ponizej

Koksik - dzięki:) Sebik - zapraszam, na pewno będzie fajna impreza:) O miejscu nie myślę, po prostu chcę się dobrze przygotować i dobrze wypaść oraz sprawdzić, czy nadaję się do dalszych startów w przyszłości:) Poniżej zestaw przed dzisiejszym aero. Przyznam, że L-Karnityny Vitala daję chyba potrójną miarkę i wcale nie chodzi mi o poprawę [...]

Witam! Dzisiaj, jak już pisałem dzień bez treningu siłowego. Jedynie 55 minut orbiterka i lekki trening brzucha. Obecnie czuję się bardzo zmęczony wciąż próbując nadrobić to, co straciłem przez czas rozprężenia, kiedy w ogóle nie byłem jeszcze pewny co do ewentualnego startu. Na szczęście dzięki zestawowi Vitala jeszcze jakoś się trzymam, bo bez [...]

No więc pisze : "Tekst, który mówi ( w paragrafach 3 i 4) o mięsie i mleku - jako przykładach - powinien zostać usunięty, ponieważ sugeruje on, że produkty te są zalecanym źródłem protein, witamin z grupy B, witamin A i D, wapnia, fosforu, żelaza i cynku. Niektórzy chcieliby zapewne zakwalifikować mięso i mleko do kategorii " dowolnej [...]

Osobiście znam wielu "osiłków" jedzących poniżej 1 gram białka na kg wagi ciała i są weganami, a niektórzy z nich witarianami. Teorii białkowych naprawdę jest sporo, a dobra, stara szkoła biochemiczna mówi, żeby zjadać tyle co się wydali z kałem + ewentualna mała nadwyżka. A z kałem wydala się ok. 25-30 gram białka, reszta "krąży" i jako recykling [...]

Osobiście znam wielu "osiłków" jedzących poniżej 1 gram białka na kg wagi ciała i są weganami, a niektórzy z nich witarianami. Teorii białkowych naprawdę jest sporo, a dobra, stara szkoła biochemiczna mówi, żeby zjadać tyle co się wydali z kałem + ewentualna mała nadwyżka. A z kałem wydala się ok. 25-30 gram białka, reszta "krąży" i jako recykling [...]

"Pamiętaj, że to nie białko sprawia, że zyskujesz lub tracisz na wadze - to zależy od kalorii i metabolizmu. " Nie no jasne,tomurbanowicz - jeśli łykasz jak młody pelikan takie pełne herezji g**** teksty, to się nie dziw, że potem piszesz brednie, że kulturyści umierają od białka przed 40-tką. BMR nie zależy od białka? A białko nie ma kcal? Utrata [...]

Czy obniżony prg poniżej normy kojarzony jest że spadkiem libido? Wydaje mi się że nie, ale reszta hormonów ok, tylko prg poniżej i spadek mocny Tak ogółem dużo lepiej jest mieć go ponad normę niż poniżej. Sugerujesz jakąś progestyne wbić przy za niskim?

Czy obniżony prg poniżej normy kojarzony jest że spadkiem libido? Wydaje mi się że nie, ale reszta hormonów ok, tylko prg poniżej i spadek mocny Tak ogółem dużo lepiej jest mieć go ponad normę niż poniżej. Sugerujesz jakąś progestyne wbić przy za niskim? Jak bijesz hcg?

Czy obniżony prg poniżej normy kojarzony jest że spadkiem libido? Wydaje mi się że nie, ale reszta hormonów ok, tylko prg poniżej i spadek mocny Tak ogółem dużo lepiej jest mieć go ponad normę niż poniżej.

Ten LDL właśnie tak nie rozumie jest napisane poniżej 115 osoby zdrowe poniżej 100 osoby z dużym ryzykiem poniżej 55 z bardzo dużym ryzykiem a jak się ma 160 to nie wiem

Ten LDL właśnie tak nie rozumie jest napisane poniżej 115 osoby zdrowe poniżej 100 osoby z dużym ryzykiem poniżej 55 z bardzo dużym ryzykiem a jak się ma 160 to nie wiem LDL to zły cholesterol, im więcej, tym gorzej.

