pan

Wszystkie części opowieści z narni a do tego trylogie: -Ogniem i mieczem, -Potop, -Pan Wołodyjowski, do tego Krzyżacy, Pan Tadeusz (w płynie też może być)

tak patrze na filmik gdzie podchodzi Pan Marek Markwat no i ustawione pod niego? hehe dobre, tylko w ktorym momencie jest niedoprost lokci moze mi ktos powiedziec?? bo moze cos przeoczylem

[...] raz bardzo dziękuję za ostrzeżenie i wirtualne skierowanie do lekarza. :-D Dziś byłam na pierwszej sesji. Trwało to tylko 4 min. Nie mogłam się powstrzymać i zapytałam u pani fizjoterapeutki czy na pewno muszę całkowicie zrezygnować z treningów. Na co ona mi powiedziała, ze przeciwnie, trzeba rękę rozruszać i zapytała kto mnie tak powiedział. [...]

ale ilosc taka nie ma zbyt dluzego wplywu nei oszukujmy sie ,jak rozcieczy pan napoj w 100l wody to nie poczuje pan jego smaku

Mój tak nie działa :-( ;-) Ale ja chyba mam tasiemca albo nie wiem co }:-( W sumie najbardziej wkurzające jest to, ze jadłam słodycze i ważyłam 60kg, teraz nie jem słodyczy i dalej taka sama waga %-) /SFD/2019/1/23/272cce45005a406f9c9a0df8f3024e0a.jpg 23.01 środa Trening Najpierw ścianka. Tym razem lepiej niż tydzień temu, więcej siły było i [...]

[...] na kategorie : Elite Men, Elite Women, Open Women , Masters 35+ Men, Masters 35+ Women . Zawody rozpoczynają się trzema WODami klasyfikacyjnymi. Po trzech workoutach kwalifikacyjnych 20 najlepszych panów i pań z kategorii Elite oraz 30 najlepszych panów i pań z kategorii Open, zmierzy się w finale, który odbędzie się we Wrocławiu 14 kwietnia :)

ok, ale jak mam kupic skoro nie Podal Pan swoich danych, ceny za sloik itp. czy ja mam podac Panu adres i mi Pan wysle? wolalbym kontaktowac sie telefonicznie. nr podalem.pozdrawiam.

to nie wiem np w daniu Nr 2 zamiast piersi z kurczaka jakaś rybka ? jaką by Pan polecił? tylko w miarę tania aby byłą:p cenowo aby wyszła gdzieś jak pierś znaczy 100g ryby aby wyszło cenowo jak 100g piersi;) zamiast jabłka marchew bezpośrednio po treningu? No do śniadania mógł bym dać np jeszcze 1 kromke chleba:p no ale wiesz PAn weź pod uwagę że [...]

od momentu kiedy pewien znany Pan zajał się klasą Finn to Mateusz K. nie ma absolutnie szans na tytuł w niej, jesli tylko ów Pan zdecyduje sie startować - zauważył to i musiał zareagować :) stad zmiana klasy żeglarskiej :)

ok. w takim razie zrob to jak Pan Bog przykazal, czyli wejdz w link, podstaw swoje wartosci do wzoru i policz swoje zapotrzebowanie i jej tutaj wstaw http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł._prod._żywnościowych%2C_BF-t276436.html Zmieniony przez - czellista w dniu 2018-09-19 14:33:31 zrobiłem tak jak Pan Bóg przykazał i wyszło mi 2530 [...]

Panowie, mam bardzo dobra informacje dla wszystkich osób zaangażowanych w naszą akcje wyposażania siłowni. Poniżej wklejam list, który przesłała firma Marbo (producent sprzętu sportowego) Drogi Panie Czorcia7 Jesteśmy pod ogromnym wrażeniem pracy, jaką Pan wykonał, aby zapewnić swoim uczniom możliwość rozwoju, dać ciekawą alternatywę spędzania [...]

[...] Natomiast zauważono duże szkody psychiczne i moralne. Z marihuaną jest tak, jak z lekarstwami - na jedno leczą, na inne szkodzą. Natomiast ona więcej szkodzi niż leczy. Z pani słów wynika, że marihuana także leczy. W jakich obszarach? W jakiś obszarach tak, ale myślę, że więcej uszkadza. Działa przecież na centralny układ nerwowy. Jednak, [...]

Przeczytałem 1 post i bardzo mnie zadziwił pan. Wielka wiedza o wszystkich katach i wszystkich typach jednak jeden wielkie błąd!! Kto Panu powiedział ze Japońskie Katany potrzebują ostrzenia? Taka Katana była wręcz składana nie ostrzona. Szanuje Pana jednak uwazam ze oryginalna Katane z czasów II wojny światowej (oficerska) można dostać w [...]

Panie Tomku . Wzbogaciłem się o ławeczke z prasą do nóg . i atlas( PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE). Może teraz jakiś plan pan zaproponuje ?:) Głównym celem jest zbudowanie masy ud , i mięśni pośladkowych . Jeżeli zmienimy plan to co z bicepsem ??? Co do Mojego treningu 1. Plecy - Drążek do karku 12,10,8,6 2.Wiosłowanie w opadzie tłowia ( gryf łamany) [...]

na moje niech juz pan nie odpowiada ,odpowiedział mi pan dzis na siłowni

stary ja nie o tym. Myslisz ze jak ktos jedzie do ziomeczkow chodzacych w rozdupczonych klapkach na ukrainie sprzedajacych koksy to on mu daje wykaz, a masz tutaj pan zaniżone jest a tutaj zamiast cypionata to olej jest ale nie przejmuj sie pan, no ogarnij ze sie.

Witam. Po pierwsze, .lukasar dobrze gada. Atlas Michaila to najlepsze i najbardziej treściwe kompendium dot. treningu, jakie znajdziesz w sieci. Po drugie, ten pan na zdjęciu, które wkleiłeś, również dobrze gada. Stosuj się do rad na jego stronie, w szczególności tych dotyczących diety oraz ćwiczeń brzucha. Po trzecie, nie licz szczególnie na [...]

Haha, kochani jesteście 8-) Night, nikt nie musi, ale zawsze można spróbować %-) %-) %-) %-) Paatik to tylko w głowie siedzi. Jakoś nigdy nie zwracałam uwagi na to, że jest jakaś jedna starsza Pani. A jak była to czułam taki mega szacunek, że przyszła i najczęściej jak już chodziła to regularnie. Sama chodziłam na taniec brzucha 40+, bo mama sama [...]

Dzięki Patik! Perspektywy pracy średnie, ale daję sobie czas. W zeszłym tygodniu miałam ciekawą rozmowę o pracę: pani przedstawiała stanowisko, pan rozkraczony na krześle się gapił i milczał. No, prawie milczał. Wydusił z siebie trzy pytania, niemal żołnierskim tonem: wiek? Narodowość? Masz dzieci? Podziękowałam za dalszą rekrutację %-) Dzisiejsza [...]

co się stało z pieskiem? Pan z rekrutacji to włoch czy też wyglądał na "przyjezdnego"?