...
Napisał(a)
Rozwiazanie to albo jesz i nie masz wyrzutow sumienia albo nie jesz i tez nie masz ja lodow nie traktuje jako slodycze, moze i zle ale nie ma sie co tak katowac a kolezanki przeciez sie nie beda z ciebie smiac jak powiesz ze nie pijesz kawy bo zbyt kaloryczna.
...
Napisał(a)
a kawa jest zbyt kaloryczna.... ?? jezeli bez cukru i bitej smietany ? w koncu mleko jest zdrowe a sama kawa nie ma kalorii.... jak to jest z tą kawa? ktos ma jakas teorie?:D
...
Napisał(a)
no od odrobiny mleka 3% do kawy to jeszcze chyba nikt nie utył
ja jak już jestem przyparta do muru i muszę coś zjeść zakazanego to wybieram mniejsze zło, ostatnio wzięłam herbatę i małą galaretkę, a reszta puchary lodowe;)
ja jak już jestem przyparta do muru i muszę coś zjeść zakazanego to wybieram mniejsze zło, ostatnio wzięłam herbatę i małą galaretkę, a reszta puchary lodowe;)
...
Napisał(a)
no tak ale wiesz w kawiarni cappucino jest z bardzo duża iloscia mleka czyli pol na pol.... ja bralam herbate ale teraz jest cieplo wiec jakos tak.... a mrozona kawa zawsze lepsza niz ciasto... eh zawsze sie na mnie przyjaciolki wsciekaja bo strasznie lubia pizze a ja z nimi nigdy nie jem :( i zawsze zamawiam salatki ryz kurczaka etc
coz takie zycie :D
Najgorsze ze sesja sie zbliza i nie bede mogla cwiczyc tyle ile przedtem czyli 5 razy w tyg... bede mogla 3 razy :/ a moj trening nie jest niewiadomo jak mocny wiec slabo :( bede musiala uciac kalorie bo boje sie ze jezeli organizm sie przyzwyczail do wiekszego spalania kalorii w tyg a teraz bedzie mniej cwiczen i mniej spalanych kalorii to odrazu przytyje:(:( jak myslisz?
coz takie zycie :D
Najgorsze ze sesja sie zbliza i nie bede mogla cwiczyc tyle ile przedtem czyli 5 razy w tyg... bede mogla 3 razy :/ a moj trening nie jest niewiadomo jak mocny wiec slabo :( bede musiala uciac kalorie bo boje sie ze jezeli organizm sie przyzwyczail do wiekszego spalania kalorii w tyg a teraz bedzie mniej cwiczen i mniej spalanych kalorii to odrazu przytyje:(:( jak myslisz?
...
Napisał(a)
relacja z dzisiejszej siłki:
mojego trenera nie było więc zaczepiłam największego pakera na siłowni bo nie umiałam siedzenia na jednej maszynie obniżyć
a potem to jakoś sam zauważył że ja nie bardzo kumam to mi pokazał co i jak
machałam sztangielkami i różniste ćwiczenia robiłam w TEJ części siłowni
chętnie bym napisała co też tam robiłam tylko nie mam pojęcia jak te ćwiczenia się nazywają
w każdym razie padam z nóg,
Pan paker okazał się być bardzo miły i pomocny
edit: padam więc lecę spać
Zmieniony przez - katti w dniu 2009-04-07 22:29:16
mojego trenera nie było więc zaczepiłam największego pakera na siłowni bo nie umiałam siedzenia na jednej maszynie obniżyć
a potem to jakoś sam zauważył że ja nie bardzo kumam to mi pokazał co i jak
machałam sztangielkami i różniste ćwiczenia robiłam w TEJ części siłowni
chętnie bym napisała co też tam robiłam tylko nie mam pojęcia jak te ćwiczenia się nazywają
w każdym razie padam z nóg,
Pan paker okazał się być bardzo miły i pomocny
edit: padam więc lecę spać
Zmieniony przez - katti w dniu 2009-04-07 22:29:16
...
Napisał(a)
extra Katti, pierwsze koty za płoty z ciężarami masz za sobą;)
...
Napisał(a)
.. dzisiaj kubka z herbatą podnieść nie mogę..
takie mam jakieś słabe ręce
takie mam jakieś słabe ręce
...
Napisał(a)
hehe ale za to jakie piekne uczucie jak po dobrym treningu nie mozna sie podniesc z lozka albo wlasnie nawet kubka trzymac
...
Napisał(a)
monia dokładnie
Poprzedni temat
hprx/MASA +15kg
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- ...
- 110
Następny temat
Mięśnie Brzucha (Podstawy dla początkujących)
Polecane artykuły