Ten LDL właśnie tak nie rozumie jest napisane poniżej 115 osoby zdrowe poniżej 100 osoby z dużym ryzykiem poniżej 55 z bardzo dużym ryzykiem a jak się ma 160 to nie wiem LDL to zły cholesterol, im więcej, tym gorzej. Jakieś sposoby na obniżenie? Omega 3 8-10g dziennie spożywam, ryby nie lubię za bardzo może 3x w miesiącu grapef***y słyszałem że [...]

Powtarzacie się malina_21 mówiłem że nie chcę tu rozmawiać o hormonach bo wg mnie to nie jest prawdą SpAiro_ na przebarwienia winno się złuszczać naskórek i na blizny też rafalx ser biały to produkt mleczarski sprawdź sam na sobie ja ty kuchci pięta nie jestem powinien nasilać SPIS TREŚCI str 1 TŁUSZCZE(CZYNNIK UTLENIONE TŁUSZCZE) [...]

[...] czasu i nadziei z będzie ok, z tego co testowałem w ostatnim czasie to większość kasuje drastycznie estro co do tego estro to tez dziwna sprawa bo niby wyniki wychodza ponizej normy ale samopoczucie jest bez zmian, profil lipidowy tez bez zmian i libido, tylko cyferka na papierze nie ta i to dla mnie zagadka. bo jak zbije ponizej normy AI [...]

Dodam tylko że niektóre produkty miały poniżej zadeklarowanego stężenia np. masteron krótki miał około 90, prop też lekko poniżej i chyba cypio lekko poniżej.

[...] LIMITOWANA Data: Godzina wyjscia: powrotu: W przypadku uzyskania zezwolenia, przysiegam na moj honor przebywac tylko w miejscach okreslonych ponizej i w godzinach wymienionych. Obiecuje nie podrywac zadnej kobiety. Obiecuje nie rozmawiac z zadna inna kobieta, niz wymienione ponizej. Nie wylacze mojej komorki pod [...]

wit. E masz dosyć bo kapsy Omega-3 to przecież nic innego jak olej rybi więc powinien mieć jej dość zacząłem schodzić z nieco poniżej 14% - co swoją drogą łatwo policzyć skoro pisałem że chcę zrzucić 4% aby zejść poniżej 10 % hrhr Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-07-18 11:29:24

Tykuś, 8 miesiecy temu rozpisales mi taki trening: Mam dla Ciebie taką propozycję, napiszę Ci poniżej trening, spróbuj go robić przez 3 tygodnie. Ale najpierw naucz się następujących ćwiczeń : * wyciskanie sztangi na ławce płaskiej * wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia * przysiad ze sztangą * martwy ciąg * podciąganie na drążku (można zastąpić [...]

[...] glukozy we krwi -bez gwaltownych skokow insuliny spozycie ww o wysokim ig jest tego zaprzeczeniem -szybki i gwaltowny skok cukru -wystzral insuliny -spadek poziomu cukru ponizej poziomu wejsciowego -nasilona lipogeneza szybkie ig - jesli juz - mozna sobie zarezerwowac do okresow o ktorym pisalismy juz wielkokrotnie -tuz przed tr. -tuz po [...]

[...] wlasnie z nich zapasy glikogenu pelne nie koniecznie trezba sie obwaiac o straty miecha wtedy mozna zjesc mniej bialka ale na redukcji obawialbym sie zejsc do ~2g czy nawet ponizej 2g nie ma wegli nie ma glukozy we krwi teoretycznie glikogenu brak tyle ze spozywajac wiecej bialka - czesc glukozy z glukoneogenzy zostanie upchana wlasnie tam - [...]