przy

zgadza sie masteron bierze sie głównie przy niskim bf zeby dobrze zobaczyc działanie.

1 tydz. to zbyt krótko żeby dać kopa poszczególnym włóknom mięśniowym przy treningu masowym bądź wytrzymałościowym. Osobiscie poleciłbym mu plan tzw bodybuilding. Świetny kompromis miedzy masą i siłą choć na mnie osobiście działa bardziej na siłe, polecam jak chcesz więcej info na temat planu to pisz

swoją drogą nie wiem jak on to zrobił ze przy wzroście 168 i obwodzie ponad 120 wyciska tylko 92,5kg?!

Też nie wiem jak to możliwe, może sie napakowal po prostu jakimś świnśtwem i tyle. Albo zlany jest. Pamiętaj ze przy wzroscie masy rosnie siła.

Poczytaj podstawy, to nie będzie takich głupich pytań. Co najmniej kilka tygodni powinien trwać taki cykl. Pamiętaj ze przy wzroscie masy rosnie siła Dla 90% splitowców - niekoniecznie. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-07-02 10:45:15

[...] wedlug tego tlumaczenia http://www.sfd.pl/Gimnastyk__Building_the_Gymnastic_Body_cykl_t%C5%82umaczenia_wybranych_artyku%C5%82%C3%B3w.-t815467.html trening bedzie wygladal nastepujaco: Gimnastyka: 1.Stanie na rekach przy scianie 2. L-sit Trening Siłowy: B1 A3 A2 C1 E F G H K2 Jak to oceniacie? Zmieniony przez - Hamashi w dniu 2012-10-21 20:40:13

Dieta po poprawkach. Czy ja się nie zaleję przypadkiem? 4000+ kcal.. Według tego kalkulatorka, przy dużej aktywności fizycznej, potrzebuje raptem 3300+ kcal. Proszę mi wyjaśnić. %-) Dzięki! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2cbab2aec539459cb5640ee76896d459.png Białko 15%% 495.08kcal = 123.77gram Tu mam 233gramy. Czy mnie nie rozsadzi przypadkiem? Zmieniony [...]

ok, to walne jutro syrop i zobaczymy jak pójdzie. (sporo tematów o tym przeziębieniu przy cyklu z kretą, ale może to jest tak jak powiedział Jarek) dzięki pzdro

Też walę 4 strzały enanu i potem na cypionat wskakuję bo mnie zmula enan a mam nadzieję, że przy cypio nie będzie tego efektu

. Cabaser jest na prolaktyne i przy lekko wybitej 1,5 tabsa zbiło ja pewnie do 0 Zmieniony przez - kobepno w dniu 2023-08-23 22:49:31 Zmieniony przez - kobepno w dniu 2023-08-23 22:50:19

Przepraszam nie dodałem tego ale zawsze robię rogrzewke 25-20min +20min jazdy rowerkiem to mało?? mam taki problem ze te kolana nie wiem dlaczego ale zawsze strzelają przy każdej czynnośc jakieś kucanie chociaż czy coś i strzela też i boję się o to

teraż już ćwicze normalnie po przerwie już jakieś pare miesięcy, na suchutko, to mówisz że na razie dać sam test + metka, odpuścić sobie deca lub boldka ? Przy tescie jakie dawki? 1-12 tyg 250mg ed4 ? metka: 1-8 tyg 30 mg ed1 Zmieniony przez - eun w dniu 2013-03-23 18:23:57

Ok w takim razie zostane przy tym jak mówisz: metke, brać dawki jednakowe czy piramidki ? np 20mg, 30mg, 40mg, 30mg, 20mg, 30mg 40mgetc ? Jak myślisz dać enan czy cypio dawka 250mg. dwa razy w tyg wystarczy ? Czy później zwiększyć dawki test do 300mg?

hmm rady marne... dostales odpowiedz na pytanie czego wiecej oczekujesz? moze napisac Ci gdzie robota jest lekka i dobrze platna? btw: 3-3,3g bialka? to przy robieniu pizzy dalej koks wpiepszasz???

[...] kasę to aminokwasy są ostatnią rzecz jaką powinniscie kupować...przede wszystkim dieta, proteina/gainer, glutamina i BCAA Oczywiście jeśli macie ochotę to warto kupić całodzienne i spożywać...właśnie przed posiłkami. Na pewno będzie to korzystne dla Waszej suplementacji, ale nie jest niezbedne przy dobrej diecie. Doradca w dziale suplementacja

[...] cykle w przeciagu roku czytalem ze z kreta robi sie cykl a pozniej sie odstawia na miesiac czy dwa i w sumie nawet z 4 cykle w przeciagu roku mozna zrobic/a co do bialka to przy kreatynie przeciez samej kreatyny bym nie brał trzeba czyms wspomoc ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka [...]

nie wiem tez sie za bardzo nie znam na rzeczy ale wiem jedno dieta jest najwazniejsza/a przy okazji pozwol ze porusze jeszcze jeden problem zaopatrz sie w słownik ortograficzny i czytaj co piszesz bo słowo "góra" masz napisane na 3rozne sposoby ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka [...]

Kiedy wontła twa postura Oraz słabość ci doskwiera Chciałbyś prypominać Tura? Walnij z rana se GAINERA! Przy braku diety Gainer będzie lepszym rozwiązaniem no chyba że masz problemy z tłuszczykiem ,a? nie obiecuje że to był ostatni wiersz ,zrymuje wszystko Pozdrawiam.

Zostańmy przy gainerze ,ale przezornie zerkaj w lustro i kontroluj stan tłuszczu .Latwo go nabrać ,ciężko zgubić. Pozdrawiam.

[...] co od miesiace ciezko pracuje terz n a budowie pracuje po 12h i jeszcze chodzi na silwonie jedak nie wiem cz t ma sens gdyz latwo wtedfy o przetrenowanie ja bym jak mailk cwiczyc po takiej robicie to robil bym raczej lajtowe trengi i zaopatrzylo sie w gainera jedak przy zarobkach 1000zl nie wiem czy warto bo to mu povchlonie duza czesc wypaty