jejku tak trudno uwieżyć w to ze nie da sie zejść poniżej jakiejś tam ceny? A tutaj 4,5kg ... za w sumie grosze ... jedz smiało twoja sprawa, jezeli jestesk tak pewny siebie i takie masz dobre źrodło to sie nie pytaj a jedz śmiało , nie nasz w tym interes zeby sie na siłe przekonywać Pozdro i powodzenia smacznego ...
[...] :) ja nie wiem czemu ale nachwytem szerszym niz barki zrobie teraz wiece jniz węzszym :) ogólnie tez nachwytem robie wiecej razy niz podchwytem :) ale ja sporo ważę bo teraz ponizej 96-98 kg nie spadam :) kiedys przygladalem sie takim egzaminom i chcialo m isie smiać : )bo to strasznie nie obiektywne :) szczypiorki po 50 kg podciagal isie [...]
Post z wyzej ta kropka do skasowania jak ktos moze Ponizej zdjecia z ostatnich dzisiejszych posilkow plus tych na jutro /SFD/2017/5/14/4cd06780ac8b4fa09ece0f85000c0bb0.jpg /SFD/2017/5/14/cb2719ea9d5740f588a31e89330e0030.jpg /SFD/2017/5/14/14607e53ad8a49019f97d3877657a18a.jpg /SFD/2017/5/14/011883de2a7c4a9cb386d91a9b26db51.jpg [...]
Mogę tylko powiedzieć, że niedawno redukując się z kosmicznego( w porównaniu z Twoim) poziomu tkanki tłuszczowej spożywałem poniżej 100 gram węgli. Ale tak czy inaczej zmiana kaloryczności przy Twoim BF z 3000 do ok 2200 to szok i nic dobrego nie przyniesie. Kombinuj z metodami treningowymi raczej. Zmieniony przez - Darek65 w dniu 2016-12-28 [...]
[...] ZMA z nocną (ostatnią) dawką białka.A co sądzicie o TT z nutra-life???Z tego co widziałem to on tez ma cynk wiec nie wiem czy ZMA jest konieczne wtedy.Nutra- life obnizyło ceny i TT mozna kupić ponizej 100 zł.Biorąc pod uwage ze starcza na miesiąc to nie jest to duza suma.Osoby które brały TT z ZMA niech sie podzielą uwagami :) Pozdrawiam.
[...] Chyba 90% brazylijskich gi jest tak robionych. Podstawowa roznica miedzy Atama a reszta jest taka, ze oni stosuja trdycyjny kroj gi z tzw sukienka, czyli cienszym materialem ponizej pasa. Moze miec to negatywny wplyw na wytrzymalosc, bo wymaga wiecej szycia, a to jest najslabszy element kazdego kimona. Warto tez wiedziec, ze koncowka kimona mozna [...]
Trening taki, bo wyczytałem, że mięśnie dobrze jest zaskakiwać i najgorsze, co może być, to rutyna... Poza tym właśnie taki trening jest polecany do rzeźbienia. Czemu pozostałe suple nie? I czym jest zrobienie w 6tyg. dla początkującego kilku cm tu i tam? Ponoć 'dziewice' siłowniane mają efekty widoczne gołym okiem. Miałem przykład chudnąc 35kg w [...]
Bold nie obnizyl Ci estro? Zwykły enan/cyp jest ok w ilościach 50% bolda względem estro , jak chce więcej bolda dać to zmieniam na suste i mogę lecieć nawet 700bolda do 500-600 susty i jest ok . Dlatego przy dodaniu mastera będzie zmiana na enan 600-700 , bold wg utrzymania estro w widłach lub poniżej górnej granicy , 400 NPP i jakieś 400-600 [...]
Siemanko mam pytanie wyniki estro, prolki, progesteronu mam w normie. Mam pytanie odnośnie FSH i LH mimo że bije hcg 3x250 tyg mam je poniżej normy to jest normalne podczas cyklu i bicia HCG? Biore 0,5 tab symexu co 3 dni zwiekszyc przerwe miedzy braniem symexu estro mam 36,10/43,20. Zmieniony przez - kamik213 w dniu 2019-02-08 18:58:45
Nawiązując do publikacji w czasopiśmie Perfect Body nr 22, gdzie zostały przedstawione nieprawdziwe informacje na temat produktu Activlab Protein Shake, w linku poniżej publikujemy wyniki badań naszego produktu, wykonane przez niezależne laboratorium: http://www.activlab.pl/aktualnosci/aktualne1/artykuly/wyniki-badan-odzywek-bialkowych
Pandarek, jak proponujesz makro w te dni rozkładać ? I nagły skok z 2100 na 2500 nie wpłynie przypadkiem negatywnie na poziom tłuszczu ? Jest to wciąz poniżej mojego zapotrzebowania, ale nie jestem pewien. Zmieniony przez - McZoNk w dniu 2014-01-30 17:00:35
de facto LC to juz ponizej 40% wartosci kalorycznej diety wiec calkiem duzo Jest inna sprawa po prostu jesz wegle TYLKO okolotreningowo, przed, w trakcie, po treningu i zacznij w sumie od 100g rozłożonych , zobacz jak sie czujesz. I mowa tu tylko o treningach silowych i wytrzymalosci silowej, w dni bez treningow i aero nie masz wegli [...]
Poniżej dwa jadłospisy /SFD/2016/12/12/5d6b27c1042c473db3a76d5c418cf3c4.jpg /SFD/2016/12/12/62484ea2211845718ab9064b235f033c.jpg Zmieniony przez - Bryxon w dniu 2016-12-12 18:45:53
http://www.fight24.pl/wp-content/Bellator-228.jpg Wypłaty po Bellator 228: Pitbull vs. Archuleta Czterech zawodników otrzymało sześciocyfrowe wypłaty. Podczas sobotniego eventu najwięcej zarobił Patricio Freire, który broniąc pasa wagi piórkowej zarobił 200 000 dolarów. Pokonany przez niego Juan Archuleta otrzymał 75 000 dolarów. Poza mistrzem [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Patricio-Freire-vs-Juan-Archuleta-1.jpg Dave Mandel-MMA Junkie Aż ośmiu zawodników z zaleceniem zmiany kategorii wagowej po Bellator 228 Komisja Sportowa stanu Kalifornia podała wagi zawodników, którzy brali udział w sobotnich pojedynkach. Podczas sobotniej gali Bellator 228 CSAC sprawdzała jak dużą ilość wagi [...]
Odświeżam temat ,trochę mi się przeciągneło wszystko w czasie. Zamierzam wejść na cykl tak jak wspominałem wcześniej meta 1-7 30mg ed. Poniżej wrzucam badania. Panel watrobowy i morfologia z dziś a reszte badań robiłem jakieś 5-6 miesięcy temu ale ani przed badaniami ani po nich nigdy nie bylo żadnego SAA jak i mój styl życia i stan zdrowia nie [...]
Witajcie! Po 10 tygodniach 6kg na +, siła wielka a poprawa sylwetki idzie w dobra stronę :) Poniżej daje wyniki badan, co o nich sądzicie? /SFD/2017/8/14/fad7fff9e5084578a71f0750d7bdf468.jpg /SFD/2017/8/14/ca56eef2d13a485381a1dec9f13fe068.jpg /SFD/2017/8/14/a602693784c34a6099fa1ef8ef8ce93d.jpg /SFD/2017/8/14/817623cc020348f78f2d3a18ccf86405.jpg [...]
Podbicie kcal w diecie
