pan

I jak co zmienić co dodać? co zmiejszyc zwiekszyc ? waga ; 60 wiek 19 wzrost 174 (tak dla przypomnienia ) wiec ok 700 kal nadwyżki mam czy jest to ok ?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/471a382e3ce64c57b9c4c244ec67a305.png Zmieniony przez - Pan Be w dniu 2013-02-12 20:47:13 Zmieniony przez - Pan Be w dniu 2013-02-12 20:47:27

Dostaje Pan ode mnie soga ot tak, a może kiedyś zrobi Pan sekcję w Gdańsku? Barakus pozdrawia

Dzisiaj z rana robiłem sobie pomiary na siłowni na jednej z tych specjalnych wag "tanita" i wyszło mi, że posiadam nadwagę, Pomiary analizatorami składu ciała są mało rzetelne i wyniki można brać przez palce . analizatory są fajnymi gadżetami marketingowymi i fajnie działają na klienta w gabinecie dietetycznym można tymi wynikami czy wykresami [...]

Daj Pan spokoj, idz Pan spac...

[...] Wieczorem poszłam do nowej restauracji w Warszawie z rodzicami i przyjaciółmi z Teksasu. Jadłam taki oto wypas molekularny %-) Łosoś z różową mozarellą (farbowana burakiem, pan kelner powiedział) do tego piana z arbuza, piklowane ogórki i rzepa (te białe plastry co wygladaja na 1 rzut oka jak ser). Bardzo smaczne. To była przystawka i na [...]

"Dobrze prawi Rbk (nie było Twego postu gdy wcześniej pisałem) " - rad estem, zes docenil me zdanie czlowieku zacny... Ale taka jest prawda Panowie z badan wynika, ze 90% to wzrokowcy, czyli jak zobaczymy dowody to wierzymy. Podam kolejny przyklad bo jaskiniowce to byl skrajny. Zdjecie z planem daje ja, maly czlowieczek z 42 cm w rece i [...]

"masz jeszcze więcej takich myśli, przemyśleń tego faceta? jak tak to wrzuć je tu albo mi na maila" jeszcze kilka jest, przetłumaczę i za jakiś czas wrzucę albo Ci prześlę. "Czyli ćwiczył na każdym treningu 3 razy w tyg to samo? te same ćwiczenia po 3-4 serie?" Tak "czy zwraca uwagę na to je? czy tak jak ja :D? " [...]

A pzepraszam bardzo gdzie ten pan o nicku Tomazoo czy cos takiego, bardzo fajnie wyglada, pan z numeru 1 jak dla mnie jest NAJLEPSZYm kulturysta z tych wszystkich fotek, ale wolal bym wygladac jak metrowiec, o wiele bardziej mi to imponuje dla mnie MASA rzadziiiii:) Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: [...]

Ja tez twierdze, ze KK jest lepsze, ale nie zniose jak ktos taki ja pan K. wielki, zaciemniony obronca KK obraza inne sztuki walki i to w nienajlepszym stylu. Jesli nie wiesz jeszcze to przyjmij doswojej wiadomosci, ze Soasi Oyama dlugo podrozowal do wielu mistrzow innych styli zanim zdecydowal sie stworzyc KK i nie raz dostal po dupie, a jego [...]

[...] się nie znają też do mnie dotarło jak powiedziała że 3 jajka dziennie to stanowczo za dużo. Sama nie wiem po co wogóle się jej słucham jak wiem że powiela stare stereotypy, pani od biologi to samo powiedziała. Jeśli chodzi o dietę to dostosuję się do Saidy i jem na oko. raKhu1 obiecuję że jeśli któregoś pięknego dnia obudzę się i nie będę miała [...]

panie S nie badz pan taki na poziomie bo pan przeprostu dostaniesz redzi sog za kawala Zmieniony przez - SnoOpeR w dniu 2004-05-17 17:04:43

[...] ale dołozyłam 5 serie z mniejszym obciążeniem kolesie patrzyli jak się mocuję z 20 kg i padło, że niezle ciężary już cisnę :-D +interwały - zaczęłąm na orbisonie, ale pan instruktor zwabiony jękami orbisona przy interwałach przyszedł i grzecznie powiedział bm nie niszczyła maszyny :)) i że na interwały to może stepper? łapiąc oddechi [...]

[...] mniej dobre wiadomości (dla mnie przede wszystkim) -pierwsze badania pierwsze badania które robiłem (zaraz po przyjeździe do Polski) Analiza lekarza (nawet nie lekarza ale pani mikrobiolog czy coś tam - bo robiłem prywatnie): -watroba podrazniona -za mało wapnia i magnezu - stąd te ciągłe stany zmeczenia,senność i słaba odporność dodatkowa [...]

[...] zdrowe tluszcze w postaci oleju roslinnego, buly wszedzie, makarony wszedzie, a czerwone mieso to zlo! Nic tylko plakac. Pyszny nabial od hormonalnych krowek i coz mamy dla pan w menu? Problemy hormonalne, problemy z cera........I zeby bylo jasne od jednego serka wiejskiego nie padniesz, ale jak zaczniesz to wszystko pakowac to wyjdzie wczesniej [...]

Panowie, mam bardzo dobra informacje dla wszystkich osób zaangażowanych w naszą akcje wyposażania siłowni. Poniżej wklejam list, który przesłała firma Marbo (producent sprzętu sportowego) Drogi Panie Czorcia7 Jesteśmy pod ogromnym wrażeniem pracy, jaką Pan wykonał, aby zapewnić swoim uczniom możliwość rozwoju, dać ciekawą alternatywę spędzania [...]

Panie BULMASTIF ma Pan już te wyniki wątrobowe tych Panów po h-drolu + s-drolu ?

"BAM restore i Jungle - nie Ale Pro-Anabol torche tak " Hehe panie -Szoho- swego czasu gustowal pan w ph ,wiec sie nie dziwie ze to info pana cieszy,nie ukrywam ze mnie rowniez .No zostaje czekac na sklad<jakies wiadomosci na ten temat<do tego ten ph z AX<B.mnie to cieszy,bo bedzie co testowac przez rok przynajmniej

Daj pan spokój po dwóch dniach jedzenia ciasta, sałatek i ogólnie świątecznych dań miałem już dość i marzyłem żeby wrócić do rutyny jedzeniowej :-))

a co Pan W Z O R EK mysli o stosowaniu spalaczy ? i jesli tak to jakies konkretne Pan poleca ?

Ile Pan ,może poświęcić dni na siłownie? Czy ma pan dostęp do profesjonalnej siłowni ?