No masz racje siekerman tamten pan jest bardzo podobny.Więc bede tak robił jak tam pisze.Dzięki strasznie za pomoc jestem ci bardzo wdzięczny.A wiesz może jakie twój kumpel miał osiągi po tym planie?? Dzięki z góry za odpowiedz.
[...] sa w nastepujace dni: Trener Swadowski: Pon-18; Śr,Pt-17.30 Trener Kozicki prowadzi treningi we wtorki,czwartki i piatki. Godzin zajec nie znam ale jak bende na treningu to popytam sie i odezw sie. Treningi sa prowadzone w "Sali gimnastycznej" "GASTRONOMIK" Bardziej polecany we wcześniejszym poście był pan Swadowski .
tak jest w przypadku konkurencji ktora kieruje sie zasadami moralnymi. w przypadku tych panow niestety jak Kuba Bogu tak Pan Bog Kubie;-)
Jeśli idzie o Tussi - zalecana dawka lecznicza to 3 razy po 2 tabsy dziennie (info na opakowaniu, lek jak przypominam, bez recepry i głupich pytań pań farmaceutek ), czyli wydzodzi....uwaga....90mg czystej efedryny na DOBĘ! - czyli tyle co w 4,5 kapsułkach Thermala Pro. Ja biorę po 2 tabsy przed treningiem i zapijam mocną kawą. Pobudza bardzo [...]
do mnie na bjj przychodzi starszy pan kolo 50,60 tak na oko i daje sobei rade swoja droga jestem pozytywnie zaskoczony ze w tym wieku mozna byc az tak sprawnym (nie wiem czy nawet nie sprawniejszym niz ja ) i mam nadzieje ze ja tez tak kiedys bede wygladal
To tzw. cluster reps, stara metoda, której na pewno nie wymyślił Pan z filmu. Oczywiście działa, ale stosowana w uzasadnionych przypadkach na drodze periodyzacji. Nikt nie trenuje w ten sposób cały czas, tylko w ramach krótkiego bloku.
To tzw. cluster reps, stara metoda, której na pewno nie wymyślił Pan z filmu. Oczywiście działa, ale stosowana w uzasadnionych przypadkach na drodze periodyzacji. Nikt nie trenuje w ten sposób cały czas, tylko w ramach krótkiego bloku. Raczej zwykł Rest Pause (10-15sek )stososwany ze stałym ciężarem więc o periodyzacji nie mozna tu mówić.... Rest [...]
Jestem teraz na diecie Low carbo na mase. Powinnienem jeść 170g białka 156g tłuszczu i 121g węglowodanów. Panie s.m.p.a... Co pan z tym ckd ciągle? Myślałem żeby zwiększyć węglowodany do 170g a tłuszcze zmniejszyć do 128g (kalorie by sie zgadzały)
pan jan łuka opisuje to tak http://www.youtube.com/watch?v=1U3aTFQepws http://www.youtube.com/watch?v=-oMY2lQYQSE&feature=related to jest nieco inna forma wiosła a 0:44 właśnie siodełko.... robiłeś kiedys cwiczenie koci grzbiet siodełko?:P plecy proste....
[...] o tym kierunku, a w Warszawie nawet na zaoczne są egzaminy Więc trzeba było próbować na dzienne. Mając tylko miesiąc i zero przygotowania zdecydowałem że postaram się opanować jak najwięcej materiału z Chemii bo była ona do zdawania w obu uczelniach. Szukałem jakiegoś dobrego korepetytora który mógłby mi w tym pomóc ,ale nik się niechciał [...]
mhmm ciekawe to oc pan pisze tylko kurka ile spzredaje sie sporotwca bialak a ile nam zwyklm smiertelnika
ale do czego pan przyrownuje 6oxo ??
A! To pewnie Pan Poniedzielski podkręca koninkturę na 6-oxo.
szczegolnie z tych cwiczen podanych wyzej polecalbym rozpietki . na ksztalt biustu u pan powinny sie dobrze sprawdzac
No ja Ci moge sprzedać GT Chucker 1.0 do dirtu, streetu itd za 2100zł (2600zł - katalogowa cena) + ochraniacze firmy SixSixOne na Golenie gratis. Rowerek ma może juz miesiac jeździ się nim pieknie. Ja niestety nie moge go w pełni używać nie mam na to czasu prez prace a potem szkołe. Stoi i zajmuje mi miejsce w pokoju już prawie od początku kupna. [...]
Nie rozumiem Cię Fantasy, teraz muszę poczekać do 1-7 dni i pan Michail ułoży plan treningowy, a w tym temacie będę mógł prowadzić dyskusję odnośnie właśnie mojego planu...
[...] jakby to był produkt innego producenta wątpie czy by go takie informacje obchodziły... więc po prostu mój organizm źle reaguje na większą dawkę glutaminy... a co do tego takiej dawce jak tam pisze z 5g to mnie poprostu czyści jednorazowo... może poleci pan z czym najlepiej to łączyć by były efekty bo już tego nie wyrzucę... oprócz BCAA w tabsach?
Ludzie nie przeginajmy. Przeciez, to wcale nie musi byc jakies negatywne zjawisko. Czasami zdarza sie, ze chodze na zastepstwa do szkoly i od razu widac, ktore dzieciaki sa nadpobudliwe- nie moga wysiedziec, do wszystkiego sie zglaszaja, etc. Jezeli nauczyciel wie o co komon to moze ta energie wykorzystac dla dobra nie tylko ucznia ale i [...]
oooooo poprostu dokładnie o taką wypowiedz mi chodziło poprostu genialnie!!! dam soga choć i tak pewnie jest niczym w porównaniu do tego jak pan mi pomógł dziekuje bardzo pozdrawiam!!!
klient=pan
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
