\\