pan

Kiedys czytalem o wallidzie, ze Pan lubi bardzo kolorowac rozne sytuacje. Co nie zmienia faktu, ze w Bjj jest mocny pokonal Royca, ciekawe jakby to wygladalo na zasadach MMA. Tez ogladalem jakis filmik jak jezdzil limuzyna po LA i cos tam sie cwaniakowal juz nie pamietam z czego ale chyba wlasnie z Graciech. A chyba On i jego team Brazil Dojo [...]

Nie takie są założenia HST. Sprawdzasz maksy, ale niekoniecznie poprzestajesz na aktualnym maksie dla danej ilości powtórzeń. Np. jeśli mój maks dla 90kg na płaskiej ławce był 13 powtórzeń, zakładam, że po cyklu 2tyg 15stek zrobię 15×90kg. Tak robiłem wcześniej. Rok temu z przechodem 90kg wycisnąłem 12 razy. Na końcu mikrocyklu 15stek 15 razy i [...]

Pan Jan ma ostatnio sklonnosci do przesady - bieganie szkodzi na serce, a zimna woda na meskosc ;) Miliony biegaczy i morsow na swiecie zyja w nieswiadomosci zagrozenia zycia i plodnosci ;) Na powaznie, jadra i pecherz latwo przeziebic. O ile zapalenie pecherza jest nieprzyjemna choroba, to zapalenie jadra to koszmar, przezylem w wieku kilkunastu [...]

Tak było!tym razem pogoda aż za nadto dopisała ,wyniki dobre biorąc pod uwagę rangę imprezy myslę że za rok będzie jeszcze ciekawiej jeszcze raz dzięki za sędziowanie i zapraszam za rok może pan sędzia się wykuruje i coś pociśnie

[...] się nie opłaca. Po prostu za mało płacą. Startują tam natomiast mistrzowie z inych sportów (Filho, mistrz świata z KK np.). Jet Li dostałby od razu w******l. "Od kołyski aż po grób" to przecież fikcja, nie wiesz? A jeszcze sprawa, że Jet walczył tam z Tito Ortizem, swoją drogą kolejny walczący pan, który toruje sobie drogę w Hollywood

http://mdtv.musculardevelopment.com/index.php?option=com_content&task=view&id=2258&Itemid=247 Ten pan takze bedzie przed Robertem imo

[...] nazwiskiem... Dlatego Pan Robert potrzebuje jeszcze czasu aby się zaaklimatyzować( choć już dobrze to zrobił-5 miejsce )i ludzie powinni poznać jego nazwisko,historie wspaniałych startów itp...a nie pytać się wszędzie "kto to ko*w@ jest Robert ???" Ale mam nadzieje że z czasem i to się zmieni i wszyscy usłyszą jeszcze nie raz o [...]

agent mozesz byc dumna z vladzia pan doktor z ulga dal 3 dal mi i 2kolegow takei testy ze nawet majac przy sobie notatki nic nieumialem sciagnac ale sie uczy to sie ma 3

Banan, to podleczysz bóle nóg kaloriami %-) ... pięknie widoki w RIO , trasa bardzo ciekawa. Pan Kwiatkowski w ucieczce. /SFD/2016/8/6/2c9da7d14642435d9381b3715b508275.jpg Zmieniony przez - Tytanov w dniu 2016-08-06 17:12:44

Wchodzi nauczyciel do klasy i mówi: -Wszyscy nienormalni proszę wstać! Wstaje Jasiu a nauczyciel sie go pyta: -Jasiu dlaczego wstałeś? A Jasiu na to: -No bo mi głupio jak pan tak sam stoi...

Po powrocie do domu zrobiłem kolejne badania, prześwietlenie aby wykazać co mi dolega. Diagnoza która postawił lekarz to zapalenie płuc i ostra reprymenda od lekarza "co pan robi z swoim zdrowiem! łóżko! łóżko! łóżko!" Dobrze się domyślałem :)) Dziś jest już prawie 10dni po starcie a ja dalej z moimi płucami się męczę.. kiedy to się skończy ?! [...]

Wczesniej sugerowałam sie zaleceniami u aishy i misworld, ktore podobno maja dolegliwosci i zmagania podobne do mnie misworld napisał(a): warzywa tez licz, ale niestety nie podoba mi sie ta ilosc orzechow w diecie, absolutnie musisz zmniejszyc ich ilosc. Zostan na jednej porcji. Do diety koniecznie wprowadz watrobe cieleca, wolowa, 2x w tygodniu [...]

hehe forme mialem jakies poltora tyg bo jzu 13 maja sie zaczela pojawiac. ale po zawodach oj panie daj pan spokoj rosne w oczach podobno troche sie nawodnilem ale proporscje itd brzuch caly czas jest tylko taki juz sie gabarytowo poodbno wikszy naladowany zrobilem

ok nie dales mi edytowac ile ci tł wychodzi na ładowaniu tak mniej wiecej ja starałem sie nie przekraczac 20g chociaz pan marek.c na ładowaniach wp*****la wszystko na co ma ochote i mowi ze ok Zmieniony przez - junior26 w dniu 2006-06-03 10:57:58 Zmieniony przez - junior26 w dniu 2006-06-03 10:58:59

[...] w tedy (mieszkałam gdzie indziej niż teraz nie było tam takich dużych siłowni jakie można spotka w wiekszych miastach) no i na poczatku oczywiscie potylnie tak jak mi ten pan kazał i wogole wszytko robiłam i sie stydziłam, oczywiscie szybciutko sie wkreciłam i im cześciej tam chodziłam a chodziła 3 razy w tygodniu, to przyzwyczaiłam sie do [...]

po drodze napotkałam różne przeszkody,heheh potem pomyliłam drogę i było trochę za późno żeby jechać na tą co o 15 zamykają więc pojechałam na inną (tą co zdjęcie całego żelastwa pokazywałam) eh no nie bardzo wiedziałam co i jak, więc w desperacji poszłam na strefę cardio.. Pan z recepcji był bardzo miły oprowadził mnie po całym budynku łącznie z [...]

relacja z dzisiejszej siłki: mojego trenera nie było więc zaczepiłam największego pakera na siłowni bo nie umiałam siedzenia na jednej maszynie obniżyć a potem to jakoś sam zauważył że ja nie bardzo kumam to mi pokazał co i jak machałam sztangielkami i różniste ćwiczenia robiłam w TEJ części siłowni chętnie bym napisała co też tam robiłam tylko [...]

Jesienią chyba jest gęsty kalendarz więc chętni się znajdą żeby zaliczyć PCA a tydz czy 2 później NPC lub odwrotnie. Mnie rozwalają teraz ci wszyscy na FB którzy w komentarzach piszą pod tym nowym oświadczeniem jaki to Pan Sebastian szczery, szlachetny i pasjonat a samo PCA jest najlepszą organizacją. Ale może nie spamujmy autorowi tematu. Nie [...]

Ten Pan naprawdę wysoki poziom reprezentuje forma zawsze kozak.

/SFD/Images/2015/9/2/471424f081544e9eb12f74d4d4c74045.jpg ktos wie jak nazywa sie pan w srodku w moro chcialbym tak w srednim wieku taka forme miec :-))